Există o mulțime de probleme cu medicina occidentală, dar poate că principalul dintre ele este că instituția petrece mai mult timp și comori în tratarea unei boli sau a simptomelor acesteia, mai degrabă decât în încercarea de a afla cum să prevină boala în primul rând. Prin preferințele și acțiunile lor, se pare că ei consideră că sănătatea zilnică simplă a vieții este de-a dreptul plictisitoare.
Așadar, vedeți studiu după studiu cu privire la efectele acestui medicament sau acel supliment pe o anumită boală sau afecțiune. Foarte, foarte puține studii se referă la ce efect ar putea avea un anumit compus asupra oamenilor sănătoși.
Cazul în cauză, unii cercetători din statul Ohio au reușit să găsească un singur studiu asupra efectelor unei doze zilnice de 500 mg. de curcumină a avut asupra oamenilor sănătoși. După ce au luat substanța timp de doar o săptămână, subiecții au redus colesterolul și trigliceridele, împreună cu o cantitate crescută de antioxidanți în sânge.
Având în vedere lipsa acestor studii de curcumină, cercetătorii din Ohio au decis să se uite singuri la substanță. Știau deja cercetări care să susțină utilizarea acestuia ca calmant al durerii, anti-catabolic și posibil compus anabolic, împreună cu modul în care stimulează arderea grăsimilor și protejează bărbații de cancerul de prostată, dar din nou, au vrut să știe cum a afectat oamenii obișnuiți, și nu doar unele condiții specifice.
Oamenii de știință au adunat 38 de persoane cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani și le-au împărțit în două grupuri de 19. Au dat 400 mg. de curcumină sau placebo la fiecare grup timp de 4 săptămâni. Ulterior, au observat următoarele modificări semnificative statistic:
„... scăderea valorilor trigliceridelor plasmatice, scăderea nivelurilor de amilază salivară, creșterea capacităților de eliminare a radicalilor salivari, creșterea activităților catalazei plasmatice, scăderea concentrațiilor plasmatice de proteine beta amiloide, scăderea citirilor plasmatice sICAM, creșterea mieloperoxidazei plasmatice fără creșterea proteinei c-reactive niveluri crescute de oxid nitric plasmatic și activități scăzute ale alaninei amino transferazei plasmatice.”
Pentru a-l pune într-un limbaj mai puțin tehnic, nivelul trigliceridelor a scăzut, au crescut enzimele digestive ale carbohidraților din salivă, au crescut abilitățile de eliminare a radicalilor liberi, a scăzut tipul de proteine responsabile pentru plăcile din creier și a scăzut cantitatea de azot oxidul a crescut (ceea ce poate crește rezistența și crește fluxul de sânge către mușchi).
De asemenea, au observat o scădere a nivelului unei enzime care ajută părul să devină gri, ceea ce pare să justifice un alt studiu, deși de durată mai lungă.
Fiecare nou studiu privind curcumina pare să întărească ideea că aproape toată lumea ar trebui să o ia, fie în scopul creșterii capacității atletice, fie doar pentru o sănătate simplă.
Dacă sunteți vândut pe baza meritelor curcuminei, asigurați-vă că utilizați un produs care conține piperină (un extract de piper negru). Curcumina, de la sine, este renumită pentru că este absorbită slab și piperina crește absorbția de câteva ori. Biotest® Curcumin este o alegere bună.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.