Noile substanțe chimice care vă fac să depozitați grăsime

Iată ce trebuie să știți ..

1. Xenoestrogeni, sau mimogeni estrogeni, sunt un tip de disruptor endocrin. Obezogenii sunt un alt lucru.
2. Obezogenii vă determină să tratați caloriile în mod diferit. Te îngrașă mai repede.
3. Obezogenii afectează modul în care acționează insulina. De asemenea, ei ascund „regulatorul principal” al dezvoltării celulelor grase.
4. Obezogenii sunt practic peste tot. Trebuie să luați câteva precauții sensibile pentru a vă proteja.

Un alt subset de perturbatori endocrini

Aproape toată lumea a auzit despre substanțe chimice care interferează cu funcția normală a hormonilor. Au fost identificați cel puțin 800 dintre acești „perturbatori endocrini” și de un interes deosebit sunt mimickeri de estrogeni (xenoestrogeni sau fitoestrogeni) care induc efecte de tip estrogen la femei și bărbați.

Acest surplus de estrogen ar putea duce la apariția cancerului de sân, prostată și testicul, pe lângă infertilitate, diabet, depozitarea grăsimii corporale, dificultăți de a câștiga mușchi și chiar efecte psihologice. Oamenii de știință au identificat recent, totuși, un alt subgrup de perturbatori endocrini care vă determină în mod specific să vă îngrășați (sau urmașii). Se numesc „obezogeni.”

În timp ce dieta slabă și lipsa exercițiilor fizice sunt principalele cauze ale epidemiei de obezitate, cercetătorii încep să bănuiască că acești obezogeni ar putea fi un al treilea factor sub-recunoscut.

De unde vin acești nemernici?

Pesticidul DDT a fost probabil unul dintre primii obezogeni. A provocat o mulțime de curiozitate în rândul oamenilor de știință, deoarece probabil că nu era o femeie însărcinată în viață în anii 1950 care nu a intrat în contact cu ea.

Când oamenii de știință au expus șobolanii la DDT, nu au avut prea mult efect asupra lor. În mod ciudat, totuși, în ceea ce pare a fi un caz de moștenire epigenetică transgenerațională, a făcut ca mulți dintre nepoții șobolanilor expuși să devină grasi.

Deci, când vedeți că mai mult de o treime dintre americani sunt obezi în prezent, oameni de știință precum Mike Skinner și asociații săi de la Washington State University au început să se întrebe dacă DDT-ul la care au fost expuse bunicile lor a jucat un rol.

După multe studii, grupul Skinner și alții au teorizat că DDT și alți obezogeni precum diciclohexil ftalatul (un plastifiant) și diferiți pesticide influențează negativ sistemul nostru endocrin. În timp ce unii obezogeni precum DDT par să ajungă de-a lungul generațiilor pentru a atinge descendenții nefericiți cu bagheta grasă, alți obezogeni par să aibă un efect direct de grăsime asupra persoanelor expuse.

Cum cauzează exact obezogenii grăsimea?

Se pare că obezogenii activează în general receptorul glucocorticoid și favorizează diferențierea celulelor grase și acumularea de lipide. Cu alte cuvinte, ei ascund semnalizarea insulinei și determină celulele adipoase să devină rezistente la insulină, astfel încât atunci când animalele expuse la obezogen sunt hrănite cu o dietă bogată în grăsimi, se descurcă diferit cu caloriile - se îngrașă mai repede.

Un alt mecanism de creștere a grăsimii implică activarea obezogenului a unui receptor de acizi grași numit PPARy, care este regulatorul principal al dezvoltării celulelor grase. Și nu puteți uita componenta care imită estrogenul unora dintre acești obezogeni. Acestea determină acumularea grăsimii prin diferite căi și ar putea fi responsabile pentru „sânii omului” și / sau incapacitatea de a fi rupte.

Pentru a agrava problema, aceste substanțe chimice înființează gospodării în celulele adipoase și refuză să plece ... cel puțin nu până nu pierdeți o cantitate apreciabilă de grăsime corporală, care eliberează o parte din aceste substanțe chimice înapoi în sânge (ceea ce ar putea fi problematic pentru toate din față, cel mai puțin de la începutul întregului ciclu de acumulare a grăsimilor din nou). Puneți-le pe toate împreună și se traduce grăsime.

Cum să te protejezi (cel puțin puțin)

Aceste substanțe chimice nu se descompun, cel puțin nu fără intervenția divină. Sunt în aer și în apă și călătoresc fără obstacole în jurul lumii.

Se găsesc în ignifugi în saltele și perne. Sunt în computerul dvs., în izolația pereților, în interiorul cutiilor și în căptușeala pungilor cu floricele cu microunde. Plutesc în aer, agățându-se de particulele de praf. Înșurubați-l, sunt peste tot.

Există totuși lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce expunerea. În timp ce urmăriți tot ce apare pe lista de mai jos, ar fi necesar să vă întoarceți la un stil de viață pre-pre-industrial, în care evitați îmbrăcămintea, săpunul și materialele create de om în general și să stați goi într-un câmp, culegând parazite din pubele dvs. gri. mori, făcând câteva dintre ele s-ar putea să te slujească și cu siguranță descendenții tăi, bine.

1. Evitați utilizarea pesticidelor în curtea dvs.
2. Îndepărtați-vă pantofii când intrați pe ușă, astfel încât să nu urmăriți pesticidele și alte substanțe chimice în casa dvs.
3. Curățați și praf suprafețele des. Ștergeți podeaua în mod regulat. (Și nu lăsați-l pe Junior să se târască pe podea până nu faceți asta.)
4. Evitați odorizantele, balsamurile și produsele de îngrijire personală care conțin ftalați.
5. Nu cumpărați vase antiaderente. Alegeți fontă sau oțel inoxidabil.
6. Nu mâncați floricele cu microunde cumpărate din magazin, deoarece pungile sunt căptușite cu obezogen PFOA. (Iată cum să faci popcorn și să eviți pungile căptușite cu substanțe chimice: The Best Healthcare Snack Food.)
7. Nu depozitați alimentele în recipiente de plastic. Folosiți în schimb sticlă.
8. Evitați să consumați alimente care vin învelite în plastic.
9. Încercați să cumpărați alimente organice (multe fungicide și insecticide sunt obezogeni).
10. Nu cumpărați jucării făcute cu ftalați. Aveți grijă la cuvinte precum vinil sau PVC și codul de reciclare nr. 3. Ferește-te de un miros plastic.
11. Evitați tratamentele pentru protecția petelor și a apei pe mobilier și covoare.
12. Folosiți produse de curățare naturale în casa dvs.
13. Transpirați cât mai des posibil, deoarece acest lucru ajută la scăderea organismului de orice obezogen dobândit recent, care nu a stabilit încă rezidența în celulele adipoase.

Surse

1. Michele La Merrill, Claude Emond și colab., ”Funcția toxicologică a țesutului adipos: concentrarea asupra poluanților organici persistenți. ”Environ Health Perspect. 2013 februarie; 121 (2): 162-169.
2. Grens, Kerry, „Obezogeni - Dozele mici de substanțe chimice din mediu pot face animalele să se îngrașe. Dacă fac același lucru cu oamenii este o problemă spinoasă.”The Scientis, 1 noiembrie 2015.