Cele mai bune videoclipuri de fitness în flux

Cele mai bune videoclipuri de fitness în flux

Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 5

1 din 5

Exercițiile fizice acasă au devenit mult mai intense. Un nou val de regimuri de fitness puternice care cuprinde greutăți, exerciții de plyo, intervale și multe altele sunt acum oferite online sau prin intermediul dispozitivului dvs. portabil. Și, credeți-ne, sunt dure: nu veți găsi doar antrenamente ucigașe care vă vor face să transpirați în timp ce vă sculptați din cap până în picioare, veți primi și sfaturi motivaționale și sfaturi nutriționale care vă vor face să reveniți pentru mai mult. Cel mai bun dintre toate, deoarece antrenamentele se schimbă zilnic, există întotdeauna ceva nou care să vă provoace și să vă ajute să vă aduceți fitness-ul la noi culmi. 

2 din 5

DailyBurn Un hit fugitiv care merită publicitatea. Apelați la DailyBurn pentru combinații de antrenament ucigașe, împachetate cu pliometrie iad-pe-foc și ridicarea cu aprindere musculară până la eșec, pe o platformă digitală foarte ușor de utilizat. Milioane de sportivi apelează la acest canal în fiecare zi pentru a fi împinși la limitele lor cu cardio-intervale, superseturi, haltere intense și planuri de masă concepute pentru performanță. Începeți cu: Black Fire 60 de zile de antrenament cu Bob Harper, Inferno 3 săptămâni cu Anja Garcia și Live to Fail 90 de zile cu Ben Booker Log on: 12 USD.95 / lună, arsuri zilnice.com XHit Daily Într-o sală de sport, în camera dvs. de zi sau în aer liber aveți timp - și acum mișcările - pentru a vă strânge fitnessul în ziua voastră. Antrenorii de pe acest canal sunt, de asemenea, mame, femei de afaceri și multe altele care realizează exerciții pentru abdomene rapide, un fund mai ferm și coapse mai slabe. Deși mișcările nu sunt HIIT în sine, mai mult de 1.16 milioane de abonați acordă în mod regulat tonuri proaspete, în mișcare. Începeți cu: 9 mișcări pentru un stomac plat Log On: Gratuit, YouTube.com / user / XHitDaily 

3 din 5

UFC Fit Club Antrenorul anului 2013 al UFC Mike Dolce combină MMA, antrenament de intensitate corporală completă, pliometrie și întindere pentru a vă face echilibrat, mai puternic, mai rapid și mai elegant într-un program de antrenament și nutriție de 12 săptămâni. Abonații online pot accesa, de asemenea, antrenamente à la carte, plus videoclipuri UFC Gym's Daily Ultimate Training. Va fi greu și este o nebunie ce veți realiza - dar veți obține ceea ce puneți în Octagon.Începeți cu: Ziua 1 a 12-săptămâni UFC Fit: Power Punch Log on: 14 USD.99 / lună, ufcfit.com BodyRock.TV Lisa-Marie, antrenor principal și coproprietar al BodyRock-ului de mare succes.Televizorul, are o singură misiune: să te distrugă și să fii subțire cu antrenamente noi, provocări și antrenamente în fiecare zi. Cel mai bun dintre toate - este gratuit! Sau puteți deveni membru BodyRock Plus pentru a descărca antrenamentele și conținutul bonus în avans. Corpul tău nu va ști niciodată ce l-a lovit, datorită unei game largi de programe de antrenament HIIT și Tabata impozitare - crește-ți fundul, dezgropă abs-urile și construiește picioare mai elegante în camera de zi. Peste 844.000 de abonați YouTube sunt de acord: BodyRock.Roci TV! Începeți cu: BodyRock HIITMax sau BodyRock LeanLog On: gratuit, bodyrock.televizor 

4 din 5

Aplicația Peloton pentru iPad Ciclismul în interior țipă pentru energia de megawați găsită în aplicația Peloton. De către producătorii ciclului interior omonim și al cursurilor din New York, aplicația Peloton vă va face să transpirați, să săpați adânc și să pedalați mai greu ca oricând. Obțineți acces instantaneu la 700 de plimbări la cerere și până la 10 plimbări live pe zi, astfel încât să vă puteți întoarce către un corp mai bun.Începeți cu: Pure PelotonLog On: gratuit, Apple App Store Radius Fiind cel mai nou portal de exerciții online de pe bloc, Radius concurează cu jucători mari precum DailyBurn. A urcat pe piață cu antrenori precum un atlet Ironman și o fostă Miss Black America, plus programarea pe NBC Sports Network. Dă-ți foc de ridicare și sculptură cardio cu acest nou și intens grup de videoclipuri cu exerciții personalizate.Începeți cu: Ironsize cu Alex Isaly sau Venom pentru Radius IV cu Keoni Hudoba Conectare: 49 $.99/6 luni, radiusfitness.com 

5 din 5

Lionsgate BeFit Veți rupe o transpirație serioasă cu antrenamente de sculptură a fundului de la Jillian Michaels, plus noi programe WWE, HIIT și pliometrice. Mai mult de 1.4 milioane de oameni apelează la acest canal gratuit pentru a arde calorii din mers și pentru a construi obiceiuri mai sănătoase în viața lor de zi cu zi. Începeți cu: Shred 30 Day 6 Pack Abs sau 30-Day Butt Lift Conectare: Gratuit, lionsgatebefit.com DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 Pentru cei care doresc un set balistic de DVD care să-ți transforme rapid corpul, verifică cea mai recentă bombă de grăsime corporală a lui Shaun T: Insanity Max: 30. Este nebun! Mușchii tăi vor eșua, grăsimea încăpățânată se va evapora și corpul tău va fi rupt în curând. Setul vine cu 10 DVD-uri, un plan de antrenament și masă și absolut nicio scuză. 120 USD, plus 19 USD.95 S&H, beachbody.com 

Înapoi la introducere

Exercițiile fizice acasă au devenit mult mai intense. Un nou val de regimuri de fitness puternice care cuprinde greutăți, exerciții de plyo, intervale și multe altele sunt acum oferite online sau prin intermediul dispozitivului dvs. portabil. Și, credeți-ne, sunt dure: nu veți găsi doar antrenamente ucigașe care vă vor face să transpirați în timp ce vă sculptați din cap până în picioare, veți primi și sfaturi motivaționale și sfaturi nutriționale care vă vor face să reveniți pentru mai mult. Cel mai bun dintre toate, deoarece antrenamentele se schimbă zilnic, există întotdeauna ceva nou care să vă provoace și să vă ajute să vă aduceți fitness-ul la noi culmi. 

DailyBurn  

Un hit fugar care merită publicitatea. Apelați la DailyBurn pentru combinații de antrenament ucigașe, împachetate cu pliometrie iad-pe-foc și ridicarea cu aprindere musculară până la eșec, pe o platformă digitală foarte ușor de utilizat. Milioane de sportivi apelează la acest canal în fiecare zi pentru a fi împinși la limitele lor cu cardio-intervale, superseturi, haltere intense și planuri de masă concepute pentru performanță. 

Începeți cu: Black Fire 60 de zile de antrenament cu Bob Harper, Inferno 3 săptămâni cu Anja Garcia și Live to Fail 90 Days cu Ben Booker

Conectare: 12 USD.95 / lună, arsuri zilnice.com

XHit Daily 

Într-o sală de sport, în camera dvs. de zi sau în aer liber, aveți timp - și acum mișcările - să vă strângeți fitnessul în ziua voastră. Antrenorii de pe acest canal sunt, de asemenea, mame, femei de afaceri și multe altele care realizează exerciții pentru abdomene rapide, un fund mai ferm și coapse mai slabe. Deși mișcările nu sunt HIIT în sine, mai mult de 1.16 milioane de abonați acordă în mod regulat tonuri proaspete, în mișcare. 

Începeți cu: 9 mișcări pentru un stomac plat

Conectare: gratuit, YouTube.com / user / XHitDaily

UFC Fit Club  

Antrenorul anului 2013 al UFC, Mike Dolce, combină MMA, antrenament de intensitate completă a corpului, pliometrie și stretching pentru a vă oferi echilibru, mai puternic, mai rapid și mai elegant într-un program de antrenament și nutriție de 12 săptămâni. Abonații online pot accesa, de asemenea, antrenamente à la carte, plus videoclipuri UFC Gym's Daily Ultimate Training. Va fi greu și este o nebunie ce veți realiza - dar veți obține ceea ce puneți în Octagon.

Începeți cu: Ziua 1 a 12-săptămâni UFC Fit: Power Punch 

Conectare: 14 USD.99 / lună, ufcfit.com

Corp de stanca.televizor 

Lisa-Marie, antrenor principal și coproprietar al BodyRock-ului de mare succes.Televizorul, are o singură misiune: să te distrugă și să fii subțire cu antrenamente noi, provocări și antrenamente în fiecare zi. Cel mai bun dintre toate - este gratuit! Sau puteți deveni membru BodyRock Plus pentru a descărca antrenamentele și conținutul bonus în avans. Corpul tău nu va ști niciodată ce l-a lovit, datorită unei game largi de programe de antrenament HIIT și Tabata impozitare - crește-ți fundul, dezgropă abs-urile și construiește picioare mai elegante în camera de zi. Peste 844.000 de abonați YouTube sunt de acord: BodyRock.Roci TV! 

Începeți cu: BodyRock HIITMax sau BodyRock Lean

Conectare: gratuit, bodyrock.televizor

Aplicația Peloton pentru iPad

Ciclismul în interior țipă pentru energia de megawatt găsită în aplicația Peloton. De către producătorii ciclului interior omonim și al cursurilor din New York, aplicația Peloton vă va face să transpirați, să săpați adânc și să pedalați mai greu ca oricând. Obțineți acces instantaneu la 700 de plimbări la cerere și până la 10 plimbări live pe zi, astfel încât să vă puteți întoarce către un corp mai bun.

Începeți cu: Peloton pur

Conectare: gratuit, Apple App Store

Rază

Fiind cel mai nou portal de exerciții online de pe bloc, Radius concurează cu jucători mari precum DailyBurn. A urcat pe piață cu antrenori precum un atlet Ironman și o fostă Miss Black America, plus programarea pe NBC Sports Network. Dă-ți foc de ridicare și sculptură cardio cu acest nou și intens grup de videoclipuri cu exerciții personalizate.

Începeți cu: Ironsize cu Alex Isaly sau Venom pentru Radius IV cu Keoni Hudoba

Conectare: 49 USD.99/6 luni, radiusfitness.com

Lionsgate BeFit 

Veți rupe o transpirație serioasă cu antrenamente de sculptură a fundului de la Jillian Michaels, plus noi programe WWE, HIIT și pliometrice. Mai mult de 1.4 milioane de oameni apelează la acest canal gratuit pentru a arde calorii din mers și pentru a construi obiceiuri mai sănătoase în viața lor de zi cu zi. 

Începeți cu: Shred 30 zile 6 pachete Abs sau 30-Day Butt Lift

Conectare: gratuit, lionsgatebefit.com

DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 

Pentru cei care doresc un set balistic de DVD care să-ți transforme rapid corpul, verifică cea mai recentă bombă de grăsime corporală Shaun T: Insanity Max: 30. Este nebun! Mușchii tăi vor eșua, grăsimea încăpățânată se va evapora și corpul tău va fi rupt în curând. Setul vine cu 10 DVD-uri, un plan de antrenament și masă și absolut nicio scuză. 120 USD, plus 19 USD.95 S&H, beachbody.com