Este testul suprem al puterii și forței brute. Un sportiv versus un bar - fără abilități tehnice care să împiedice majoritatea elevilor. Îndoiește-te, apucă-te cu toate puterile, apoi stai drept și victorios cu premiul în mână. Dacă ești norocos să te naști cu brațele lungi, femurele scurte și spatele din fier, ai caracteristicile cuiva făcut să tragă.
Eddie Hall la Arnold Classic Strongman 2016
Ceea ce a fost o simplă ascensiune contestată în esență într-un mod de cincizeci de ani a evoluat acum într-o gamă largă de maniere diferite pentru a-ți testa atracția, fiecare cu propriile caracteristici și cerințe unice. În timp ce dezbaterea poate varia asupra a ceea ce este considerat un record, nimeni nu va argumenta că sunt printre cele mai brutale provocări este sportul cu greutate.
Împiedicarea de powerlifting a fost testul obișnuit de când sportul a fost standardizat la sfârșitul anilor 1950. O bară de 45 de kilograme, lungă de șapte picioare, este încărcată cu plăci tradiționale și scoasă de la sol. Regulile prevăd că deadlift-ul trebuie să se desfășoare într-o singură mișcare continuă fără a se odihni sau a „agăța” bara în susul picioarelor. Odată ce sportivul a blocat genunchii și șoldurile, judecătorul va da un semnal de coborâre și greutatea trebuie apoi coborâtă sub control. Într-un concurs, greutatea este luată pentru o repetare, efort maxim cu trei încercări. Este necesară o singură, iar singurul echipament de susținere permis este centura. Benedikit Magnusson deține recordul cu 1.015 lire sterline.
Există trei modificări foarte mari ale ascensiunii făcute în concursurile Strongman. Se folosesc curele de ridicare, permițând sportivului să se lege de bară, reducând mult cerințele de prindere. În plus, legătura nu este interzisă și este deseori exploatată de sportivi. De multe ori veți vedea bara odihnindu-se pe coapse oferindu-i sportivului o pauză rapidă și permițându-i să termine ridicarea. Repetițiile multiple pot fi, de asemenea, evaluate pentru timp sau poate fi aleasă o singură creștere maximă, în funcție de alegerea promotorilor. Eddie Hall din Marea Britanie deține acest record stabilit în martie la Arnold Strongman Classic cu o atracție de 1.025.
Anvelopă Humvee / Silver Dollar:
Pentru a adăuga atracție vizuală, greutățile de la capătul barei sunt înlocuite cu anvelope uriașe sau coșuri umplute cu monede. Acest lucru ridică înălțimea barei în mod semnificativ la 18 inci de la podea. O bară specială mai lungă este adesea înlocuită, permițând o îndoire mai mare a barelor și crescând semnificativ cantitatea de greutate ridicată. Zydrunas Savickas și Mark Felix au câștigat amândoi peste 1.100 de lire sterline la acest eveniment.
Sean Dimarinis, Campion Național 105k Pro 2015
Masina Deadlift:
Un adevărat mulțumitor al mulțimii la orice concurs necesită un aparat special care este plasat sub anvelopele din spate ale unei mașini. Sportivul se află în fața barei de protecție și va ridica mânerele care sunt în lateral sau o bară peste tibie. Se fixează și apoi ridică și coboară mașina pentru repetări maxime pentru o anumită perioadă de timp. Foarte puține lucruri sunt mai impresionante decât cineva care acționează ca un jack uman! Deoarece aparatul acționează ca o pârghie, sportivul ridică doar o porțiune din mașină și greutatea exactă a liftului este aproape imposibil de calculat. Sportivii deseori se simt cu greutatea cuprinsă între 600 și 1000 de kilograme în mână.
Indiferent ce tip de atracție este provocarea dvs. actuală, nu există nicio îndoială că toate vă vor testa corpul până la limite. O atracție maximă recrutează fiecare grup de mușchi din corpul tău simultan, ceea ce face ca o ridicare de trei secunde să se simtă ca o eternitate. În timp ce greutatea poate fi mai mică atunci când trageți pentru repetări, partea inferioară a spatelui și sistemul cardiovascular vă vor implora să vă opriți cu mult înainte ca timpul să se termine. Tragerii mari au dezvoltat adesea o voință mentală puternică de a se potrivi cu mușchii lor din spate. Acum, ieși afară!
Kimberley Lawrence, feminin Pro și câștigător Arnold 2016
Fotografii oferite de Michele Wozniak, Strongman Corporation.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.