Când am părăsit powerlifting-ul și am decis să-mi pun fundul în formă, am lucrat cu cineva pentru a mă trage la răspundere prin acest proces. După ani de zile căutând altceva decât greutatea pe bară, am făcut schimbarea să mă simt de fapt mai bine și să arăt mai bine.
Expresia „încă ești prea grasă” a fost feedbackul meu în fiecare săptămână la check-in-uri. Chiar și atunci când am crezut că arăt „destul de bine”, feedback-ul meu a fost „încă ești prea gras.”
M-a înnebunit. Dar avea dreptate. Și odată ce am ajuns într-o formă decentă, am câștigat în cele din urmă dreptul de a nu auzi acea frază.
Majoritatea elevilor primesc o venă bicepsă sau văd „primii doi abdominali dimineața” și cred că sunt în formă sau în formă. Ești încă grasă. Și da, viziunea mea despre „grăsime” este probabil distorsionată de a fi cufundat în cultura fizică timp de treizeci de ani, dar mă uimește de ceea ce oamenii trec ca fiind „înșelați” sau „slabi” pentru că există oarecum indiciu de abs sau puțină vascularizație.
Cel mai obișnuit lucru pentru ridicătorii care în cele din urmă fac o recompensare a corpului este că ei cred că sunt la 20 de kilograme distanță de a fi cu adevărat slabi sau zdrobiți. Cel mai adesea este de aproximativ 40 până la 50 de lire sterline. Și nu le place să audă asta, pentru că ridicătorii de multe ori apreciază cântarul ca un feedback că sunt „cu adevărat ciudat pentru că cântăresc cantitatea de X.”
Nu-mi pasă dacă ai 300 de kilograme dacă ai 25% grăsime corporală. Ești gras. Și dacă acea grăsime s-ar desprinde, ai pierde mușchi în acest proces din cauza cât de grasă ești și, în timp ce ai ajunge să fii mult mai mare decât restul populației, tot nu ești la fel de mare ca și tine te-ai construit în mintea ta.
Dacă urmăriți doar numere pe bară și nu vă deranjează să fiți un slob, acesta este total apelul dvs. Dar dacă încerci să ajungi într-o formă mai bună și de fapt să te bagi, repetând „ești încă prea gras” până când poți spune cu sinceritate „Sunt foarte slab / bagat / în formă” este o mare dragoste dură de oferit.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.