Miercurea de la începutul lunii aprilie a trecut puțin amiaza. Donny Deutsch este cocoțat în spatele unui microfon la studiourile SiriusXM din Midtown Manhattan, găzduind emisiunea sa radio săptămânală cu apel live, Formând Donny. „Dacă nu ai un tip în viața ta - un tată deștept, șef, soț, frate mai mare, cel mai bun prieten - asta fac eu aici. Îi ajutăm pe oameni ”, îi spune el publicului său, înainte de a intra în subiecte care variază de la semne înșelate de partenerul tău până la modul în care părinții pot rămâne sănătoși în mijlocul fazei de închinare Kardashian a unui tween.
Deutsch are concertul radio de aproximativ o lună, dar nu dă semne de luptă pe tot parcursul emisiunii de o oră. Vârsta de 58 de ani deschide fiecare segment cu o scurtă introducere care include unele sau toate informațiile următoare: Este tatăl a trei fiice (29, 12, 8); are două foste soții; este o feministă autoproclamată; el a fost un bigwig în jocul de publicitate (și este președintele emerit al fostei sale agenții de publicitate, Deutsch Inc.); apare regulat pe MSNBC Dimineața Joe; și el este vedeta sitcom-ului semi-autobiografic cvasi-scenarizat Donny! pe rețeaua SUA, care și-a încheiat primul sezon în decembrie. „Sperăm pentru un al doilea sezon”, spune el Donny!. „Este cel mai bun lucru pe care l-am făcut vreodată.”
VEZI SI: Jeremy Buendia este mai înfometat ca niciodată
La mai puțin de o oră după ce a semnat aerul, nativul din Hollis Hills, Queens, se află la două mile în centrul orașului, stând la ultimul etaj al casei sale de șase etaje, de 15.000 de metri pătrați, scoțând bucle de ciocan în sala de sport de acasă. Este a doua sa sesiune de antrenament a zilei.
„Când lucrez cu antrenorul meu, Paul Rappaport, un terapeut fizic de meserie, sesiunile noastre constau de obicei din 10 minute de întindere, 10 până la 15 minute de abdomen și de bază și aproximativ 40 de minute de greutăți”, spune Deutsch. El salvează cardio pentru mai târziu, folosind televizorul atât ca cronometru, cât și însoțitor pentru a trece timpul. „În fiecare zi, pe eliptică, urmăresc un alt episod al unei emisiuni TV în care mă simt”, spune el. „Există atât de multe televizoare grozave pe care le poți urmări. Chiar acum mă interesează Banshee, Miliarde, Vinil, și Mai bine sună-l pe Saul.”
Zona de antrenament - un living transformat care ocupă ultimul etaj, împreună cu două dormitoare și o baie - deține toate instrumentele necesare pentru a elimina o rutină completă a corpului: configurare pentru gimnastică acasă cu mai multe stații, bănci, eliptice, suport pentru gantere, etc. Lumina naturală se revarsă de la ferestrele mari staționate lângă partea superioară a unei scări arcuite și două uși mari de sticlă glisante care se deschid către un balcon spațios care oferă vedere la peisajul urban.
Deutsch este cunoscut ca o mulțime de lucruri pentru o mulțime de oameni, dar de obicei antrenorul nu este unul dintre ele. Pentru jurnaliștii de tip tabloid, el este furajos ușor pentru gregariul său și a recunoscut afinitatea pentru compania femeilor (care este adesea descrisă ca femeie).
Pentru tipurile de artă, este un cunoscător al artelor plastice care deține o colecție contemporană impresionantă. Casa lui este decorată cu originale Warhol, Basquiat, Richard Prince, Damien Hirst și Keith Haring. Și acestea sunt doar cele de la parter.
În mediile de afaceri, el este absolventul Wharton School (clasa din 1979) care a preluat firma de publicitate a tatălui său, David Deutsch Associates, în 1989, când a valorat aproximativ 75 de milioane de dolari și a transformat-o în Deutsch Inc., o agenție în valoare de 260 de milioane de dolari a raportat-o când a vândut-o grupului de companii Interpublic în 2000.
VEZI SI: Ultimele antrenamente pentru corpul superior
Amatorii de televiziuni ar putea să-și amintească cana și părul mai mult de sare decât piper dintr-un sortiment de proiecte, inclusiv apariții la Ucenicul, Azi, ca gazdă a Marea idee cu Donny Deutsch, precum și aparițiile și sitcom-urile de dimineață menționate anterior.
Pentru noi, el este un tip care deține o casă bolnavă, un zâmbet mare, o personalitate și mai mare și un set solid de țevi. „Exercițiul este doar o parte din cine sunt eu în acest moment”, spune Deutsch. „Mă face să mă simt productiv și, atunci când simți că ești puternic, ești la maximum. Și asta îți inspiră orice altă zonă a vieții tale.”
Iar lui Deutsch nu i-a fost frică să folosească exercițiile ca tactică de inspirație cu angajații săi. În anii '90, când conducea afacerile de zi cu zi la Deutsch Inc., șeful era știut să-și rupă cămașa și să scoată flotări în timpul ședințelor pentru a scutura o cameră învechită.
„O, obișnuiam să fac asta tot timpul în vremurile vechi, înainte ca oamenii să aibă smartphone-uri”, recunoaște Deutsch. „Obișnuiam să fac o mulțime de lucruri nebunești pentru a motiva oamenii. Orice poți face într-un mediu de afaceri pentru a slăbi oamenii, a-i împinge până la margine și a nu da dracu 'ceea ce spun oamenii - îi inspiră pe oameni în mod creativ.”
Deutsch are 5'10 ”, are brațe groase, umeri largi și piept cu țeavă. Greutatea sa actuală se situează între 174 și 183 de lire sterline. El se referă la 174 ca fiind „greutatea sa optimă”, dar nu a fost întotdeauna atât de inteligent. Tipuri de corp endomorf precum ale lui se pot îngrășa la fel de ușor pe cât pot mușchi. În timpul unui divorț în urmă cu mai bine de două decenii, greutatea lui Deutsch a ajuns la 217 de lire sterline. Acesta a fost punctul de cotitură.
„M-am uitat la poze cu mine și mi-am zis:„ Omule, când am devenit tipul ăsta?”Își amintește el. „Nu mi-a plăcut felul în care arătam și nu mi-a plăcut felul în care mă simțeam, așa că nu m-am uitat niciodată înapoi din ziua respectivă. Scopul meu este să rămân puternic și slab, dar zona mea problematică, la fel ca mulți oameni, este mijlocul meu. Pur și simplu nu pot obține acest mijloc. Unele lucruri, ajungi la o anumită vârstă, și doar nenorocitul este ceea ce este.”
VEZI SI: 7 greșeli ale dietei care cauzează creșterea în greutate
După un set de bucle EZ-bar, Deutsch scoate o ghemuit pe o bancă. Își tamponează fruntea cu un prosop și vorbește despre dieta lui M&F redactor șef Shawn Perine. Din discuție, aceștia identifică două provocări alimentare - lipsa lui de grăsimi și consumul de alcool pe timp de noapte. „Am o băutură cam în fiecare seară”, dezvăluie Deutsch, „de obicei două pahare de vin alb sau două până la trei vodka, fie drept, fie cu sifon club.”
El poate crește grăsimile sănătoase consumând pește mai gras, uleiuri, avocado, nuci, semințe de in sau semințe de chia. Sau luând un supliment de ulei de pește.
„Grăsimile sunt o sursă excelentă de energie. Sunt importante pentru semnalizarea celulară și expresia genelor implicate în metabolismul grăsimilor și al carbohidraților și ajută organismul să absoarbă vitaminele solubile în grăsimi A, D, E și K ”, spune Marie Spano, R.D., un nutriționist sportiv pentru Atlanta Hawks. „Acizii grași esențiali, cum ar fi omega-3, sunt importanți pentru sănătatea pielii și a părului, precum și pentru inimă, creier și ochi.”
Renunțarea la alcool poate fi mai impactantă, dar și cea mai problematică, deoarece Deutsch a arătat clar că nu are niciun interes să renunțe la ea.
„Alcoolul se metabolizează rapid, chiar și înainte de mâncare, astfel încât acele calorii suplimentare sunt stocate destul de ușor ca grăsime corporală”, adaugă Spano. „Alcoolul te deshidratează, poate împiedica câștigurile în sala de greutate și poate întrerupe somnul”, spune ea. „Cel puțin cu vinuri roșii sau albe, veți obține niște compuși pe bază de plante, cum ar fi resveratrolul”, despre care se știe că sporește rezistența și funcția cardiacă.
Scurta conversație dintre Deutsch și Perine s-a încheiat cu un acord de a intra mai în detaliu la o masă (care presupunem că ar fi încărcată cu grăsimi sănătoase).
Împinge 4:30 p.m., iar umbra a preluat majoritatea balconului. Există o ușoară răceală în aer, dar Deutsch nu pare să observe că se obligă fericit atunci când i se cere să pozeze pentru camera noastră. El zâmbește pentru o lovitură, lovește o poză de biceps pentru alta, se încruntă pentru a treia; se distrează și este surprinzător de spry pentru că tocmai a terminat al doilea antrenament al zilei. Acest tip de vitalitate, spune el, se datorează parțial personalului său, care este alcătuit în principal din femei tinere, (foarte) atractive și capabile.
„Fie că este vorba de publicitate sau de televiziune - sunt mulți tineri”, declară Deutsch. „O mulțime de oameni, pe măsură ce se apropie de 60 de ani, se află într-un stadiu de viață mai recesiv, dar dacă te înconjori de oameni de 20, 30 și 40 de ani care sunt încă la începutul arcului lor, tindem să fie aproape mental să rămână mai ascuțit.”
Cu asta, curățăm casa. Deși a lucrat de două ori, Deutsch intenționează să-și păstreze întâlnirea cu mașina sa eliptică. De ce? Pentru că nu există comenzi rapide în viață, afaceri sau în sala de sport.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.