Este posibil să nu fi auzit de Laura Bruzzone din Stamford, Connecticut, dar dacă ai scopul de a te menține în formă pentru totdeauna, tu ar trebui. Bruzzone este un Sportiv de 72 de ani realizând câteva titluri majore pentru videoclipurile virale ale antrenamentului său impresionant CrossFit®.
Bruzzone a stârnit un val de inspirație în comunitatea de fitness în general. Iată videoclipul distribuit pe Bună dimineața AmericaPagina de Facebook, care are aproape 7.3 milioane de vizualizări la momentul acestui articol, prin hashtag-ul ChasingLaurenB de pe Instagram:
O femeie în vârstă de 72 de ani care face CrossFit zilnic este serioasă # workoutgoals
Lauren Bruzzone, în vârstă de 72 de ani, este adevărata inspirație pentru fitness.Povestea ei: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Postat de Good Morning America miercuri, 15 ianuarie 2020
Potrivit interviului ei cu Bună dimineața America (GMA), Bruzzone a intrat neașteptat în CrossFit acum cinci ani, după ce un prieten a convins-o să încerce.
Dacă urmăriți videoclipul, veți vedea că începe să pună întrebarea, "Care este scuza ta?”. În videoclipul GMA, Bruzzone spune:
„Cu siguranță nu ar trebui să lași vârsta sau orice altceva să te împiedice. Atâta timp cât nu renunți și faci ceva, vei primi cu siguranță o rambursare.”
„Care este scuza ta?”Tema continuă în această postare a lui Bruzzone care elimină niște prese solide pe bancă, scăderi ale greutății corporale și flotări cu diamante prin intermediul paginii Instagram Carozza Fitness Masters:
„Iartă-mă dacă te jenează, dar am un plan pe termen lung. Când am 90 de ani, vreau să ajung singur la baie.”
Ceva special în atitudinea lui Bruzzone este că singura persoană cu care concurează este ea însăși. Și fiți siguri, sportivii mai tineri care se antrenează alături de Bruzzone sunt la fel de multă inspirație pentru ea, ca și pentru ei. Ea afirmă la fel de mult în interviul său GMA:
„Văd oamenii mai tineri făcând greutăți mai mari și vreau să mă apropii de ceea ce fac. Este mai multă motivație pentru mine să împing mai tare.”
[Related: Urmăriți nebunul antrenament CrossFit pe care l-a făcut Jacinto Bonilla la 80 de ani]
Bruzzone se antrenează la 6am majoritatea zilelor, luându-și o zi de odihnă doar când simte că este nevoie. Din punctul ei de vedere, „Când ești mai în vârstă, corpul tău uită. Este pur și simplu mai ușor să fii acolo.”
Deci „Care este scuza ta?” Nu contează.
Sfatul lui Bruzzone este:
„Nu renunțați niciodată și nu vă răsfățați cu exercițiile fizice.”
Imagine de prezentare prin intermediul paginii Instagram Wesley James: @mrjames_cpt
Nimeni nu a comentat acest articol încă.