Coaste scurte balsamice cu aragaz lent
3772
1221
Oliver Chandler
Consultați mai multe rețete Paleo aici.
Ingrediente
- 3 lbs de coastă scurtă de vită
- 2 linguri de ulei de măsline extravirgin
- 1 ceapă galbenă, tocată
- 1 piper verde, tocat
- 1 ardei roșu, tocat
- 1 tulpina de telina, tocata
- Lada de 15 oz Hunts roșii cubulețe: busuioc, usturoi și oregano
- 1 cutie poate pastă de roșii
- 1/2 cană de oțet balsamic
- 3 căței de usturoi tocat
- 2 linguri de sare de mare
- 1 linguriță de piper măcinat
- 1 linguriță de rozmarin
- 1 linguriță oregano
- 1 linguriță de busuioc
- 1 linguriță de chimen
Directii
- Într-un castron, amestecați freca de condimente și frecați amestecul în fiecare parte a coastelor scurte.
- Într-o tigaie mare, adăugați uleiul și tăiați fiecare parte a coastelor timp de aproximativ trei minute.
- Căptușiți fundul aragazului lent cu ceapă, ardei și țelină. Așezați coastele scurte deasupra legumelor.
- Într-un alt castron, combinați conserva de roșii tăiate cubulețe, usturoi, pastă de roșii și oțet balsamic. Apoi, turnați combinația peste coaste.
- Gatiti la minim timp de sapte ore.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.