Parteneriat sus

 ÎNTREBARE 

Ceea ce face un antrenament bun să se despartă?

 RĂSPUNS 

Am avut întotdeauna un partener de antrenament. Un partener de antrenament te obligă să continui să împingi, chiar și atunci când ai prefera să nu. De asemenea, fac antrenamentul să meargă mai ușor: încercați să încărcați singur o presă de picior cu 20 de farfurii - ați fi acolo toată ziua!

Un partener de antrenament bun dă totul și este de încredere. Dacă sunteți cu cineva în sala de sport care oferă 100%, atunci veți merge și la 100%. Pentru că dacă nu o faci, el va striga până la tine. Este important să se prezinte la antrenament atunci când spune că o va face. Nu e nimic mai rău decât să fii de acord cu o oră cu cineva și să fii psihic și gata să te antrenezi, iar apoi ajunge cu 30 de minute târziu. De multe ori mă antrenez în timpul zilei, deci acest lucru poate fi dificil pentru mine - deoarece mulți oameni lucrează între 9 și 5.

La nivelul meu, am nevoie și de cineva care este dispus să se antreneze pentru mine. Dacă mă antrenez cu cineva care concurează, este posibil să fie nevoie să se concentreze pe o anumită zonă, cum ar fi spatele sau picioarele, și ar putea deranja rutina mea dacă le acordă prioritate. Acesta este motivul pentru care prefer să găsesc pe cineva care iubește antrenamentul din greu, dar nu concurează și este fericit să se antreneze oricum îmi place.

Un tip pe nume Darren Smith m-a ajutat să încep culturismul la 19 ani. El și cu mine ne-am antrenat împreună la sala de sport împreună cu alți patru sau cinci, timp de câțiva ani. Oamenii spun că nu te poți antrena într-un grup de șase sau șapte, dar dacă dai totul și vrei suficient de prost, te poți antrena oricum vrei.

După aceea m-am antrenat cu doi frați timp de 21⁄2 de ani înainte de a-l întâlni pe Steven Joel. Ne-am antrenat împreună timp de opt sau nouă ani și încă o facem ori de câte ori sunt acasă în Liverpool [în Anglia]. În acel timp, probabil că a ratat doar patru sau cinci sesiuni. Steven este unul dintre acei tipi care ar putea arunca o mulțime de profesioniști în U.K. să iasă din apă, dar a concura nu este treaba lui. Nu vrea să pună o pereche de trunchiuri, dar îi place să se antreneze, iar dacă vreau să o fac la 4:30 a.m., va fi acolo.

M-am antrenat cu tipi precum Roelly Winklaar și Big Ramy în Kuweit, dar un tip numit Kimo este partenerul meu principal de antrenament acolo. O mulțime de băieți își schimbă partenerii de antrenament la fiecare câteva săptămâni, dar tind să rămân cu aceiași. Cele bune sunt rare, așa că dacă găsesc una cu care mă pricep și care are calitățile potrivite, avem tendința de a rămâne împreună ani de zile. 

 CONTRACTA