Pregătiți-vă pentru gantere, oameni buni. La urma urmei, „Ai fost avertizat.”
Astăzi, mai devreme, directorul CrossFit Games, Dave Castro, a postat o imagine pe Instagram a ganterelor de 50 și 35 de lire sterline cu titlul de cretă „Ai fost avertizat.”
În trecut, Castro și-a folosit contul de Instagram pentru a tachina mișcările și echipamentele pentru diferite competiții CrossFit, iar Open-ul nu face excepție. De asemenea, și-a folosit contul de Instagram pentru a tachina noua locație a jocurilor Reebok CrossFit 2017, a echipelor CrossFit Invitational Team și o mulțime de alte anunțuri care fac noutăți în lumea fitnessului funcțional.
Practic, am mai fost aici și am învățat să fim atenți.
O fotografie postată de @thedavecastro pe
Aceasta nu este o confirmare oficială a anumitor mișcări, dar este la fel de aproape de un anunț oficial de gantere în Open, pe cât probabil vom vedea. CrossFit Open nu a cerut niciodată o mișcare cu gantere și nu știm care ar putea fi.
Elice? Apăsați Apăsați? Smulge? Bucle de biceps?
Învățături turcești? Aceasta este o altă mișcare recent evidențiată pe contul de Instagram al lui Castro, deși cu o bară.
Un videoclip postat de @thedavecastro pe
De acum, presupunerea dvs. este la fel de bună ca (dacă nu chiar mai bună decât) a noastră cu privire la modul în care acestea vor fi utilizate. Dar merită remarcat ganterele apărute în seturi pereche, ceea ce ne face să credem că vom vedea o mișcare care le necesită pe amândouă simultan.
Castro a evidențiat două tipuri de gantere în postarea sa: gantere acoperite cu cauciuc, cu o singură greutate și gantere reglabile cu încărcare placată (toate de la Rogue Fitness). Aceasta pare ca ambele stiluri vor fi acceptabile de utilizat.
Cel mai important, postarea lui Castro servește drept conducători către proprietarii și sportivii afiliați CrossFit: asigurați-vă că aveți gantere în aceste greutăți disponibile pentru sportivii dvs. Pentru că li se va cere să îndeplinească standardele și ar fi păcat dacă ai fi prins nepregătit.
Imagine prezentată: @thedavecastro pe Instagram
Nimeni nu a comentat acest articol încă.