Shakeology și Macro Greens ocupă două spații foarte diferite în peisajul de băuturi super-alimentare verzi. Primul este o combinație de băuturi verzi și shake de proteine de la Beach Body, aceeași companie din spatele programelor de antrenament precum Tony Horton's P90X și a lui Shaun T Nebunie.
Între timp, Macro Greens este mai degrabă o băutură standard de verde, cu o mulțime de ierburi, alge, probiotice și adaptogeni. A fost cunoscută sub numele de Miracle Greens, iar compania vinde, de asemenea, un verde cacao pudră și o pudră roșie din fructe și fructe de pădure. Macro Green, cu toate acestea, este produsul lor emblematic.
De fapt, ambele sunt produse de înaltă calitate, care oferă mult mai multe beneficii decât concurentul lor mediu. A alege între cei doi va fi greu.
Vedeți clasamentul nostru cu cele mai bune băuturi super-alimentare verzi!
Foarte gustoasă, această băutură reușește să evite complet aroma pământească a multor concurenți și produce un gust blând, care are părți egale cremoase și fructate, un pic ca iaurtul de fructe de pădure.
[Consultați recenzia noastră completă Macro Greens!]
Există câteva arome diferite ale Shakeology - ciocolată, căpșuni, vanilie, cafea și afine. Am încercat aroma de ciocolată și este frumos decent, dar aș recomanda să-l amestecați cu lapte. Când este amestecat cu apă, puteți gusta încă puțin din algele marine.
[Consultați recenzia noastră completă Shakeology!]
Câștigător: Macro Greens
Puteți obține 90 de porții pentru aproximativ 65 de dolari sau 72 de cenți pe porție. Dacă preferați să obțineți o cadă mai mică de 10 uncii de 30 de porții, este de 28 de dolari sau 1 dolar.07 pe porție.
Acest lucru este destul de bun pentru o pulbere de verdeață, în special una cu tot atâtea probiotice ca Macro Greens.
La Beach Body, un 2.Punga Shakeology de 78 de kilograme oferă treizeci de porții pentru aproximativ 130 USD, adică 4 USD.33 pe porție. Evident, sunt considerabil mai mulți bani și, dacă cumpărați de pe site-ul oficial, veți plăti și aproape 15 dolari pentru transport.
Dacă vă înscrieți pentru o expediere lunară, acestea reduc costurile de expediere la 2 USD pe livrare. În ambele cazuri, este scump.
Câștigător: Macro Greens
Există aproape patruzeci de ingrediente care provin dintr-o mare varietate de surse care bifează aproape toate elementele esențiale de pulbere verde. Are spirulină, chlorella, iarbă de orz, cinci tipuri de bacterii probiotice, mai multe tipuri de fructe și fructe de pădure și o selecție de ierburi și rădăcini adaptogene care includ astragalus și rădăcină eleuthero - există chiar băutură verde perenă, super-ciulin, care este legat la sănătatea ficatului.
Nu este mult mai mult de dorit de la o pudră verde, în ceea ce privește lista de ingrediente, deși ar trebui să subliniez că nu există ciuperci medicinale precum reishi sau cordyceps, care unora le plac în suplimentele lor.
(Am încercat 47 de mărci: verificați cele mai bune selecții de pudră verde super-alimentară!)
Destul de surprinzător, Shakeology face conțin ciuperci medicinale cordyceps și reishi și maitake. De asemenea, are mult mai multe proteine, deoarece primele ingrediente sunt un amestec de zer, mazăre, chia, in și quinoa. (Rețineți că acest lucru înseamnă că nu este vegan.)
Pentru ceea ce este comercializat sub formă de pulbere proteică, are o varietate impresionantă de ingrediente pe care le-ați putea găsi într-o pulbere verde, cum ar fi chlorella, spirulina, astragalus, fructe de pădure, enzime digestive și probioticele, enzimele și ciupercile menționate anterior.
Dar are mai puține ingrediente și mai puțină varietate în comparație cu Macro Greens. Nu are ierburi și are doar un fel de bacterii probiotice (comparativ cu cinci în Macro Green).
Și, deși macro-verdele nu are ciuperci, acesta conține un amestec de adaptogeni care sunt legați de efecte oarecum similare, plus că are mai multe probiotice și surse de verdeață. Deci, în ceea ce privește produsul care va atrage cel mai mult o persoană care dorește o pulbere verde, răspunsul este Macro Green.
Câștigător: Macro Greens
În ceea ce privește beneficiile concrete, măsurabile, cel mai bun loc pentru a arăta este panoul nutrițional. Cei mai notabili micronutrienți din verdele macro sunt 790% din vitamina C zilnică, 50% din vitamina B12 zilnică și 8% din fierul zilnic. Desigur, există și cele 18 miliarde de probiotice, care este cel mai mare pe care l-am văzut vreodată într-o băutură verde superalimentară după Green Vibrance. Există, de asemenea, adaptogeni asortați care sunt legați de răspunsul la stres îmbunătățit, dar este greu să le măsurăm eficacitatea - și greutățile lor nu sunt listate, deci nu am putea căuta dozele eficiente chiar dacă am încerca.
Aceasta este una grea. Shakeology are mai puține vitamine C și E și mai puține probiotice și are o singură tulpină de probiotice. Deci, este mai puțin eficient în aceste domenii.
Dar are mai mult decât practic orice altceva. Are mult mai multe vitamine A, D, K, vitamine B, calciu, fier, magneziu, zinc, cupru și multe altele, la care se adauga se dublează ca un shake de proteine.
La fel ca Macro Greens, nu oferă greutatea ingredientelor sale, astfel încât nu puteți ști cât de eficiente sunt multe dintre ingrediente (cum ar fi ciupercile). Dar are mult mai multe vitamine, minerale și proteine decât verdele macro, deci dacă nu căutați în mod special un supliment digestiv pentru sănătate, Shakeology este pur și simplu mai benefic organismului.
Câștigător: Shakeology
Acestea sunt ambele produse excelente, iar unul este mult, mult mai scump decât celălalt. Sincer, probabil că acesta va fi principalul factor în decizia dvs., dar dacă banii nu sunt un obiect, Shakeology are mai mulți nutriție, în timp ce Macro Greens are mai multe verdeaţă.
Dacă doriți o pulbere care să conțină mai multe plante, ierburi și antioxidanți, Macro Greens ar putea fi o alegere mai bună. Dar dacă sunteți în căutarea micronutrienților, Shakeology are mai multă știință.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.