Un studiu recent realizat de Școala de Sănătate Publică a Universității din Washington confirmă că cu cât pregătești mai mult mâncarea acasă, cu atât vei mânca mai sănătos.
VEZI SI: 12 prânzuri fast-food sănătoase
Rezultatele au arătat că cei care au mâncat acasă de trei ori pe săptămână au înregistrat o medie de 67 din 100 din scala Healthy Eating Index, în timp ce cei care au gătit acasă de șase ori pe săptămână au înregistrat o medie de 74 pe scară. Morala poveștii: săriți peste drum.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.