În toamna anului 2014, Rob Kearney a strâns puterea de a se scoate pe Facebook. Cinci luni mai târziu, el a călărit acel val de forță pentru a câștiga recordul de presă pentru bușteni grei la 2014 Arnold Strongman Classic din Columbus, OH, cu o ridicare de 425 de kilograme.
Respectiva presă a stabilit-o pe Kearney ca un gigant în acest sport și un avocat acerb al drepturilor LGBTQ.
„A fi închis în mod sigur mi-a afectat performanța”, spune Kearney. „Am avut povara de a trebui să mă prefac că sunt ceva ce nu eram, iar utilizarea acelei energii a fost epuizantă. Când am ieșit, am reușit să pun mai mult accent pe Strongman și nu pe această fațadă.”
De la apariția și ieșirea jurnalului său în 2014, Kearney nu a continuat să concureze, ci este dominat. În primul rând, a înregistrat recordul de presă de 105 kilograme în 2015. În 2017 și 2018, el a concurat la World’s Strongest Man Competition - culmea sportului de forță - în Botswana și Filipine. În martie anul trecut, Kearney a câștigat Arnold Strongman Classic în Australia și s-a căsătorit cu iubitul său de atunci Joey a doua zi la Melbourne. Apoi, el a stabilit recordul american de greutate profesională la jurnalul de la Log Lift Championship din Leeds, Anglia, cu o ridicare de 471 de lire sterline luna următoare.
Indiferent de modul în care o face Kearney în viitoarele concursuri, ori de câte ori acestea încep din nou, nimeni nu poate spune că nu este suficient de puternic pentru a-și susține propriile.
Nu ne crede? Încercați unul dintre antrenamentele sale și vedeți cum vă simțiți după aceea.
| Rob Kearny Strongman Workout | ||
|---|---|---|
| Exercițiu | Seturi | Rep |
| Bara de siguranță Squat | 4 | 5 |
| Barbell Deadlift | 6 | 2 |
| Ham-Glute Raise Superset cu Reverse Hyper | 3 | 12 |
Măriți-vă puterea cu această rutină de 8 săptămâni.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.