Sarah Gaines se potrivește incontestabil. Atât de potrivit, de fapt, că instructorul de fitness, bloggerul și fondatorul Universității Fit din Boston a fost rugat să preia conducerea USA Today 'Pagina de Facebook și găzduiește un antrenament live (pe care îl puteți viziona aici). Majoritatea comentariilor la videoclip au fost pozitive, pentru că ce nu trebuie să-ți placă despre un antrenament găzduit de un instructor energic care se distrează în mod clar?
Dar, ca de obicei, câțiva troli de pe Internet s-au simțit obligați să iasă târându-se de sub podurile lor respective pentru a încerca să-i facă pe oameni să se simtă rău. De data aceasta, însă, au ales persoana greșită. Când Gaines a văzut câteva comentarii dureroase și nepoliticoase făcând fotografii asupra fizicului ei și numind-o grasă (ceea ce, să fim clar, cu siguranță nu este), a scris un articol inspirațional despre întreaga situație pe site-ul Fit University.
De asemenea, ea a distribuit această postare pe Instagram în urma antrenamentului pentru a aborda șocanții corporali pe Internet:
Deși a spus că nu lasă să ajungă la ea comentarii urâte, vrea să răspândească mesajul că a fi super-slab nu înseamnă neapărat a fi super-fit, a scris ea într-o altă postare de Instagram marți. Gaines chiar și-a împărtășit fotografii cu ea când era un culturist competitiv, alături de o fotografie mai recentă cu ea însăși, pentru a-și conduce punctul de vedere acasă:
Mama unuia a lansat pe Instagram un mesaj puternic pozitiv pentru corp.
Citiți articolul„Fit” are nenumărate forme și de aceea mesajul ei este atât de important. Fie că sunteți un culturist, un powerlifter, un ciclist sau un înotător olimpic, probabil că ați observat că corpul dvs. nu se încadrează într-o definiție de „potrivire” a tăietorului de cookie-uri.
Și indiferent de ce, vor exista acei oameni care sunt, așa cum spune Gaines în articolul ei, „singuri, răniți și nesiguri, care nu au ce face mai bine decât să stea pe Facebook, să urmărească un antrenament live (condus de probabil cel mai fericit instructor pe care l-au văzut vreodată în viața lor) și, în loc să se ridice și să facă antrenamentul, alege doar să stai acolo și să comentezi lucruri grosolane și negative.”Are dreptate și este important să ne amintim că singurii oameni cărora le pasă ce au de spus trolii sunt oameni la fel de neplăcuți.
Vor exista întotdeauna persoane cu comentarii negative de făcut, dar Gaines a oferit câteva sfaturi solide de reținut: „Dacă găsești oameni care fac comentarii despre corpul tău, lasă. Dacă vă aflați făcând comentarii despre corpurile altor persoane, aflați altceva de-a face cu timpul dvs.”
Consultați câteva dintre postările ei de mai jos pentru inspirație și urmați-o la @sarahjgaines.
Folosiți aceste sfaturi de la GGS pentru a vă ajuta.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.