Bărbații și femeile știu ce vor în pat. Știu cât de mult le place jocul preliminar, pozițiile pe care au visat întotdeauna să le încerce, modurile în care vor să fie atinși. Dar, dintr-un anumit motiv, vocalizarea acestor dorințe nu este mai ușor de zis decât de făcut; în majoritatea cazurilor este opusul.
Dar merită să vă dați seama cum să vă spuneți mintea. Emily deAyala, terapeut sexual certificat și președinte și director clinic din Houston Sex Therapy, a oferit o serie de sfaturi și indicii pentru a vorbi cu prietena sau soția ta despre ceea ce îi place în pat și, bineînțeles, cum să comunici ceea ce ai dorit, de asemenea. Vă putem aduce povești precum 5 poziții sexuale Femeile tânjesc în secret și 10 mișcări pe care te imploră să le faci în timpul prelucrărilor, dar singurul motiv pentru care știm informațiile este că le-am întrebat pe femei. Fă-ți o favoare și pregătește-te să vorbești.
Construiește-ți rezistența în dormitor cu această rutină în sala de gimnastică.
Citiți articolulÎn primul rând: Faceți-o personal
„Nu te ascunde în spatele telefonului tău”, îndeamnă deAyala. Trebuie să te simți confortabil vorbind despre sex în persoană. Dacă sunteți gung-ho despre exprimarea fanteziilor, pozițiilor sexuale noi, etc, dar ea nu se simte confortabilă făcând același lucru, veți avea întotdeauna o comunicare deficitară.
Destul de curând, dezechilibrul se va înclina prea mult într-o direcție și va stresa alte domenii ale relației tale. Fii încrezător și confortabil; este mai aptă să răspundă cu aceeași energie când amândoi aveți spațiul pentru a vă spune mintea. Și dacă ești timidul din relație, fă primul pas de inițiere a conversației. De multe ori, asta este partea cea mai dificilă. De aici puteți să vă hrăniți din energia ei și să vă instalați în a explica ce doriți. „În plus, vorbirea la telefon ascunde limbajul corpului ... iar sexul este atât despre minte, cât și despre corp”, adaugă deAyala. Dar evaluați reacția ei; a purta conversația în mijlocul sexului este bun numai în anumite scenarii. Mai multe despre acest lucru în următorul diapozitiv.
Ok, trebuie să încerci puțin, dar orgasmul ei este absolut la îndemână.
Citiți articolulAșteptați (și cunoașteți) momentul potrivit
Noi stim. Probabil se simte că nu există niciodată un moment „bun”: nu vrei să o pui pe loc la jumătatea jocului, dar se simte întâmplător și ieșit din senin să-l aduci în timpul spectacolului de pauză al lui Knicks. Te simțim 100%. Și sincer, probabil că se gândește la același lucru, motiv pentru care trebuie să fii matură și să inițiezi conversația. Iată cum să știți când și unde este cel mai bine:
„Începeți făcând cereri blânde în timp, spune DeAyala. „Dacă doriți să încercați o poziție diferită, nu vă fie teamă să întrebați în timp ce sunteți în pat.”În acest fel poți să-i joci replicile (verbale și fizice). „Un lucru pe care îl voi spune, totuși, nu este niciodată critic atunci când sunt în pat”, sfătuiește DeAyala. Pe scurt, ești cel mai vulnerabil când ești gol și poți fi mai predispus la nesiguranțe și sensibil la critici. Nu vrei ca ea să-ți accepte sugestiile ca pe niște abilități. „Faceți o solicitare blândă sau dați feedback („ Vă puteți mișca puțin mai repede?”„ Aplicați puțin mai multă presiune?"" Minte culcat pe partea ta?”), Dar orice lucru mai afirmativ ar trebui să aștepte probabil mai târziu”, adaugă ea.
De exemplu, dacă aveți o solicitare specifică care ar putea să o arunce pentru o buclă (cum doriți să urmăriți porno împreună), ar putea fi cel mai bine să purtați acele conversații în afara dormitorului. Din nou, fii atent la limbajul corpului ei. Dacă ea s-a înghesuit sau a apărut incomodă când ați încercat să o aduceți în pat, așteptați până când sunteți amândoi îmbrăcați complet pentru a vorbi din nou despre asta. Întrebați-o care sunt rezervările sale și spuneți-i cu blândețe de ce credeți că încercarea acestei poziții sau schimbarea ar fi distractivă pentru amândoi. Doar atunci când sunteți pe deplin deschis și confortabil unul cu celălalt, puteți descoperi cu adevărat ceea ce doriți.
Nu o va mai falsifica niciodată.
Citiți articolulAsigurați-vă reciproc siguranța
„Multe femei au nesiguranțe în ceea ce privește corpul lor, nu doar în ceea ce privește modul în care arată, ci și modul în care pot mirosi sau gusta”, spune deAyala. Probabil că ai simțit același lucru și la un moment dat. Dacă comunică sau indică cu limbajul corpului că se simte nesigură, asigură-o că iubești totul despre corpul ei. Anunțându-vă reciproc că doriți să vă bucurați de fiecare parte - și ne referim la fiecare parte - a corpului celuilalt, care va elibera o mulțime de tensiune și inhibiții. Atâta timp cât vă simțiți amândoi încrezători în propriul corp și siguri în relația voastră, sunteți pe o cale bună.
Luați în considerare expresia dvs
Când vorbești despre încercarea a ceva nou în dormitor (sau afară; hei, pentru fiecare a lui), deAyala spune: „Cu cât este mai specific, cu atât mai bine.”Nu spune doar că vrei să încerci noi poziții. Cu siguranță aveți câteva în minte, așa că spuneți-i în detaliu. Și dacă doriți mai multe preludii, fiți specific cu privire la tipul de care vă veți bucura. „Uneori este util să aplici diferite strategii”, adaugă deAyala. „Dacă nu preia un indiciu mai subtil, încearcă să comunici ceea ce ți-ai dori jucător sau seducător în pat.”Același lucru este valabil și atunci când încearcă să sugereze ceva nou. Dacă pare îngrijorată, îndemnând-o cu pasiune și intrigă - mai degrabă decât să fie critică sau șocată - va deschide calea pentru conversațiile viitoare. Imaginați-vă tipul de sex pe care îl veți avea odată ce frica de a fi judecați este stinsă ..
Purtă conversația des
Sexul este la fel ca stilul. Deși veți avea întotdeauna câteva recenzii preferate, gustul dvs. se va schimba destul de regulat. „Compatibilitatea sexuală este importantă pe termen lung”, spune deAyala, așa că, cu cât mai devreme ai conversația, cu atât mai bine. „În plus, dacă ești o persoană foarte aventuroasă din punct de vedere sexual, te vei descurca mai bine, pe termen lung, dacă ești cu cineva care dorește să încerce și lucruri noi.”
Acesta este motivul pentru care „discuția sexuală” nu este o discuție o singură dată. Sexul de care te bucuri în primele etape ale relației se va simți diferit de doi ani în jos și, cu siguranță, de 10 ani în jos. Trebuie să revizuiți tema dorințelor, fanteziilor și curiozităților suficient de des, astfel încât să simțiți că ambele nevoi sunt îndeplinite pe măsură ce evoluați și creșteți în relația voastră, explică ea.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.