Iată câteva știri nutriționale pe care le iubim:
Ciocolata neagră ar putea de fapt să vă ajute antrenamentul, potrivit unui studiu britanic recent. Ciocolata a primit deja aprecieri pentru că vă ajută inima, datorită nivelurilor sale ample de antioxidanți. Dar cercetătorii au descoperit că epicatechina, un nutrient găsit în cacao, ar putea avea impact asupra oxidului nitric, care ar putea ajuta fluxul sanguin și funcția cardiacă. Au testat bicicliști amatori care au gustat 1.4 uncii de ciocolată neagră sau albă pe o perioadă de două săptămâni. Sportivii care au mâncat ciocolata neagră au fost mai eficienți în antrenamentele ulterioare și au acoperit cu 17% mai mult teren.
VEZI SI: Curățați bare de ciocolată
Nimeni nu a comentat acest articol încă.