Top 3 suplimente pentru băieți la buget
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 41 din 4
Matthias Drobeck / Getty
Există mii de suplimente acolo, iar majoritatea dintre noi nu avem suficienți bani pentru a le cumpăra pe toate. L-am rugat pe campionul fizic Arnold Classic din 2017 Ryan Terry pentru cele trei suplimente preferate pentru cei care doresc doar esențialul.
2 din 4
zeljkosantrac / Getty
„BCAA-urile sunt grozave”, spune Terry. „Promovează sinteza proteinelor și ajută la recuperarea mușchilor. Consum BCAA cu 30 de minute înainte de antrenament. De asemenea, îmi place să sorb pe ele în timpul antrenamentelor.”
3 din 4
FOTOGRAF EXTREM / Getty
„Deoarece este o sursă de proteine care se absoarbe rapid, primesc proteine din zer dimineața - când țesutul meu muscular are nevoie de nutrienți - și imediat după antrenament.”
4 din 4
GoodLifeStudio / Getty
„Este un supliment extraordinar pentru a-ți spori puterea și rezistența musculară. Aveți grijă, totuși, că poate provoca o anumită retenție de apă în mușchi.”
Înapoi la introducereExistă mii de suplimente acolo, iar majoritatea dintre noi nu avem suficienți bani pentru a le cumpăra pe toate. I-am cerut campionului fizic Arnold Classic 2017 Ryan Terry pentru cele trei suplimente preferate pentru cei care doresc doar esențialul.
„BCAA-urile sunt grozave”, spune Terry. „Promovează sinteza proteinelor și ajută la recuperarea mușchilor. Consum BCAA cu 30 de minute înainte de antrenament. De asemenea, îmi place să sorb pe ele în timpul antrenamentelor.”
„Deoarece este o sursă de proteine care se absoarbe rapid, iau proteine din zer la început, dimineața - când țesutul meu muscular are nevoie de nutrienți - și imediat după antrenament.”
„Este un supliment extraordinar pentru a vă spori puterea și rezistența musculară. Aveți grijă, totuși, că poate provoca o anumită retenție de apă în mușchi.”
Nimeni nu a comentat acest articol încă.