Odată ce Olimpia din acest an va fi una ca niciodată, sportivii din întreaga lume se pregătesc să-și arate cele mai bune fizici, dar vin în decembrie. Hannah Ranfranz va urca pe scena Bikini Olympia pentru prima dată în acest an, iar pregătirea pentru una dintre cele mai populare divizii ale IFBB nu este un lucru mic.
Am ajuns din urmă cu Ranfranz înainte de spectacolul din 2020 pentru a afla cum este pentru acei sportivi care se pregătesc pentru debutul lor la Olympia.
Iată cum se pregătește pentru Olympia 2020 și ce așteptă cu nerăbdare pe măsură ce spectacolul se apropie rapid.
M&F: Ce ești cel mai încântat acum că te-ai calificat pentru prima ta Olimpia?
Hannah Ranfranz: Sunt încântat să-mi las inima să strălucească pe cea mai mare scenă din lume cu femeile la care am căutat de la început. Sunt gata să-mi aduc tot ce am mai bun, să mă distrez și să-mi fac amintiri care să-mi reziste toată viața alături de prieteni și familie! Sper să inspir și să ating cât mai multe inimi posibil!
Cum și când ai intrat în competiție?
Am crescut sportiv și am avut o dragoste pentru sănătate și fitness de când aveam 14 ani. Am urmat diploma de licență în exerciții și sănătate. Spre sfârșitul facultății și după ce am absolvit, mă luptam cu anxietatea și depresia. Am devenit foarte slab. Știam că trebuie să mă îngraș, dar voiam să o fac într-un mod sănătos. Corpul meu a fost ars din cauza alergării semimaratonelor, așa că am decis să mă antrenez pentru o competiție pentru a încerca ceva nou, a mă provoca și a învăța și a crește ca antrenor! M-am îndrăgostit imediat de acest sport și am știut că o voi face o viață întreagă.
Ce vă place cel mai mult la acest sport?
Deși concurăm împotriva altor oameni din acest sport, partea mea preferată este că în cele din urmă sunt eu vs. pe mine. Nu există două corpuri umane la fel și toți suntem unici în felul nostru. Este vorba despre eforturi pentru a crea cea mai bună versiune a dvs. în fiecare zi! Este o călătorie fără sfârșit, iar amintirile și prieteniile pe care le-am făcut pe parcurs sunt de neprețuit. Această industrie este cu adevărat o familie plină de dragoste și sprijin!
A trebuit să vă schimbați pregătirea în timpul carantinei? Cum ai reușit să rămâi pe drumul cel bun?
Sunt binecuvântat să trăiesc în Florida, unde am soarele! Locuiesc într-o zonă în care pot să fac mișcare în aer liber în fiecare zi cu trupele mele. Mi-aș atașa benzile de copaci sau stâlpi și aș lua antrenamente ucigașe! Din fericire, sălile noastre de sport nu au fost închise prea mult timp!
Partea preferată a corpului pentru antrenament?
Îmi place să antrenez umerii! Este zona de care am nevoie pentru a crește cel mai mult!
Exercițiu preferat?
Presa Arnold!
Masa preferată pentru înșelăciune?
DULCIURI! O prăjitură caldă cu glazură, înghețată și frișcă! Sau un burger dacă trebuie să aleg mâncare adevărată!
Cine este inspirația ta?
Toată lumea din jurul meu! Antrenorul meu, clienții mei, colegii de echipă, concurenții mei, prietenii și familia! Toată lumea din viața mea mă inspiră să fiu cea mai mare versiune a mea în fiecare zi!
Dacă nu ai fi un sportiv de bikini, ce ai face?
Aș fi în continuare în sala de gimnastică în fiecare zi, antrenând din greu și antrenând clienții! Sănătatea și fitnessul sunt viața mea!
Care a fost cel mai mare obstacol al tău atunci când vine vorba de pregătirea pentru O?
Mi-am rupt încheietura la începutul acestui an cu role, dar am fost în continuare capabil să atașez benzi și cabluri în jurul piesei pentru a face antrenamente, așa că nu m-a lăsat înapoi prea departe!
A existat un moment special în istoria Olimpiei care te-a făcut să realizezi că trebuia să stai pe această scenă într-o zi?
În fiecare zi îl rog pe Dumnezeu să mă folosească și să lase lumina lui să strălucească prin mine. El continuă să deschidă uși, să prezinte oportunități și să mă binecuvânteze cu succes! Aspir să îi inspir pe toți cei din jurul meu și știu că a fi pe scenă la Olympia îmi va permite să afectez pozitiv viața multor altor oameni, ajutându-i să creeze cea mai bună versiune a lor în interior și în exterior.
Urmăriți-o pe Hannah pe Instagram la @hannahranfranz pentru a ține pasul cu antrenamentele și competițiile ei.
Muscle & Fitness va continua să scoată în evidență debutanții Olympia dinaintea spectacolului, așa că rămâneți la curent pentru mai multe profiluri „To the O We Go”. Cumpărați bilete la Weekendul de fitness și performanță Joe Weider’s Olympia 2020 AICI.
Domnule Olympia
Unde se fac legende!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.