În această săptămână pe Mușchi și fitness Podcast, M&F editorul executiv Zack Zeigler (@zraz) și antrenorul de vedete Don Saladino (@donsaladino) vorbesc cu antrenorul de forță și condiționare Ethan Grossman despre aspirațiile sale de a deveni culturist. Grossman își descompune programul de antrenament, inclusiv de la antrenamentele pe care le alege la macro-urile zilnice și nevoile sale de calorii.
Seria noastră video săptămânală despre toate lucrurile despre fitness și sănătate.
Citiți articolul
Nimeni nu a comentat acest articol încă.