Cui nu i-ar plăcea sărbătoarea? Aduce tone de veselie, o mulțime de mâncare excelentă și timp cu familia și prietenii vechi. Dar o parte mai puțin anticipată a sărbătorilor este timpul inevitabil de călătorie care pierde timp prețios.
Aici intervine antrenorul Reebok și instructorul Elite Les Mills, Brooke Rosenbauer. Ea a creat un antrenament simplu, dar eficient pentru călători, care se poate face practic fără echipament - tot ce aveți nevoie pentru aceste mutări este o valiză de mână și sunteți bine să mergeți. Acum nu aveți nicio scuză pentru a nu vă antrena, întârzieri incomode la aeroport sau nu.
Verificați mișcările lui Rosenbauer de mai jos și mențineți-vă rutina de fitness pe linie, indiferent de problemele de călătorie de vacanță care vă apar.
Completați 3 runde, efectuând 8 repetări ale fiecărei mișcări demonstrate de Rosenbauer de mai jos.
Aceste 12 produse prietenoase cu călătoriile vă ajută să vă mențineți rutina, astfel încât să vă puteți menține condiția fizică ..
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.