Cu sediul în Miami Beach, RSP este o companie suplimentară care a fost fondată de foști sportivi studenți și, deși RSP obișnuia să se concentreze mai mult pe culturism, acum sunt puțin mai generale în abordarea lor, afirmând că vor ca RSP să devină un „brand de stil de viață”. pe care clienții noștri le întruchipează în viața de zi cu zi.”
Le-am încercat pudra de aminoacizi, dar TrueFit este produsul lor emblematic: un shake de proteine despre care susțin că „oferă echilibrul ideal de proteine de înaltă calitate, fructe și legume, fibre dietetice, 9 grame de carbohidrați cu glicemie scăzută și grăsimi sănătoase.”
Să aruncăm o privire la aroma Gourmet Chocolate Milkshake.
RSP TrueFit Lean Protein Shake 
O lingură are 160 de calorii: 25 de grame de proteine, 12 de grame de carbohidrați (8 grame de fibre, 2 grame de zahăr) și 3 grame de grăsimi (2 grame de grăsimi saturate). O lingură are 20% din colesterolul zilnic și 9% din sodiul zilnic.
În ceea ce privește vitaminele și mineralele, există aproximativ 30% din aportul zilnic recomandat de o varietate destul de largă de nutrienți: vitaminele A, C, D, E, vitaminele B, biotina și magneziul.
Proteina provine din concentrat și izolat din zer, iar aromele provin din cacao, arome naturale, stevie și îndulcitori artificiali sucraloză și acesulfam potasiu. Nu există culori artificiale, arome sau conservanți, dar există sunteți îndulcitori artificiali, deși mai puțin de 0.1 grama pe portie.
Fibra provine de la 8.5 grame de fibre solubile prebiotice (de la o companie numită VitaFiber) și pulbere de cartofi dulci. Există, de asemenea, 1 gram dintr-un amestec all-in-one superfood dintr-o varietate de fructe și legume: varză de broccoli, fructe de pădure, roșii, morcovi și așa mai departe.
În cele din urmă, există ingrediente orientate spre sănătatea digestivă: șapte enzime digestive (amilază, papaină, bromelaină, lipază, protează, lactază, celulază) și 1 miliard de bacterii probiotice din lactobacillus acidophilus.
[TrueFit a făcut lista noastră cu cele mai bune shake-uri de înlocuire a meselor! Faceți clic pentru a afla de ce.]
Pentru început, este încurajator faptul că produsul se concentrează pe digestie. Probioticele, fibrele prebiotice și enzimele digestive pot îmbunătăți sănătatea intestinului și absorbția nutrienților, și pot fi deosebit de utile pentru persoanele care au probleme cu digestia lactozei din concentratul de zer.
Acest lucru este, de asemenea, remarcabil de bogat în fibre: 8 grame de fibre pentru 12 grame de carbohidrați. Asta înseamnă, de asemenea, că are un conținut scăzut de carbohidrați neti, ceea ce, împreună cu conținutul său scăzut de grăsimi (3 grame pe porție) înseamnă că nu este excelent masă înlocuitor, este mai degrabă un shake proteic foarte nutritiv.
Deci, ce zici de nutriție? RSP susține că, cu o singură bucată, „veți obține tot ce aveți nevoie, un shake curat, echilibrat și de umplere pentru a vă susține obiectivele de fitness.”Nu este destul de Adevărat. Deși este mult mai hrănitor decât shake-ul dvs. mediu de proteine, îi lipsesc câțiva nutrienți.
O mulțime de înlocuitori de masă lasă în afara nutrienților mai puțin cunoscuți, cum ar fi vitamina K și colina. RSP este unul dintre ele, dar există o mulțime de alte găuri în profilul nutrițional: aproape că nu există potasiu, este destul de scăzut în calciu (13% din CDI) și nu există fier sau zinc. Aceștia sunt substanțe nutritive destul de importante și este neobișnuit să vezi un produs de acest fel.
Pentru o cadă de două lire sterline, căutați să plătiți între 25 și 30 de dolari pentru 20 de porții sau aproximativ 1 USD.40 pe porție. Acesta este un preț destul de rezonabil pentru o înlocuire a mesei.
Aroma Gourmet Chocolate Milkshake avea gustul unui brownie dietetic sau a unei prăjituri de ciocolată nu deosebit de umede. Nu l-aș numi Gourmet, dar a fost perfect acceptabil.
RSP a făcut o treabă destul de bună de a produce un shake nutritiv, bogat în proteine, cu accent pe sănătatea digestivă. Am avut câteva lucruri pe care nu le-am avut dragoste: este prea scăzut în carbohidrați, grăsimi, fier, zinc și potasiu pentru a înlocui cu adevărat o masă. Dar este cu siguranță un pas în plus față de shake-urile dvs. proteice obișnuite.
7.7 
Nimeni nu a comentat acest articol încă.