Pregătirea turcească este un exercițiu fizic extraordinar, indiferent de echipamentul pe care îl folosiți, totuși o majoritate covârșitoare a demonstrațiilor video o arată folosind un kettlebell, chiar dacă mai mulți oameni au acces la gantere. Dacă sunteți un pasionat de kettlebell, urăsc să vi-l rup, dar o halteră funcționează la fel de bine.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.