Se crede în mod obișnuit în eforturile atletice și non-atletice că mentalitatea cuiva trebuie să fie orientată spre scopuri. În căutarea succesului, rareori se discută astfel de căutări fără a atașa obiective ca un corolar. Totuși, spre deosebire de înțelepciunea convențională, obiectivele pot fi în detrimentul succesului atunci când sunt scoase din context.
Obiectivele ne oferă scopul în care sunt îndreptate eforturile noastre. Acestea stabilesc și mențin posturi de ghid clare de luat în considerare atunci când se confruntă cu alternative. De la deciziile largi din viața de zi cu zi, obiceiurile sociale, rutina alimentară, până la specificul programelor de antrenament, proiectarea programului și selecția exercițiilor; obiectivele ne oferă standardele pentru a ne judeca alegerile. Mai mult, stabilirea obiectivelor ne sporește motivația și scopul de a acționa prin crearea unui standard în care progresul nostru poate fi măsurat.
În contextul adecvat, obiectivele sunt extrem de valoroase și integrate pentru succes. Cu toate acestea, conceptul de mentalitate orientată spre obiective poate și, în mod obișnuit, este aplicat greșit în detrimentul individului. Când vorbim despre o mentalitate orientată spre obiective, accentul se pune pe indivizii care sunt preocupați în primul rând de obiective. Ceea ce nu este specificat este tipul de obiective cu care trebuie să ne preocupăm. În mod obișnuit, oamenii se gândesc la obiective finale, cum ar fi realizarea Jocurilor Olimpice sau a Jocurilor CrossFit, sau pur și simplu pentru a obține un nou record.
Încă de la început, acest lucru poate părea în regulă, dar pot apărea unele îngrijorări. Când vă gândiți la scopuri finale, identificați un rezultat, un efect, o consecință. În acest context, scopul vă oferă scopul, nu mijloacele pentru a-l atinge. Din acest motiv, nu este suficient să stabiliți obiective în acest context, ci să descoperiți cauzele care le fac posibile de realizat. Aici mentalitatea orientată spre scopuri poate fi aplicată greșit.
Pentru a reuși, trebuie mai întâi să definiți ce se va realiza, apoi să descoperiți condițiile necesare pentru a avea succes. Dacă o persoană dorește un anumit efect, trebuie să definească și să adopte cauzele care o fac posibilă. Deoarece mulți oameni se concentrează în primul rând asupra efectului (efectului) obiectivului final, își pierd atenția asupra factorilor cauzali care îi fac posibilă realizarea.
Din experiența mea ca sportiv și antrenor, mentalitatea față de procesul de antrenament este esențială pentru succes. Este baza pe care se bazează toate rezultatele viitoare. Și totuși, este, de asemenea, zona în care sunt limitate și cel puțin doresc să se adreseze. Majoritatea oamenilor, fie prin experiență, fie prin observare, s-au aflat în situații în care tehnica și strategia ies pe fereastră în numele „progresului”. Spatele rotunjit, coatele se îndoaie și corpurile se răsucesc, toate în căutarea obiectivelor și ambițiilor noastre. Dacă ai întreba o astfel de persoană despre ce este preocupată, probabil ți-ar spune, ridicând un nou record și îmbunătățindu-se.
Într-un astfel de caz, puteți vedea clar problema. În căutarea persoanei de a obține succes, forma a fost ruptă, siguranța a fost riscată și obiceiurile slabe consolidate. Acum, ați putea vedea cum această persoană s-ar percepe pe sine ca fiind orientată spre obiectiv, deoarece obiectivul lor este să obțină noi înregistrări (obiectiv). Din păcate, acest lucru nu duce în general la o cale productivă spre succes.
De cele mai multe ori, duce la mai multe eșecuri; aducând stres, frustrare și o relație nesănătoasă cu procesul de instruire. Vor exista momente în care o astfel de persoană va reuși? Cu siguranță, însă, va fi probabil în detrimentul succesului lor pe termen lung. Privindu-se cu scopul final primar și aproape complet, pierd din vedere cauzele care îl fac posibil și, prin urmare, nu iau pașii raționali pentru a se pregăti corect.
A avea obiective este o parte importantă a procesului de instruire. Dacă vrei să ai succes, trebuie mai întâi să știi unde mergi. Dar pentru ca succesul să apară, trebuie să identificăm și să stabilim pașii corespunzători care ne conduc acolo. Obiectivele procesului sunt legătura care ne ajută să închidem acest decalaj dintre fantezia unei aspirații și acțiunile pe care le întreprinde pentru a le atinge.
Obiectivele procesului identifică obiectivele țintă care stabilesc factori cauzali în atingerea obiectivului nostru final final. Pur și simplu, acestea sunt cauzele identificate ale succesului. Pentru mulți oameni, ei pot crede că lucrează în acest context pentru a-și atinge obiectivele. De fapt, mulți oameni pur și simplu nu definesc cu acuratețe sau acționează cu sârguință asupra obiectivelor procesului care sunt responsabile pentru ceea ce doresc. Uneori este un caz de pură ignoranță a subiectului, eroare de cunoaștere sau pur și simplu o lipsă de dorință de a suporta procesul.
De exemplu, dacă obiectivul unei persoane este de a ridica cât mai multă greutate în smuls, trebuie să practice cu competență tehnică. Ei trebuie să fie siguri că se antrenează rațional, odihnindu-se atunci când este cazul și împingând când este necesar. Acestea trebuie să fie economice cu selectarea și implementarea exercițiilor. Scopul lor devine adoptarea cauzelor și recunoașterea faptului că astfel de cauze nu sunt întotdeauna asociate cu testarea capacității fizice a cuiva. De fapt, poate fi chiar reținerea de la o astfel de dorință. Procedând astfel, individul se pregătește să obțină cel mai mare rezultat, ceea ce va duce în cele din urmă la realizarea obiectivului său final.
În realizarea obiectivelor, este important să înțelegem procesul. Obiectivele îți dau direcție; un far care vă ghidează acțiunile. Dar nu este la fel de simplu ca întărirea intenției, așa cum fac mulți oameni. Este identificarea acțiunilor care trebuie întreprinse pentru a le realiza. Prea des este aplicat greșit doar ca identificare a unui punct final care trebuie atins.
Când începeți să faceți obiectivele cu un pas mai departe și recunoașteți importanța pe care obiectivele procesului o au asupra succesului, atunci vă veți actualiza potențialul de creștere și plăcere în procesul de formare.
Nota editorului: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici și în videoclip sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Caracteristică imagine oferită de Frank Murray.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.