Un powerlifter care împinge în greutate de trei ori și jumătate greutatea corporală nu este în niciun caz o sarcină ușoară. Multe dintre sportivii sunt cei mai buni, iar unele cazuri rare de sportivi sunt capabili să atragă de patru ori greutatea corporală. Heather Connor este una dintre acele sportive rare.
Din 2015, Heather Connor concurează în clasa de greutate de -47 kg și palmaresul său arată că s-a obișnuit să câștige aurul. În acel timp, ea a concurat în paisprezece evenimente sancționate, a câștigat un loc pe primul loc de zece ori, și a ratat podiumul doar de două ori. În octombrie 2019 la Raw Nationals din SUA Powerlifting (USAPL), Connor a atras de patru ori greutatea sa corporală - un record mondial de 183 kg / 403.4 lb - pe drumul spre victorie.
Antrenamentul ei de atunci nu a încetinit. Iată un videoclip cu Connor deadlifting 162.5 kg / 358 lb, de aproximativ trei ori și jumătate greutatea corporală, pentru un triplu:
Notă: videoclipul include o tranziție de la 162.5 kg / 358 lb triplu la un set de lucru de 132.5 kg / 292 lb pentru șase.
Connor are o configurație clară înainte de fiecare ridicare: părul răstoarnă, setează picioarele, conduce. S-a dovedit a fi o formulă eficientă, deoarece, potrivit legendei postului ei, acel triplu a fost „ușor”.
[În legătură: Vezi interviul podcast BarBend cu Heather Connor.]
În urmă cu o săptămână, Connor a publicat un greutate colosală de 170 kg / 374 lb - 3.De 6 ori mai mare decât greutatea sa corporală - pe care o susținea, de asemenea, ca „ușoară”. Puteți să o vedeți punând în funcțiune setul de răsucire a părului în acel lift în videoclipul de mai jos de pe pagina ei de Instagram:
Connor va fi pentru totdeauna primul powerlifter de sex feminin IPF care a împiedicat de patru ori greutatea corporală din istorie de când a tras 182.5 kg / 402.3 lb la un eveniment USAPL la Arnold Classic 2018 la doar 44.1 kg / 97.2 lb greutate corporală. Dacă cumva nu ați văzut încă acel lift, verificați-l mai jos:
Dacă greutățile mortale care sunt de trei și jumătate până la patru ori mai grele decât Connor însăși continuă să se dovedească „ușoare” pentru ea, atunci așteptăm cu nerăbdare să vedem ce greutate solicită la următoarea ei competiție.
Imagine de pe pagina de Instagram a lui Heather Connor: @heather.e.conor
Nimeni nu a comentat acest articol încă.