A fi o provocare este să rămâi fidel rezoluțiilor de Anul Nou de a-l lovi cu o crestătură în sala de gimnastică. Din fericire, există mai multe produse care vă vor face incredibil de ușor să vă urmăriți nutriția, progresul antrenamentului și chiar somnul.
Consultați aceste patru produse care vă vor face să vă mențineți sănătatea la un nivel ridicat în 2018.
Cele mai bune produse de sănătate și fitness pentru a vă zdrobi rezoluțiile de Anul Nou
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 41 din 4
Imagine de curtoazie
Fitbit domină piața de fitness tracker și este pe cale să-ți câștige inima (ritmul)! Caracteristica noastră ionică preferată dincolo de sensul elegant al designului: precizie incredibilă. Ionic folosește urmărirea automată a exercițiilor GPS - de la greutăți până la rulare la intervale de timp până la yoga - care funcționează cu precizie științifică. În plus, o durată de viață a bateriei de cinci zile, un ecran luminos cu margini rotunjite, Fitbit Pay, Fitbit Coach și o galerie robustă de aplicații vă ajută să rămâneți organizat în timp ce vă zdrobiți toate obiectivele potrivite.Dezvoltat cu panoul de experți al Fitbit, plus date de 3 miliarde de nopți de somn înregistrate deja, Ionic folosește opt senzori puternici, cum ar fi SpO2 (oxigen din sânge) și variabilitatea ritmului cardiac, pentru a oferi etaloane care ajută la calificarea somnului pentru a ajuta memoria și învățarea, dormi mai ușor; pentru reparația musculară râvnită, somn profund; și pentru reîmprospătare mentală, REM. Și urmăriți modul în care dieta, exercițiile fizice și multe altele afectează somnul și invers.Aplicația vă calculează, de asemenea, fitnessul cardio utilizând un VO2 maxim estimat (cantitatea de oxigen disponibilă în timpul exercițiilor fizice), astfel încât să puteți vedea cum vă faceți față cu colegii de vârstă, sex și greutate similare, precum și unde vă aflați în spectru în timp, pe măsură ce vă schimbați dieta, exercițiile fizice sau alte obiceiuri. Sunt date puternice în mâini și pe încheietura mâinii.(300 dolari, fitbit.com)
2 din 4
Imagine Courtest
TRX este antrenorul de suspensie pentru antrenamentele cu tot corpul ucigașului. Inovația fără greutăți continuă cu lansarea sistemului Home2, care oferă două upgrade-uri, inclusiv suporturi de picior reglabile și curele căptușite care sporesc confortul la contact. Dar există o tehnologie chiar mai înaltă de la TRX pe care o vom repeta: aplicația TRX.Intensitatea este numele jocului acum. În scopul de a fi aplicația dvs. de antrenament pentru orice, TRX își stabilește propria bară extrem de ridicată pentru a fi jurnalul de antrenament, trackerul de antrenament, antrenorul de formare în timp real și antrenorul personal, oferind mai mult de 80 de antrenamente provocatoare uimitoare, de la HIIT și antrenament funcțional (cu și fără TRX) la sesiuni de alergare și ciclism cu prăjit de grăsime concepute direct de către sportivi de elită.Aruncați o privire la demonstrațiile video ale mișcărilor în timp ce vă antrenați și ascultați sfaturi de ritm cardiac „personalizate” bazate pe ritmul cardiac, care utilizează datele dvs. biometrice pentru a profita la maximum de dvs. În plus, alege antrenamentele în funcție de timpul alocat. Algoritmii de progresie în aplicație vor ține evidența tuturor antrenamentelor pe care le înregistrați, astfel încât regimurile dvs. săptămânale și lunare să evolueze odată cu dvs. (și, astfel, fiecare zi nu este literalmente o zi sau o zi HIIT).Și poți să-ți faci muzică în timpul propriei transpirații. (Muzica va deveni mai moale doar atunci când antrenorul vorbește.) Cumpărătorii sistemului TRX Home2 primesc un an gratuit; sunt 4 USD pe lună sau 40 USD pe an pentru ceilalți să obțină puterea de antrenor ori de câte ori vor.(TRX Home2, 200 USD; trxtraining.com)
3 din 4
Imagine de curtoazie
Cum iubim smoothie-urile, să ne numărăm căile! Echilibrul NutriBullet schimbă jocul smoothie de la înghițituri misterioase încărcate de zahăr în altele „inteligente” - și suntem oficial obsedați. Două inovații de înaltă tehnologie includ un senzor de măsurare Bluetooth care poate cântări digital alimentele în timp real și o aplicație revigorantă, dar ușor de utilizat.Împreună fac magie de smoothie: aplicația vine cu sute de rețete preprogramate care sunt împărțite în categorii precum pierderea în greutate, proteine bogate, desert, fără gluten și multe altele; sau poți să-l adaugi pe al tău, desigur! În plus, există o mulțime de rețete pentru cei cu restricții alimentare. Aplicația face calcule rapide și rapide pentru a vă adăuga sarcina calorică pe măsură ce turnați ingrediente. Pe măsură ce urmăriți o rețetă, aplicația devine verde atunci când ați adăugat suficient din ingredient; iar dacă suprasolicitați, aceasta poate explica imediat acest lucru. Dacă doriți să improvizați, pur și simplu atingeți aplicația pentru a-i spune ce comutați, în ce cantități și în câteva secunde, noile calorii și macrocomenzi sunt afișate pe telefon sau tabletă.Toate rețetele din aplicație sunt optimizate pentru aromă / gust și amestecabilitate, iar echipa NutriBullet de dietetici și oameni de știință din domeniul alimentar înregistrați a calibrat rețetele pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate. Ne place că vă ajută să vă urmăriți nutriția atât de precis de la o zi la alta și are acel motor revelator NutriBullet de 1.200 de wați pentru a face orice smoothie pe care îl puteți visa. Vine cu două blaturi pentru agitatorul portabil; aplicația este gratuită. (180 USD; nutribullet echilibru.com)
4 din 4
Imagine de curtoazie
New Balance a condus calea de zeci de ani în alergare, antrenament încrucișat și stil de adidași de zi cu zi și inginerie. Acum, s-a asociat cu Boa Technology pentru a lansa un sistem de dantelare elegant și futurist pe FuelCore Sonic, care vă oferă potrivirea perfectă în secunde. Folosind un sistem de dantelare puternic, dar subțire și ușor, pe care îl puteți recunoaște de la cizme de snowboard, pantofi de ciclism și multe altele, sistemul de dantelare Boa este mai personalizat și mult mai rapid decât o dantelă tradițională.Într-o fracțiune de secundă, puteți regla adidașul de ghete, care se potrivește într-un milimetru de precizie, ceea ce înseamnă că, dacă sunteți afară pentru a alerga și doriți să faceți niște calistenie, puteți strânge sau slăbi șireturile fulger, în timp ce picioarele vi se încălzesc. Cadranul Boa este testat pentru impact (salut, burpees!), murdărie, ploaie și multe altele pentru a funcționa neted ca mătasea indiferent de ce. Când sunteți gata, eliberarea rapidă vă scoate din adidași într-o clipită.Împerechează tehnologia high-tech a Boa cu FuelCore Sonic, asemănătoare șosetei New Balance, concepută până la cusături pentru a te ajuta să te simți mai ușor ca niciodată pe picioare și ești pregătit pentru curse. Disponibil în roz aprins, verde și negru, cântărește doar 8.6 uncii oferă totuși o amortizare excelentă și un stil unic. (110 dolari; nou echilibru.com)
Înapoi la introducereFitbit domină piața de fitness tracker și este pe cale să-ți câștige inima (ritmul)! Caracteristica noastră ionică preferată dincolo de sensul elegant al designului: o precizie incredibilă. Ionic folosește urmărirea automată a exercițiilor GPS - de la greutăți până la rulare la intervale de timp până la yoga - care funcționează cu precizie științifică. În plus, o durată de viață a bateriei de cinci zile, un ecran luminos cu margini rotunjite, Fitbit Pay, Fitbit Coach și o galerie robustă de aplicații vă ajută să rămâneți organizat în timp ce vă zdrobiți toate obiectivele potrivite.
Dezvoltat cu panoul de experți Fitbit, plus date de la 3 miliarde de nopți de somn înregistrate deja, Ionic folosește opt senzori puternici, cum ar fi SpO2 (oxigen din sânge) și variabilitatea ritmului cardiac, pentru a oferi etaloane care ajută la calificarea somnului pentru a ajuta memoria și învățarea, dormi mai ușor; pentru reparația musculară râvnită, somn profund; și pentru reîmprospătarea mentală, REM. Și urmăriți modul în care dieta, exercițiile fizice și multe altele afectează somnul și invers.
Aplicația vă calculează, de asemenea, fitnessul cardio folosind un VO2 maxim estimat (cantitatea de oxigen disponibilă în timpul exercițiului), astfel încât să puteți vedea cum vă faceți față cu colegii de vârstă, sex și greutate similare, precum și unde vă aflați în spectru în timp, pe măsură ce vă schimbați dieta, exercițiile fizice sau alte obiceiuri. Sunt date puternice în mâini și pe încheietura mâinii.
(300 dolari, fitbit.com)
TRX este antrenorul de suspensie pentru antrenamentele cu tot corpul ucigașului. Inovația fără greutăți continuă cu lansarea sistemului Home2, care oferă două upgrade-uri, inclusiv suporturi de picior reglabile și curele căptușite care sporesc confortul la contact. Dar există ceva mai avansat din tehnologia TRX pe care o vom analiza: aplicația TRX.
Intensitatea este numele jocului acum. În scopul de a fi aplicația dvs. de antrenament pentru orice, TRX își stabilește propria bară extrem de ridicată pentru a fi jurnalul de antrenament, trackerul de antrenament, antrenorul de formare în timp real și antrenorul personal, oferind mai mult de 80 de antrenamente provocatoare uimitoare, de la HIIT și antrenament funcțional (cu și fără TRX) la sesiuni de alergare și ciclism cu prăjit de grăsime proiectate direct de către sportivi de elită.
Aruncați o privire la demonstrațiile video ale mișcărilor în timp ce vă antrenați și ascultați sfaturi de ritm cardiac „personalizate” bazate pe ritmul cardiac, care vă utilizează datele biometrice pentru a profita la maximum de dvs. În plus, alege antrenamentele în funcție de timpul alocat. Algoritmii de progresie în aplicație vor ține evidența tuturor antrenamentelor pe care le înregistrați, astfel încât regimurile dvs. săptămânale și lunare să evolueze odată cu dvs. (și astfel fiecare zi nu este literalmente o zi sau o zi HIIT).
Și poți să-ți faci muzică în timpul propriei transpirații. (Muzica va deveni mai moale doar atunci când antrenorul vorbește.) Cumpărătorii sistemului TRX Home2 primesc un an gratuit; sunt 4 USD pe lună sau 40 USD pe an pentru ca toți ceilalți să obțină puterea de antrenor ori de câte ori vor.
(TRX Home2, 200 USD; trxtraining.com)
Cum iubim smoothie-urile, să ne numărăm căile! Echilibrul NutriBullet schimbă jocul smoothie de la înghițituri misterioase încărcate cu zahăr la unele „inteligente” - și suntem oficial obsedați. Două inovații de înaltă tehnologie includ un senzor de măsurare Bluetooth care poate cântări digital alimentele în timp real și o aplicație revigorantă, dar ușor de utilizat.
Împreună fac magie de smoothie: aplicația vine cu sute de rețete preprogramate care sunt împărțite în categorii precum pierderea în greutate, proteine bogate, desert, fără gluten și multe altele; sau poți să-l adaugi pe al tău, desigur! În plus, există o mulțime de rețete pentru cei cu restricții alimentare. Aplicația face calcule rapide și rapide pentru a vă adăuga încărcătura calorică pe măsură ce turnați ingrediente. Pe măsură ce urmăriți o rețetă, aplicația devine verde atunci când ați adăugat suficient din ingredient; iar dacă suprasolicitați, aceasta poate explica imediat acest lucru. Dacă doriți să improvizați, pur și simplu atingeți aplicația pentru a-i spune ce comutați, în ce cantități și în câteva secunde, noile calorii și macrocomenzi sunt afișate pe telefon sau tabletă.
Toate rețetele din aplicație sunt optimizate pentru aromă / gust și amestecabilitate, iar echipa NutriBullet de dietetici și oameni de știință din domeniul alimentar înregistrați a calibrat rețetele pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate. Ne place că vă ajută să vă urmăriți alimentația atât de precis de la o zi la alta și are acel motor revelator NutriBullet de 1.200 de wați pentru a face orice smoothie pe care îl puteți visa. Vine cu două blaturi pentru agitatorul portabil; aplicația este gratuită. (180 USD; nutribullet echilibru.com)
New Balance a deschis calea de zeci de ani în alergare, antrenament încrucișat și stil de adidași de zi cu zi și inginerie. Acum, s-a asociat cu Boa Technology pentru a lansa un sistem elegant și futurist de dantelare pe FuelCore Sonic, care vă oferă o potrivire perfectă în secunde. Folosind un sistem de dantelare puternic, dar subțire și ușor, pe care îl puteți recunoaște de la cizme de snowboard, pantofi de ciclism și multe altele, sistemul de dantelare Boa este mai personalizat și mult mai rapid decât o dantelă tradițională.
Într-o fracțiune de secundă, puteți regla adidașul de ghete la un milimetru de precizie, ceea ce înseamnă că, dacă sunteți afară pentru a alerga și doriți să faceți niște calistenii, puteți strânge sau slăbi șireturile fulgerul rapid, în timp ce picioarele se încălzesc. Cadranul Boa este testat pentru impact (salut, burpees!), murdărie, ploaie și multe altele pentru a funcționa neted ca mătasea indiferent de ce. Când sunteți gata, eliberarea rapidă vă scoate din adidași într-o clipită.
Împerechează tehnologia de vârf a Boa cu FuelCore Sonic, asemănătoare șosetei New Balance, concepută până la cusături pentru a te ajuta să te simți mai ușor ca niciodată pe picioare și ești pregătit pentru curse. Disponibil în roz aprins, verde și negru, cântărește doar 8.6 uncii oferă totuși o amortizare excelentă și un stil unic. (110 dolari; nou echilibru.com)
Nimeni nu a comentat acest articol încă.