Powerlifter-ul Amanda Lawrence a reușit să se pregătească pentru următoarea sa întâlnire, care va fi US Powerlifting Med City Raw Open, care va avea loc pe 16 iunie.
Lawrence se ridică în clasa de greutate de -84 kg și a dat dovadă de o mare promisiune că cele mai bune concursuri anterioare vor cădea în curând. Dacă îl urmărești deja pe Lawrence, probabil că știi deja că a distribuit o serie de videoclipuri PR în ultima lună. Ultimul ei de acum patru zile ar putea fi cel mai bun din toate timpurile, Lawrence a împărtășit un PR puternic set de genuflexiuni pe pagina sa de Instagram, evidențiind 204 kg (450 lbs) pentru șapte repetări.
În descrierea videoclipului lui Lawrence, ea scrie, „Ziua fericită [cocoașă], aaaaaa! Aveam skwaats în program, așa că iată setul meu de top de 450lbs x7 - 7.5 săptămâni.”
Judecând asta din setul de mai sus, ar trebui să fim de acord cu Lawrence că a fost într-adevăr o zi fericită. În prezent, Lawrence a listat cea mai bună ghemuit de competiție ca 220 kg (484 lbs), iar dacă renunțăm la ultimul ei set, atunci ne simțim destul de încrezători că cei mai buni actuali ai săi nu vor mai sta mult timp mai mult.
În afara ghemuitului lui Lawrence, ea a lovit și câteva seturi masive de mort. Cu o zi înainte de setul său epic de genuflexiuni, Lawrence a obținut un PR mini-deadlift de 226 kg (505 lbs), care a depășit cel mai bun nivel de 224 kg (495 lbs) pe care l-a lovit la începutul lunii aprilie.
[Sumo-ul și deadlift-urile convenționale sunt ambele utile într-un program de rezistență bine rotunjit, dar forma sumo-ului poate fi greu de cucerit, curățați-vă de aici sus.]
Verificați extragerea de 226 kg (505 lb) de mai jos. În descrierea videoclipului scrie Lawrence, „Mini deadlift single PR @ 505lbs. Mă simt de fapt groaznic și astăzi, așa că este o nebunie să lovești asta atunci. Prevăd un PR UMER în 8 săptămâni când sunt la vârf.”
Această ascensiune nu numai că depășește cea mai bună competiție actuală de 215 kg cu un puternic de 11 kg, dar vine la aproximativ 8 săptămâni din ziua întâlnirii. Ne simțim destul de încrezători spunând că cele mai bune premii ale lui Lawrence vor cădea cu siguranță la USPL Med City Raw Open.
Imagine de pe pagina de Instagram @miss_amanda_ann.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.