Tatyana McFadden a devenit cea mai performantă campioană din istoria scaunelor cu rotile, după ce a câștigat al șaptelea maraton din Chicago în luna octombrie. Ea este cea mai rapidă cursă de scaune cu rotile din toate timpurile, câștigând 17 medalii paralimpice, inclusiv șapte medalii de aur și stabilind recordul mondial la fiecare eveniment. Cel mai recent a concurat la Jocurile de la Rio, unde a terminat cu șase medalii, patru de aur și două de argint, cele mai multe medalii de un U.S. Sportiv de atletism la Paralimpice din 1992. Am discutat cu McFadden la scurt timp după întoarcerea ei de la Rio și înainte ca ea să se angajeze în maratonul din Chicago. Aflați mai multe despre acest atlet american pe care îl vom înveseli la maratonul TCS New York din această duminică, unde va căuta pentru al patrulea an maratonul de la Boston, Londra, Chicago și New York la maratonul de victorie consecutiv. consecutiv.
Muscle & Fitness Hers: Ne puteți spune puțin despre cum au fost acele momente finale când treceați linia de sosire pentru 26.Eveniment de 2 mile în Rio? [Nota editorului: McFadden s-a clasat pe locul al doilea în fața chinezului Lihong Zou într-o fotografie. Cei doi au terminat în 1 oră, 38 de minute, 44 de secunde, stabilind un record paralimpic.]
Tatyana McFadden: Rio a fost o călătorie destul de mare. Am făcut șapte evenimente, de la 100 de metri până la maraton, care a fost în ultima zi și, desigur, cea mai grea. Trecând linia de sosire, am fost foarte fericit că am fost în primii trei clasați, deoarece a trecut o săptămână lungă și știam că va fi cea mai grea cursă. Cursul a fost foarte plat, deci a fost o cursă foarte, foarte tehnică, și nu am mai concurs de mult timp în acel plat al unui curs. Știam că va fi o provocare, iar unii dintre sportivi erau foarte proaspeți, deoarece încă nu au alergat, așa că a fost și o aruncare.
M&F Hers: Dacă vreunul dintre ceilalți sportivi ar fi făcut vreuna din celelalte curse de sprint din acea săptămână?
TM: Nu, am fost singurul sportiv care a concurat în maratonul care a concurat sprinturile. Am finalizat 100, 400 și 800 T54. Dar, în afară de asta, m-am concentrat pe cursa la distanță.
M&F Hers: Ne poți spune despre jocul tău mental care intră în acel eveniment de rezistență după o săptămână lungă și dură deja?
TM: Cu siguranță, încercam doar să termin puternic pentru că obosești și devine din ce în ce mai greu. Am început săptămâna cu adevărat proaspătă, dar apoi cu programarea, continuu și merg și merg. Am avut doar două pauze, una imediat după 100 de metri și apoi una chiar înainte de 800 de metri și apoi a doua zi am avut finala la 800, apoi maratonul a doua zi. Așa că a fost o schimbare foarte dură, dar știi, a trebuit să mă concentrez doar pe mâncare, recuperare, încercarea de a dormi cât mai mult posibil și pregătirea pentru următorul eveniment și concentrarea asupra a ceea ce trebuia să fac.
M&F Hers: Poți să ne spui puțin despre cum este să câștigi atâtea medalii acolo?
TM: Am făcut istorie [cu acele medalii], ceea ce este uimitor. Pentru a veni dintr-un program atât de uimitor, unul prin intermediul unui program sportiv local când am crescut, și acum făcând parte dintr-un program universitar atât de grozav la Universitatea din Illinois, la Urbana-Champaign, este incredibil să câștigi patru aururi și tocmai a fost o călătorie atât de uimitoare. Mi-am stabilit obiective înalte, dar cu siguranță sunt mândru de realizările mele.
M&F Hers: Ne puteți spune câteva dintre exercițiile specifice care vă ajută să vă instruiți pentru evenimentele pe care le faceți?
TM: Așa că fac o mulțime de tipuri diferite de antrenament [cu antrenorii și echipa mea]. Iarna facem o mulțime de exerciții de ridicare a greutății, presare pe bancă și doar diferite, greutate mare, pentru a construi acea masă. Când ajunge la primăvară, o transformăm într-un fel la mingea medicală și facem și cardio, care este o parte cu adevărat importantă a cursei.
M&F Hers: Mulți dintre cititorii noștri au acea zi grea când nu sunt motivați să lucreze. Pentru tine, ce faci dacă te trezești și chiar nu ai chef să te antrenezi?
VEZI SI: Amputatul dublu își flexează mușchiul în sala de greutăți
TM: Cu siguranță sunt momente dificile pentru mine, mai ales dacă plouă afară sau sunt bolnav sau chiar la Jocuri când încercam să ajung la acea treaptă finală de acasă. Pur și simplu te duci la antrenament pentru că îți place foarte mult, iar mie îmi place foarte mult cursele cu scaune cu rotile. Deci, poate cânt o melodie preferată sau mănânc mâncarea mea preferată chiar înainte de a pleca sau pur și simplu îmi amintesc de ce o fac și trec doar la o notă mai pozitivă atunci când lucrurile se îngreunează.
M&F Hers: Ce faci cu timpul tău de nefuncționare?
TM: Odată cu timpii morți, sper să încep o fundație și am o carte pentru copii numită Ya Sama: Momente din viața mea și este un fel de poveste despre călătoria mea, adoptarea mea, modul în care m-am implicat în curse și chiar primele mele Jocuri. Cred că a fost foarte important pentru mine să pun asta acolo, astfel încât oamenii să poată citi rapid și ușor, dar să înțeleagă o mulțime de călătorii.
M&F Hers: BMW a proiectat scaunul cu rotile de curse. Spune-ne despre asta.
TM: Da, sunt foarte norocos că am sponsorizare pe tot parcursul jocului, iar sponsorizarea BMW este cu adevărat una importantă, deoarece au contribuit cu adevărat la schimbarea evoluției sportului. Au proiectat un scaun, un scaun de curse din fibră de carbon, deci este foarte rigid, foarte aerodinamic. Este ca și pantofii de alergare, aveți diferite forme de pantofi de alergare și aveam nevoie de diferite forme de scaune de curse, iar tehnologia joacă un rol imens. Aveam nevoie de un scaun foarte aerodinamic și destul de rapid. Așadar, SUA au preluat-o și aceasta este prima dată în istorie care s-a întâmplat pentru noi și a fost un mare succes la Jocuri, așa că sperăm să continuăm. A fost foarte, foarte interesant pentru noi să vedem doar schimbarea scaunelor. A fost vorba despre un proces de doi ani de [instruire asupra lor].
M&F Hers: Ce urmează pentru acest an?
TM: După ce voi încheia sezonul cu doi maratonuri majore Abbott World (Chicago și New York), voi lua o vacanță plăcută!
Nimeni nu a comentat acest articol încă.