12 semne indicatoare că ești un atlet calistenic

1135
Vovich Geniusovich
12 semne indicatoare că ești un atlet calistenic

În lumea largă a fitnessului, calistenia este o nișă relativ mică. Cu toate acestea, sportivii cu greutate corporală se confruntă cu toți cu experiențe similare în viața lor de zi cu zi. Dacă practicați în mod regulat calistenia (și dacă nu o faceți, iată de ce ar trebui), iată câteva lucruri cu care probabil vă puteți raporta:

1. Purtezi cretă cu tine oriunde te duci.

Nu ies niciodată din casă fără necesitățile absolute: telefon, portofel, chei, cretă. Pentru noi, sportivii de calistenie, nu știi niciodată când te vei afla lângă un bar, șină, schelă sau orice alt aparat de antrenament potențial, așa că trebuie să fii pregătit pentru orice.

2. Faceți mâini și / sau trageți pe obiecte aleatorii.

Când ești un pasionat al calisteniei, lumea este sala ta de sport; începeți să vă vedeți mediul în moduri noi și creative. Asta înseamnă orice - și vreau să spun orice - poate deveni o piesă de echipament de antrenament în orice moment.

3. Pull-up-urile dvs. nu sunt doar Tracțiuni la bară.

Pentru o persoană obișnuită, pull-up-urile sunt doar un exercițiu. Pentru dvs., acestea sunt o întreagă categorie de exerciții sau chiar o formă de artă. Probabil că poți zbura peste 10 tipuri diferite de pull-up-uri de pe capul tău!

4. În mod constant îi ceri oamenilor să te filmeze.

Fiind un stil de antrenament interesant din punct de vedere vizual, calistenia este alimentată în mare parte de social media. Postăm întotdeauna videoclipuri cu abilitățile noastre sau parcurgem Instagram, urmărind pe alții pentru inspirație. Probabil aveți acel prieten căruia trebuie doar să îi arătați „aspectul” și acesta întinde automat mâna pentru a vă lua telefonul.

5. Ești mai entuziasmat decât fac copiii când vezi un parc.

Pentru un atlet de calistenie, un parc este locul perfect pentru a face un antrenament. Este gratuit, de obicei nu este prea aglomerat și are tot ce aveți nevoie pentru a obține o sesiune minunată de antrenament. Șansele sunt că atunci când întâlnești un parc cu un bar, fața ta se aprinde ca un copil la Disney World.

6. Aveți o relație de dragoste-ură cu ziua piciorului.

„Vreau ca picioarele mele să fie puternice, dar nu vreau să mă cântărească ... aruncă mai bine niște antrenamente superioare ale corpului între seturi." Suna familiar?

7. Recunoști că există diferite forme de forță.

Pentru un halterofil sau un powerlifter, puterea se măsoară în termeni de rezistență absolută sau maximă (cât de multă greutate totală poate fi mutată simultan). Pentru tine, forța este definită mai mult de capacitatea de a-ți deplasa corpul prin spațiu cu putere și control. Ca să nu spun că oricare dintre definițiile puterii este mai bine, sunt doar diferiți.

8. Ai mai făcut asta într-o sală de sport.

Când sunteți într-o sală de sport și muzica este prea luminată, uneori pur și simplu nu vă puteți abține să nu eliminați câteva mișcări ... chiar dacă arătați ca un instrument total.

9. Antrenamentul dvs. atrage de obicei o oarecare atenție.

Să fim reali: ceea ce facem nu este ceva pe care majoritatea oamenilor îl văd în fiecare zi. Deci, atunci când te antrenezi într-un spațiu public - indiferent dacă este vorba de o sală de sport, o plajă, un parc sau pe stradă - este posibil ca oamenii să se oprească și să privească ... și poate chiar să-și scoată camerele.

10. Oamenii vă întreabă dacă sunteți / ați fost gimnastă.

Dacă aș avea un dolar de fiecare dată când am fost întrebat dacă sunt gimnastă, aș fi mai bogat decât un medaliat olimpic de aur. Dacă practici regulat calistenia în locuri publice, probabil că te poți relaționa.

11. Antrenamentul pentru dvs. este un eveniment social.

Poate că cel mai izbitor lucru despre calistenie - pe lângă toate trucurile nebunești - este aspectul comunității sportului. Atmosfera de la o sală de sport în aer liber este foarte diferită de sala de sport tipică; nu există căști și toată lumea se socializează și se înveselește reciproc. De multe ori, sesiunile de antrenament pentru noi se simt mai degrabă ca hangouturi decât sesiuni de antrenament propriu-zise.

12. Te ridici din pat în fiecare dimineață și abia aștepți să te antrenezi.

Nu am întâlnit niciodată un atlet de calistenie care s-a trezit dimineața, temându-și sesiunea de antrenament. De fapt, unii dintre noi sunt atât de dornici încât începem să ne antrenăm din momentul în care ne ridicăm din pat!


Nimeni nu a comentat acest articol încă.