Legenda Powerlifting-ului David Ricks și-a sărbătorit cea de-a 60-a aniversare așa cum ar face o mulțime de mari powerlifters: cu un timp ridicat.
Ricks este un atlet de -93 kg care concurează în divizia Masters a Federației Internaționale de Powerlifting (IPF). Recent, a terminat pe primul loc la Campionatele Mondiale IPF Clasice de Powerlifting din Suedia și a prezentat zero semne de încetinire.
Pentru aniversarea a 60 de ani, Ricks a ghemuit 277.5 kg (611 lire sterline) pentru cinci repetări, și asta este la doar câteva zile după ce a dezamăgit 250 kg (551 de lire sterline) pentru cinci repetări cu un deficit de 2 inci.
Pentru referință, el a ghemuit 617 lire sterline pentru o repetare la IPF Worlds, așa că aici face doar 6 lire mai ușor pentru cinci repetări! Ricks a scris pe Instagram,
„Am împlinit 60 de ani săptămâna trecută. Luni, am scos un set de 250k (551 de lire sterline) x 5 pe o platformă cu deficit de 2. Apoi, la sfârșitul acelei săptămâni, am ghemuit 277.5k (611 lire sterline) x 5 pentru a sărbători ziua mea de naștere.”
Postarea de mai jos începe cu moartele, apoi puteți glisa spre dreapta pentru a vedea genuflexiunile de ziua de naștere.
La mulți ani, David!
Pe lângă câștigarea celui de-al nouălea titlu mondial IPF în iunie, a stabilit și 5 noi recorduri Masters 3 World în categoria de greutate de 93 kg. El a stabilit noi recorduri pentru ghemuit, presă pe banc, deadlift, total și presă pe banc cu un singur lift. (Masters 3 este grupa de vârstă 60 - 69 de ani, în care Ricks a putut concura înainte de a împlini 60 de ani, deoarece IPF vă permite să concurați oricând în an împlinești 60 de ani.)
Rezultatele Ricks din IPF Worlds:
Ricks a concurat și la Marele Premiu Arnold SBD în acest an și a terminat pe locul doi în divizia Masters Open masculină. Raw Nationals vor veni mai târziu în această toamnă, în octombrie, așa că suntem încântați să vedem dacă Ricks va atinge din nou platforma și va bate alte recorduri. La Raw Nationals anul trecut a concurat la Masters Open și Masters 2. A terminat pe primul loc la Masters 2 și pe locul 12 la Open.
Credem că este corect să spunem că este nevoie de un anumit tip de legendă pentru a naviga prin 277.5 kg pentru cinci repetări, dar ce modalitate mai bună de a sărbători marele 6-0 dacă ești David Ricks!
Imagine prezentată de la @ricks.David și @whitelightsmediauk pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.