Chowder de somon
Încercați aici această rețetă și alte rețete de supă ambalate în proteine.
Ingrediente
- 2 linguri de margarină cu cadă fără grăsimi trans
- ¼ cană de țelină tăiată cubulețe
- 1 ceapă galbenă medie, curățată și tocată
- 4 căței de usturoi tocat
- 3 cartofi bliss de culoare roșie medie, pe piele, tăiați cubulețe
- 1 cană de lapte evaporat cu 2% grăsimi reduse
- 6 oz somon gătit fără piele, fără os sau somon conservat
- 1 lingură de anghină uscată
- Sare și piper, după gust
Directii
- Topiți margarina într-o cratiță medie.
- Călește țelina, ceapa și usturoiul până se înmoaie.
- Adăugați cartofi și lapte. Acoperiți și fierbeți la foc mic amestecând la fiecare câteva minute sau cam așa, până când cartofii sunt fragili.
- Adăugați somon și pătrunjel și amestecați. Se servește cald.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.