Cercetările arată că o ceașcă de cafea aprinde mecanismul de combatere a grăsimilor din corp

Experții în fitness știu de mult timp beneficiile unei căni zilnice, dar oamenii de știință ar fi putut descoperi încă un alt motiv pentru a iubi cafeaua.

Cercetătorii de la Universitatea din Nottingham din Anglia au descoperit recent că cafeaua activează mecanismul de combatere a grăsimilor din organism, cunoscut sub numele de „grăsime brună.”Asta înseamnă că te-ar putea menține subțire și ar putea evita diabetul.

„Implicațiile potențiale ale rezultatelor noastre sunt destul de mari, deoarece obezitatea este o preocupare majoră pentru sănătate pentru societate și avem, de asemenea, o epidemie în creștere a diabetului, iar grăsimea brună ar putea face parte din soluția de abordare a acestora”, spune profesorul Michael Symonds, de la Universitate de la Școala de Medicină din Nottingham, a declarat într-o declarație pe site-ul școlii.

Symonds a adăugat că nu se știe dacă cofeina sau altceva din cafea activează grăsimea brună. „Ne uităm în prezent la suplimentele de cofeină pentru a testa dacă efectul este similar”, a spus el în declarație.

Stil de viață activ

Cafeaua poate lupta împotriva îmbătrânirii

Potrivit noilor cercetări, preluarea de dimineață vă poate ajuta să vă țineți în picioare zeci de ani.

Citiți articolul

Există două tipuri de grăsime la om: maro și alb. Grăsimea brună sau țesutul adipos maro este responsabil pentru generarea căldurii corporale și arderea caloriilor, în timp ce grăsimea albă este rezultatul stocării prea multor calorii (cu alte cuvinte, grăsimea de care doriți să scăpați).

Pentru studiu, nouă subiecți umani au fost examinați prin imagistica termică înainte de orice exercițiu sau de consumul anterior de cofeină. Apoi au băut o ceașcă de cafea foarte mică (un pachet de 65 de miligrame de cafea instant dizolvată în 200 ml de apă, mai exact) și au fost supuse unor imagini termice suplimentare.

Cercetătorii au descoperit că cafeaua făcea grăsime brună - în cea mai mare parte găsită în gât-mai fierbinte, accelerând astfel cantitatea de calorii, zahăr și grăsimi arse. Rezultatele au fost găsite la toți subiecții, care au fost descriși ca fiind „sănătoși” de 27 de ani (patru bărbați, cinci femei).

După cum am menționat, nu este surprinzător să auzim că consumul de cafea poate ajuta la pierderea în greutate. Dar cercetătorii de la Nottingham au spus că acest studiu special este revoluționar, deoarece este pentru prima dată când cineva a reușit să găsească o modalitate de a stimula grăsimea brună la om.

Vrei beneficiile cafelei fără gust? Încercați aceste rețete.