Trezește-te devreme weekendul viitor. Prinde un avion spre Ohio, aterizează în Columbus, închiriază o mașină.
Acum, conduceți 28 de mile spre vest până când vedeți ieșirea spre Londra.
Dar, nu e nimic aici, crezi. Și ai fi parțial corect. Dar continuă să conduci.
Înainte de a ajunge la căile ferate, uitați-vă la stânga. Dacă sunteți în locul potrivit, veți vedea un depozit industrial lung. Dacă credeți că arată ca genul de clădire în care depozitau cherestea, ați avea dreptate.
Parcați mașina, treceți prin poartă și mergeți de-a lungul pereților metalici. Cam la jumătatea drumului, vei ajunge la o ușă. Deasupra acestei uși nu există nici un semn, nimic nu indică de fapt ce este înăuntru.
Acum, pauză. Asculta. Ascultă cu atenție.
Primul lucru pe care îl veți auzi este muzica. Muzică urâtă, ca tunetul mormăit al unei furtuni îndepărtate, clădire, clădire, clădire, din ce în ce mai tare, din ce în ce mai rapid.
Poate auzi și voci. La început, voci prietenoase, bunicuță bună. Apoi începe zgomotul. Metal contra metal - ca triplele unei piese noi. Acum bubuituri mai grele, ceva mare trântind în cauciuc - bătăi, bătăi, bătăi ale bazei. Râsul se potolește; încep versuri noi.
Se pare că starea de spirit se schimbă.
Acum există alte sunete: lanțuri care zgâlțâie pe podea în timp, adăugând percuție la o cacofonie de zgomot în creștere, cântecul de sub cântec care acum aruncă din difuzoare nevăzute, vibrând pereții de oțel. Vocile punctează acest perete al sunetului și nu puteți decide dacă acestea sunt voci de susținere sau voci care promit violență.
Dacă ar trebui să deschizi ușa și să te uiți înăuntru? Poate doar o crăpătură. O privire rapidă înăuntru ..
Și atunci ușa mare de garaj pe care nu o observasem înainte bretonul se deschide cu un sunet de tunet. Cele două melodii - una cântată de AC / DC, cealaltă cântată de o duzină de cei mai elitați powerlifters din lume - te lovesc în stomac ca un pumn.
Bărbații care ies în lumina soarelui seamănă mai degrabă cu personaje dintr-un joc video cu maturitate, unul în care se deschide un portal către o dimensiune întunecată și creaturi cu intensități rele se clatină în lumea noastră, orbi și lacomi.
Acestea sunt distinct diferite, dar în mod clar fac parte din același trib: capuri ras sau mohawks, păr facial al motociclistilor, tatuaje, gâturi complet cuprinse de capcane montane, sigle EliteFTS pe fiecare articol de îmbrăcăminte.
Unul dintre ei împinge afară o săniuță cu două brațe și o încarcă cu plăci de 45 de kilograme. Se împing pe rând pe parcare: împingeți-l 40 de metri, odihniți-vă un minut, împingeți-l înapoi. Repetați de șase ori sau până când această armă de distrugere în masă numită Prowler încetează să se miște.
Un lifter, un chiropractor Columbus în viața sa reală, începe la o fugă, dar în curând este în genunchi, gâfâind, supt vântul. El îl împinge încă doi picioare, respiră cinci respirații, îl mută cu un centimetru sau doi mai departe, respiră încă cinci respirații și încearcă din nou.
Nimic. Nici un centimetru.
A terminat, prima victimă a lui Prowler. Genunchii sângerând, se clatină. Asta înseamnă că este rândul altcuiva.
Următorul face șase runde, dar și el îi afectează. Mâinile în genunchi, nu-și poate respira respirația, nu poate vorbi. Apoi începe tusea. Apoi, respingeri și puking. S-ar putea să numiți această rabdomioliză, dar ei o numesc „gripa Prowler.Nu va mai fi funcțional încă o oră.
Colegii săi de ridicare nu-i oferă nici o simpatie, ci doar respect tăcut. Au fost cu toții acolo. Transpori, sângerezi, arunci și faci asta din nou și din nou. Dacă nu ați făcut-o, atunci nu ați avea voie să vă antrenați aici.
Acum o femeie se ridică în sanie. „Poate doar pentru un set de lumini; Ieri am făcut sprinturi de deal ”, spusese ea cu cinci minute înainte, în timp ce îl priveai pe celălalt tip pierzându-și micul dejun. Dar un set se transformă în două, iar două se transformă în trei. Apoi e jos, țipând, strângându-și hamstrul.
„Ieși de pe pământ, Leanne, îmi dai un hard-on!”Asta de la unul dintre Grim Reapers. Vizualizați un secerător cu glugă neagră, fără coasă, dar purtând peste 250 de kilograme de mușchi. Există cel puțin trei dintre ei în acest echipaj, unul dintre ei fiind Dave Tate, proprietarul acestei facilități secrete de instruire.
Hanoracii nu se vor desprinde până la începutul antrenamentului, care se va prelungi până la trei ore în această sâmbătă dimineață acoperită. Unii dintre elevi au zburat din alte state pentru această sesiune de antrenament și vor câștiga valoarea banilor lor.
Cineva îi aduce lui Leanne o ceașcă de Plazma ™ și ea se ridică și câteva minute mai târziu. „Nu toate femeile ar putea prospera în acest mediu”, spusese ea mai devreme. „Dar îmi place să fiu înconjurat de cei mai buni oameni, să mă îndrum și să mă împing.”
Nu va primi nicio lovitură pe spate pentru lupta cu Prowler, dar colegii ei de ridicare vor ști: Leanne nu se scurge.
Acum, câțiva dintre cei mai mari ridicători ies din sala de sport și se uită la Prowler mâncând încă câteva din haita lor. Asta face Prowler: mănâncă oameni. Și majoritatea echipajului de astăzi aici, pentru această sesiune UGSS sau Underground Strength, își va sacrifica corpurile - și, uneori, micul dejun - pe altarul său, în schimbul condiționării de neoprit pe care le oferă.
Chiar atunci, în timp ce vă întrebați cum vă veți ridica la Prowler, unul dintre cei mai mari și mai mari bărbați pe care i-ați văzut vreodată mergând lângă voi, aruncă o privire spre Prowler - care acum consumă un alt coleg de echipă ca gustare la mijlocul dimineții - și spune: „În niciun caz, nu eu. Acest lucru este pentru oamenii în formă.”Zâmbește atunci și pare aproape scuzator, dar nu chiar. „Îmi pare rău, dar nu sunt pe cale să-l împing!”
Decizi să-ți asumi riscul și să pășești în depozitul cavernos. Grămezi de metal, grăsimi, monolifturi, bănci, rafturi, benzi, lanțuri. Muzică; praful de cretă umple aerul ca o cădere nucleară; puținele piese de echipament cardio au exemplare Penthouse pe rafturile lor pentru magazine.
Totul este supradimensionat. Băncile sunt mai largi decât în mod normal, plăcile pentru picioare de pe mașini sunt enorme, permițând squats sumo hack și prese de picioare. Totul este supraconstruit. Chestiile astea, credeți, seamănă mai degrabă cu echipamente de demolare grele decât cu echipamente de exerciții.
Trăsura de pe presa pentru picioare cântărește 400 de lire sterline înainte de a adăuga o singură placă la ea. Se pare că această sală nu este construită pentru oameni; este construit pentru giganți. Dacă Zeul-Regele Xerxes ar deține o sală de gimnastică privată, aceasta ar fi aceasta.
Ce este locul asta? crezi. În ce m-am împiedicat?
Este ușor de răspuns. Ai găsit cea mai puternică sală de sport de pe planetă.
Ați văzut că se întâmplă în săli de sport din toată țara. Mai întâi numărul de rafturi ghemuit începe să scadă. Dacă aveți noroc, s-ar putea să găsiți un singur raft în sălile de marcă de renume care au produs odată cei mai mari culturisti din lume și cei mai puternici elevatori de forță. Dacă nu ai noroc, atunci rack-ul tău electric va fi înlocuit cu încă o bandă de alergat cu un televizor și un ventilator încorporate.
După ce rafturile se duc, ganterele încep să dispară. Primele gantere de peste 100 de lire sterline devin AWOL. Apoi orice peste 65 de ani.
Și platforme de mort, spațiu suplimentar pentru ascensoare olimpice, bare specializate și plăci de cauciuc? La naiba, sala dvs. de sport probabil nu a avut acelea de la început.
Ce se petrece aici?
Este foarte simplu. Sălile de sport comerciale alungă în mod intenționat elevii cu forță ridicată. Dacă pleci, cui îi pasă? Mai degrabă ar trebui să aibă zece gospodine noi care să plătească cotizații și să nu apară niciodată decât fundul tău transpirat, mormăit, contrabandist.
Uneori, acest lucru se face pe ascuns prin uzarea lentă a echipamentelor hardcore. Uneori este evident. Un lanț, Planet Fitness, cunoscut pentru motto-ul său „Judgment Free Zone”, castigă în mod deschis pe oricine se antrenează suficient de tare pentru a face un zgomot, scade o greutate sau poartă puțin prea mult mușchi.
Această sală de gimnastică fără judecată judecă pe oricine se antrenează cu efort și le numește un „lunk”.Zvonurile spun că prețurile de membru cresc misterios atunci când un tânăr bine musculos încearcă să se alăture.
Rezultatul este o mișcare, o mișcare de ridicători serioși departe de sălile comerciale și în depozite sau garaje. Aceste săli de sport „subterane” găzduiesc acum unii dintre cei mai puternici sportivi de pe planetă.
Acesta, după cum ați ghicit, aparține lui Dave Tate, fondator și CEO al Elite Fitness Systems. De fapt, celelalte două zone ale acestei clădiri găzduiesc stocul său, iar clădirea de peste drum îi servește drept birouri.
Membrii acestei săli de gimnastică sub radar și elevatorii sponsorizați includ pe toți, de la ceea ce Tate numește „entuziaștii puterii” - oameni cărora le place să se antreneze pentru forță, dar nu concurează în întâlniri - până la elicoptere de elită și culturisti campioni de stat. (Un domn de două ori. Ohio este aici astăzi.)
Instruirea hardcore a devenit subterană și a ajuns în facilități fără nume din zonele comerciale / industriale ale orașelor. Tim Patterson, șeful Tate și Biotest, a discutat despre crearea unei baze de date a acestor săli de sport. De ce? Pentru că într-o zi s-ar putea să intri în sala de gimnastică, să te uiți în jur și să-ți dai seama că nu mai ești binevenit.
Se pare că exodul a început deja.
JL Holdsworth are în vedere o alergare la culturism. El este deasupra colțului, bătându-se pe ghemuit, aducându-și picioarele deja masive pentru a se potrivi cu corpul său și mai masiv.
Jeremy Frey, Josh McMillan, Mike Ruggiera, Matt „Kroc” Kroczaleski, Christian Mello, Ted Toelston ... sunt toți astăzi aici. Chiar și antrenorul Christian Thibaudeau se alătură distracției.
Dar moartea ... moartea, crezi, este ireală. Poate că ați citit că mulți powerlifters de top nu antrenează atât de mult deadlift-ul, concentrându-se mai mult pe bancă și ghemuit. Poate, dar astăzi vedeți ceva neașteptat.
Membrul obișnuit al sălii de sport nu a văzut niciodată atât de multă greutate pe un bar. „Centrul de fitness” mediu poate să nu aibă atât de multe plăci în unitate.
Se pare că nimeni nu antrenează cu mai puțin de 12 plăci pe bară, plus cele mai groase lanțuri pe care le-ați văzut vreodată în afara celor atașate ancorelor. Lanțurile singure pot adăuga 120 sau mai multe kilograme. Astăzi, majoritatea echipajului trage de pe tibie pentru repetări, smulgând ambele lanțuri de pe podea și cărnile de pe picioare cu fiecare reprezentant.
Molly Edwards, „începătorul”, lucrează până la 405 single. Aceasta pe lângă șase seturi de ghemuituri de bare cu camă, șase curse la Prowler, presă cu repetiții mari pe trei mașini diferite, rulouri, rânduri, tracțiuni pe față, plus asistență pentru triceps și muncă suplimentară.
„Voi lua acest lucru cât pot, merg cât pot de departe”, spune Molly. „Poți avea doar atâtea intervenții chirurgicale. După aceea mă voi ridica pentru sănătate și voi avea o familie. Și într-o zi voi putea să le spun copiilor mei: „Uite ce am făcut.'”
Este un joc greu de jucat și o viață grea de trăit. Pictograma Powerlifting este cunoscută pentru Louie Simmons că îi sfătuiește pe cei care se ridică sub tutela sa să nu se căsătorească, să nu aibă copii, deoarece ar putea să le încurce totalurile. La cele mai înalte niveluri, sportul consumă totul. Cuvântul sacrificiu nici măcar nu începe să-l descrie.
Dacă înfruntarea este ireală, atunci ghemuirea este de altă lume. Stai acolo și privești ca elevator după ce ridică repede repetiții cu 14 plăci pe bară.
Și atunci îți dai seama că câteva dintre aceste plăci sunt de 100, nu de 45 ... ca să nu mai vorbim de câteva de 25 plesnite la capete pentru o măsură bună.
Numerele se estompează în mintea ta. Este ca și cum ai asculta statistici guvernamentale de salvare: un miliard, un trilion, trei trilioane ... numere atât de mari încât nici nu le mai înțelegi.
Atunci Tate se apropie de tine și aruncă o bombă: „Ceea ce vedeți astăzi aici este ceea ce aș numi mediu sau poate mediu”, spune Tate. „Aceste antrenamente sunt într-adevăr lucruri normale - nu există ascensoare adevărate nebunești. Majoritatea băieților sunt conici înapoi și nu au întâlniri de câteva luni.”
Trebuie să te gândești la asta un minut. Cele mai brutale trei ore de antrenament pe care le-ați văzut vreodată au fost ... medii. In medie. Nimic special.
Dacă cadranul EliteFTS merge la 11 - și știi că merge la 11 - tocmai ai asistat la un 6 sau un 7.
Mesajul este clar și puțin dureros: dacă sunteți cel mai hardcore ridicator la 24 Hour Fitness sau ceea ce trece în zilele noastre ca Gold's, ei bine, probabil că nu ați fi trecut prin seturile de încălzire din acest depozit nemarcat din Londra , Ohio.
Vă dați seama că nu există ego-uri înșelătoare aici. Există încredere și respect, da, dar nu sunt egoiști. Există bătăile cu bunătatea pe care le-ați auzit în timpul încălzirii, dar nu există insulte sau reduceri, nici măcar față de băieții „mici” și membrii mai tineri ai echipajului. Membrii mai puternici și mai experimentați sunt mentori, nu bătăuși.
Nici experți nu există. Da, acești bărbați și femei știu mai multe despre formare decât oricine pe care l-ați întâlnit vreodată, dar caută întotdeauna să afle mai multe. Vor ca genuflexiunile lor să fie evaluate de cât mai mulți ochi posibil. Ei caută cunoștințe, sfaturi și critici. „Nu contează dacă acești tipi sunt condamnați, avocați sau antrenori, totul rămâne afară”, spune Tate. „Aici este vorba de a deveni mai puternici, de a deveni mai buni și de nimic altceva.”
Și atunci te lovește epifania: înainte să treci prin acea ușă nemarcată, nici măcar nu ți-ai dat seama că acest nivel de forță și muscularitate exista chiar. Și dacă nu știai că există un nivel superior, atunci nu știai că trebuie să te străduiești pentru el.
Nu poți ajunge la vârful muntelui dacă nu știi că există un munte în fața ta.
„Dacă vrei să rămâi mediocru, atunci antrenează-te cu oameni mediocri și ai prieteni mediocri”, spune Tate.
Și atunci începeți să vă întrebați dacă există săli de sport secrete de genul acesta în orașul dumneavoastră.
Poate că nu vrei să concurezi în powerlifting, dar ți-ar plăcea să faci o fugă la acel Prowler sau să încerci o ghemuit de bară de jug sau să faci o hiper inversă. Dar, mai presus de toate, vrei să atingi un alt nivel - nivelul următor pe care tocmai l-ai aflat astăzi în această sală de sport sub acoperire ascunsă în acest oraș pitoresc din Ohio.
Vrei acea forță mentală pe care o dezvoltă acest tip de antrenament și vrei acel corp. Un corp construit pentru putere. Un corp construit pentru violență. Un corp construit pentru aproape orice.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.