Cei mai mulți recenzori de filme de ziare și critici de restaurante folosesc sistemul „vedetă” pentru a evalua meritele oricărui film sau restaurant pe care îl critică. Acest sistem este atât de utilizat pe scară largă încât practic orice membru al societății occidentale știe automat că un restaurant „de 4 stele” servește mâncăruri destul de bune sau că un film de 4 stele va face probabil box office.
Dimpotrivă, un restaurant de 1 stea este cel mai probabil găsit de-a lungul autostrăzii, cu EAT scris în litere mari de 10 metri; un film de 1 stea este probabil ceva care a început ca o scenetă Saturday Night Live și și-a găsit drumul spre format DVD în aproximativ o săptămână.
Cu toate acestea, sistemul „stea” este puțin prea convențional pentru noi aici la TNation. Îi lipsește, să spunem, o anumită testicularitate. Avem nevoie de un sistem de evaluare cu ceva mai mult oomph și mult mai multe bile.
Introduceți calificativul cu nuci.
Ceea ce voi face, din când în când, este să evaluez diferite suplimente nutritive, substanțe chimice, ingrediente, alimente sau practici. Așa cum ați fi putut ghici, o evaluare cu 1 nucă transmite șchiopătarea, în timp ce o evaluare cu 4 nuci transmite atât calitate, cât și minge (amintiți-vă, fiecare rucsac, cu puține excepții, conține DOUĂ bile - care este dublul calității!).
Să vedem ce se află în partea de jos a geantei noastre de gimnastică luna aceasta.
Hormoni! Hormoni! Există hormon de creștere în laptele și produsele lactate! Copiii noștri cresc sânii noștri enormi, care nu ar fi atât de răi în sine, dar au doar cinci ani și îl prind, este puțin neliniștitor când poartă sutienele push-up Underoos!
Ce vom face!?!
Phooey.
Da, unele segmente ale industriei lactate folosesc hormonul de creștere bovin pentru a crește producția de lapte. Intră în mâncarea noastră?
Asa pare.
Oricum, groc acest lucru, cruncher granola: hormonii de creștere sunt hormoni pe bază de peptide, ceea ce înseamnă că sunt construiți din aminoacizi care, după cum știți, sunt elementele de bază ale proteinelor.
Ce se întâmplă când ingerați proteine? Așa este, le digerați. Enzimele din stomac scindează proteinele în aminoacizii lor constituenți, unde sunt indistincte chimic de ceilalți aminoacizi care există, datorită hamburgerului Krusty de 5 lire pe care tocmai l-ați mâncat înainte să-l spălați cu puțin lapte.
Mai mult, chiar dacă hormonul de creștere bovin ar supraviețui procesului digestiv, nu ar avea efecte asupra dumneavoastră care să promoveze creșterea decât dacă mama ta ar fi fost o vacă. Hormonul de creștere bovin nu este hormonul de creștere uman.
Acest lucru îmi aduce în minte o altă sperietură hormonală, sau ar trebui să spun, înșelătorie. Știți cum o parte din puiul pe care îl cumpărați are „Hormon free” pe etichetă? Ei bine, FDA a interzis de mult timp utilizarea hormonilor de orice fel la păsările de curte (și la porci, de asemenea). Chiar și cel mai ieftin, mai tâmpit, pui cu salmonelă de acolo este lipsit de hormoni.
Deci, ce faci dacă ești un fermier de păsări fără scrupule? Pui o palmă „Hormone Free!”Eticheta pe produsul dvs., astfel încât cumpărătorii să presupună că sunteți singurul care practică astfel de practici nobile și conștiente de sănătate.
Sheesh.
Apropo, știți acele „Boo-Berries” despre care contele Chocula spune că sunt în cerealele sale? Nu exista asa ceva. Înșelătorie totală.
Îi dau Great Hormone Scare un 1 în loc de 0 pentru că toate lucrurile luate în considerare, aș prefera ca toată lumea din industrie să meargă în totalitate. Într-o lume ideală, ar fi frumos să avem toate animalele noastre crescute cu miere organică și grâu auriu în timp ce ascultăm Enya în loc să primim substanțe care favorizează creșterea.
Probabil că nu se va întâmpla, dar este un gând frumos.
Bine, AccessRx nu este un produs nutrițional; este o companie bazată pe internet care nu „vinde nimic de la distanță legat de nutriție. În schimb, ele vând produse farmaceutice variind de la medicamente pentru disfuncția erectilă, cum ar fi Viagra și Cialis, la antiacide eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi Nexium.
(Și nu, nu vând steroizi sau niciunul dintre „lucrurile bune.”)
Ceea ce diferă la acestea este că puteți comanda anumite medicamente și vă puteți ocoli medicul, aruncându-i degetul nevăzut în timp ce vă conectați la site-ul AccessRx.
Am scos compania pentru o testare în urmă cu câteva săptămâni încercând să comand o parte din medicamentul Levitra pentru disfuncție erectilă.
Permiteți-mi să adaug rapid că nu am disfuncție erectilă. Totuși, anticipam un atac maraton de sex pentru weekendul care urma (era o versiune sexuală a unui walkathon, sponsorii oferind o anumită sumă de bani pe act sexual și încasările se duceau la caritate) și m-am gândit că aș putea folosiți puțin ajutor farmaceutic.
Oricum, pur și simplu am creat un cont și am completat un chestionar medical. Apoi am făcut o comandă pentru 3 pastile Levitra și le-am dat un număr de card de credit.
La finalizarea comenzii, mi s-a spus că compania mă va suna pentru a verifica comanda. De asemenea, am avut posibilitatea de a apela compania pentru a accelera lucrurile. Eu l-am ales pe acesta din urmă.
După ce am vorbit cu un reprezentant care a examinat comanda, mi s-a spus că va trebui să vorbesc cu un medic din cadrul personalului. Am fost pusă în așteptare timp de aproximativ 3 minute înainte ca o medică să mă sune.
M-a întrebat dacă am probleme cardiace. Am răspuns „absolut nu.Apoi a întrebat dacă medicul meu știa că voi comanda acest medicament. Am spus da, chiar am crezut că nu este exact adevărat.
Ea a spus: „Excelent, comanda ta va fi trimisă astăzi și o vei primi în două zile.”
Și cu siguranță, pachetul Fed-Ex a sosit în două zile.
Dulce.
În timp ce aș acorda AccessRx 4 stele pentru ușurința tranzacției și calitatea serviciilor și pentru un nivel de renegat pur și simplu pentru vânzarea și trimiterea anumitor medicamente eliberate pe bază de rețetă prin poștă, le dau un „3” oficial în evaluarea rucsacului pur și simplu pentru că nu am „ T a reconciliat complet volumul oferirii de medicamente eliberate pe bază de rețetă fără o interacțiune față în față medic / pacient.
Schizandrol A este unul dintre principalele ingrediente active dintr-un supliment popular pe un alt site de culturism care a fost inventat „Wal-Mart” din lumea suplimentelor.
Substanța, extrasă din fructele uscate Schizandra găsite în China și Coreea, este susținută de producătorul suplimentului menționat pentru „a oferi un efect stimulator corpului și minții.”
În plus, copiile publicitare susțin că „compusul Schizandrol A” a fost sugerat pentru a reduce nivelurile de hormoni, cum ar fi cortizolul, la modelele animale.”
Suplimentul combină Schizandrol A cu alți compuși stimulatori și de creștere a rezistenței, cum ar fi cofeina și creatina, printre altele, pentru a vă oferi „energie nebună durabilă, împreună cu pompe bolnave care înghițesc mușchii.”
Compania de furnizare farmaceutică din Shanghai, care vinde Schizandrol A către lume, susține că produsul „depășește amfetamina în sarcinile cognitive” și „crește capacitatea de lucru a mușchilor cu 222%”, printre alte efecte impresionante.
Ei susțin, de asemenea, că suplimentul scade cortizolul.
Toate acestea prezintă un puzzle. Conform medicinei tradiționale chineze, Schizandrol A este un adaptogen, ceea ce înseamnă, prin definiție, că îmbunătățește performanța mentală și fizică.
Nu există studii cunoscute în literatura occidentală care să confirme sau să infirme acest lucru, ci principalul studiu din literatura chineză folosind protocoale occidentale a constatat că lucrurile au făcut orice dar stimulează sistemul nervos.
De fapt, în mod ironic, o lucrare științifică intitulată „Efectele Schizandrol A asupra sistemului nervos central” a raportat că compusul are antagonist efecte asupra efectelor stimulatoare ale amfetaminei, împreună cu inhibarea efectelor cofeinei, care este unul dintre celelalte ingrediente ale produsului stimulator de energie.
Asta înseamnă că producătorii acestui produs energetic ar fi putut, de fapt, să combine în mod involuntar coborâșii și părțile superioare în care fiecare pare să anuleze efectele celuilalt!
E ca și cum ai lua un bennie cu un valium.
Și da, este adevărat că ar putea reduce cortizolul la animale, așa cum susține studiul citat asupra șoarecilor, dar acest lucru se poate datora efecte inhibitoare asupra sistemului nervos central. Așa este, scade activitatea motorie spontană la aceiași șoareci, împreună cu potențarea efectelor pentobarbitalului sau barbitalului.
Când a fost administrat șobolanilor în doze mai mari, a cauzat efectiv catalepsie. Șobolanii erau destul de înghețați în poziție ca omul de peșteră găsit ocazional în blocuri de gheață.
Și se pare că, dacă Schizandrol A a scăzut cortizolul, a făcut-o pentru că pune practic utilizatorul pe terenul de leagăn, ceea ce, de cele mai multe ori, este un loc foarte lipsit de stres.
Acestea fiind spuse, există rapoarte anecdotice conform cărora produsul care conține Schizandrol A pare să funcționeze. Este din cauza Schizandrol A? Mă îndoiesc de asta. Trebuie menționat, totuși, că unii sportivi au raportat pe web că au testat pozitiv pentru amfetamină după utilizarea produsului, ceea ce ar putea contribui mult la explicarea motivului pentru care produsul ar putea oferi utilizatorilor o taxă.
De asemenea, aduce în discuție (încă o dată) integritatea sistemului de fabricație chinez. Într-un studiu recent al produselor pe bază de plante pentru slăbit realizat în Hong Kong, cercetătorii au găsit doi sau mai mulți agenți farmaceutici în 61 dintre suplimentele testate!
Nu vă oferă încredere în produsele din plante chinezești de orice fel.
Schizadrol A primește 2 saci de nuci, deoarece se poate dovedi că are o valoare în scăderea cortizolului, dar probabil nu ca stimulent.
Cei mai mulți cititori de mult timp ai TNation știu totul despre problema acizilor grași. Ei știu că, din cauza unei serii de motive, cea mai mare parte economică, producția modernă de alimente a schimbat, mai exact, pendulul acidului gras cale spre partea omega-6, lăsându-i pe bieții omega-3 să se simtă singuri și neglijați.
Doar în cazul în care cineva din America a uitat, omega 3 sunt acizii grași care se găsesc cel mai faimos în pește, iar omega-6 sunt cei găsiți în cele mai puternice alimente prelucrate, inclusiv carne de vită și păsări moderne și chiar pești non-sălbatici.
Se crede că rezultatul acestei oscilații a pendulului a cauzat sau a contribuit la o mare parte a flagelelor medicale moderne care ne afectează, de la boli cardiace la obezitate și cancer.
Drept urmare, omega 6 au fost etichetate „rău” și nici nu mai sunt permise în unele dintre cluburile de noapte mai clasice.
După cum probabil știți, termeni precum „bun” și „rău”, atunci când sunt aplicați acizilor grași, au mult de-a face cu cantitatea, raporturile și altele asemenea. Cu toate acestea, există cel puțin un acid gras omega-6 care este în cantitate redusă și căruia i se poate acorda aproape în unanimitate râvnitul titlu „bun”. Se numește acid linoleic gamma sau GLA.
GLA, sub formă de ulei de boragă sau ulei de primăvară, a fost un mod de așteptare în dulapurile de suplimente ale aproape fiecărui culturist de calitate din anii 90, dar nu a fost strălucitor, așa că a dispărut de pe paginile revistelor de culturism și, în consecință, spațiul său în dulapurile de bucătărie au fost luate de suplimente mai pline de farmec, care erau adesea, în comparație, pozitive.
Păcat, deoarece practic toată lumea ar putea suporta să-și completeze dieta cu GLA, deoarece deficiențele sunt incredibil de frecvente, alături de enzima care guvernează metabolismul său, devenind mai puțin activă odată cu vârsta.
A face dreptate efectelor potențiale ale GLA ar necesita zeci de mii de cuvinte, așa că permiteți-mi să prezint în schimb o diagramă glonț trunchiată cu unele dintre beneficiile sale:
Majoritatea studiilor privind GLA care au arătat beneficii semnificative utilizate oriunde de la 800 la 1500 mg. pe zi. Este timpul să-l întâmpinăm pe GLA înapoi în casa culturistului de elită, a sportivului de forță sau a lui Joe obișnuit, care își dă seama de sănătatea și performanța sa.
Asta e tot ce am de data asta. Fie ca rucsacul tău să fie abundent și să nu bată niciodată în vânt.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.