Cele mai sănătoase produse lactate, alternative de lapte și băuturi

Cele mai sănătoase produse lactate, alternative de lapte și băuturi

Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 5

1 din 5

Corbis / VCG / Getty

Stigma

Alimentele preambalate poartă uneori conotația de a fi alimente nesănătoase și ieftine. Deși acest lucru poate fi adevărat, cu articolele potrivite din lista dvs. de cumpărături puteți face următoarea călătorie la magazin alimentar una foarte productivă.

2 din 5

Imagine de curtoazie

Lapte Ripple

Neted și cremos, Ripple Milk este o alternativă vegană, fără lactate, fără soia, care oferă 50% mai mult calciu decât 2% lapte lactat. Nu puteți gusta proteina de mazăre din acest lapte cu conținut scăzut de zahăr, dar veți primi 8g de proteine ​​și 32mg de omega-3. (5 USD, Alimente integrale)

3 din 5

Imagine de curtoazie

Triple Cream a lui Siggi

Siggi's Triple Cream este un amestec bogat de iaurt islandez skyr (8g) și smântână bătută care este divin pe clătitele proteice. Și are 9g de proteine ​​care construiesc mușchi și culturi active care favorizează burta. (2 USD, siggisdairy.com)

4 din 5

Imagine de curtoazie

Rebel Kitchen Chai Mylk

Această alternativă de lapte fără lactate este ideală pentru cei care doresc să evite laptele de vacă. Fabricat din apă de izvor și lapte de nucă de cocos organic, aroma chai este un pick-me-up bogat și portabil. De asemenea, are curcumă, care este un antiinflamator extraordinar, natural. (4 USD, amazon.com)

5 din 5

Imagine de curtoazie

Provizioane Bonafide Legume potabile + Bulion de oase

Toate beneficiile legumelor proaspete și a bulionului de oase într-o singură băutură. Alegeți dintre cinci arome care conțin 120 de calorii sau mai puțin și au o varietate de legume organice curățate și bulion organic de oase de pui. Făcut fără concentrate, zahăr sau conservanți, plus veți obține 6-11g de proteine ​​pe porție. (6 USD, Alimente integrale)

Înapoi la introducere

Stigma

Alimentele preambalate au uneori conotația de a fi mâncare nesănătoasă și ieftină. Deși acest lucru poate fi adevărat, cu articolele potrivite din lista dvs. de cumpărături puteți face următoarea călătorie la magazin alimentar una foarte productivă.

Lapte Ripple

Neted și cremos, Ripple Milk este o alternativă vegană, fără lactate, fără soia, care oferă 50% mai mult calciu decât 2% lapte lactat. Nu puteți gusta proteina de mazăre din acest lapte cu conținut scăzut de zahăr, dar veți primi 8g de proteine ​​și 32mg de omega-3. (5 USD, Alimente integrale)

Triple Cream a lui Siggi

Siggi's Triple Cream este un amestec bogat de iaurt skyr islandez cu zahăr scăzut (8g) și frișcă care este divină pe clătite cu proteine. Și are 9g de proteine ​​care construiesc mușchi și culturi active care favorizează burta. (2 USD, siggisdairy.com)

Rebel Kitchen Chai Mylk

Această alternativă de lapte fără lactate este ideală pentru cei care doresc să evite laptele de vacă. Făcut din apă de izvor și din lapte de nucă de cocos organic, aroma chai este un pick-me-up bogat și portabil. De asemenea, are curcumă, care este un antiinflamator extraordinar, natural. (4 USD, amazon.com)

Dispozitive Bonafide Legume potabile + Bulion de oase

Toate beneficiile legumelor proaspete și bulionului de oase într-o singură băutură. Alegeți dintre cinci arome care conțin 120 de calorii sau mai puțin și au o varietate de legume organice curățate și bulion organic de oase de pui. Făcut fără concentrate, zahăr sau conservanți, plus veți primi 6-11g de proteine ​​pe porție. (6 USD, Alimente integrale)