Sfat Faceți aceste cookie-uri cu Cheesecake

Cheesecake durează mult timp. Mâncarea mai mult decât o felie este, în general, rău. Și veți avea doar în ocazii speciale. Toate acestea sunt BS. Deci, să simplificăm rețeta, să scoatem o tonă de calorii, să păstrăm aroma și să o coacem în prăjituri care durează doar câteva minute să se arunce împreună.

Ingrediente

1 bloc de opt uncii de cremă de brânză (la alegere: cu conținut scăzut de grăsimi, fără grăsimi sau cu grăsimi pline)
3 linguri de ciocolată sau vanilie Metabolic Drive®
1 cană de zmeură congelată sau afine

Directii

1. Preîncălziți cuptorul la 325 grade Fahrenheit.
2. Combinați proteina Metabolic Drive® cu crema de brânză. Adăugați fructele de pădure și amestecați bine până se omogenizează complet. Aceasta înseamnă că va trebui să puneți ceva mușchi în el. Boabele ar trebui să se înmoaie și să transforme aluatul în roz.
3. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de pergament. Folosiți o lingură (nu degetele) pentru a scoate aluatul în nouă prăjituri.
4. Coaceți timp de 18-20 de minute. Deschideți unul pentru a vedea dacă s-a terminat sau înțepați unul cu o scobitoare. Dacă scobitoarea iese curată, veți ști că au terminat de coacere.

Note

Unele magazine vând o cremă de brânză făcută cu iaurt grecesc și conține proteine ​​suplimentare și mai puține grăsimi. Folosiți-l dacă îl puteți găsi, dar funcționează regulat și fără grăsimi la fel de bine.

Această rețetă a fost creată folosind Metabolic Drive®. Pulberile de proteine ​​obținute din alte surse nu vor avea aceeași consistență sau dimensiune de servire. Această rețetă a fost testată cu diferite pulberi de proteine ​​și rezultatele au fost negative. Dacă utilizați o pulbere de proteine ​​diferită, nu ne învinuiți pentru coacere.

Informații nutriționale: folosind cremă de brânză fără grăsimi, fiecare cookie conține aproximativ 59 de calorii, 4 grame de carbohidrați, 9 grame de proteine ​​și mai puțin de 1 gram de grăsime.