Biscuiți cu proteine ​​cu 5 ingrediente pentru desertul care dezvoltă mușchi

Cu doar cinci ingrediente, aceste cookie-uri ambalate în proteine ​​facilitează coacerea. Această rețetă cuprinde ovăz, pudră de proteine ​​și unt de migdale, oferindu-vă o doză suplimentară de proteine ​​(10g de proteine ​​la două fursecuri) și fibre. Nu veți putea să vă țineți mâinile departe de borcanul pentru biscuiți. (Moderarea exercițiului.)

Pentru mai multe rețete de desert gustoase, bogate în proteine, faceți clic AICI. 

Ingrediente

• 1 banană extra-coaptă medie, piure
• 1/2 cană ovăz de gătit rapid
• 1/4 cană pudră de proteine ​​de vanilie
• 2 linguri Unt de migdale de arțar al lui Justin
• 2 linguri mini chipsuri de ciocolată neagră

Directii

1. Combinați toate ingredientele, rotiți-le în opt bile în formă uniformă.
2. Plătiți fiecare cu o furculiță pe o foaie de copt ușor unsă și coaceți la 350 ° timp de 10 până la 15 minute, până se rumenesc ușor.

Vrei o copie din mers?

Imprimare