Cântărind la o slabă 51.25 de kilograme (113 lire sterline), Liz Craven este un titan în lumea powerlifting-ului. În prezent, cel mai înalt clasificator de 52 kg de pe Pământ și cel mai ridicat elevator din IPF Australia, Liz ridică competitiv de cinci ani, dintre care trei sunt sub Mike Tuschscherer de la Reactive Training Systems.
A, și tocmai și-a bătut propriul record mondial în ghemuitul din spate, ridicând un uimitor 155 kg (341 lb) într-o centură de ridicare, care este 1.5 kilograme peste record. (Verifică pașii acei elefanți înainte ca ea să zdrobească ghemuitul.)
Un videoclip postat de Liz Craven (@lizpowerlifts) pe
Nu vedeți adesea PR-uri sparte cu astfel de ascensoare netede.
Acum, acest lift a avut loc în timpul antrenamentului ei pentru Arnold Classic, care va avea loc în Columbus Ohio în martie 2017, deci nu, nu contează oficial. Dar dacă bateți deja recorduri în timpul antrenamentului, este sigur să spuneți că există șanse mari ca lucrurile să meargă bine pentru Craven atunci când va concura la întâlnirea internațională de powerlifting pe scena Rogue Fitness din Columbus.
„Cred că este un lucru foarte natural să vrei să devii mai puternic”, a spus ea în trecut. „Doar la un nivel foarte elementar, animal. Cel mai puternic va supraviețui.”
O fotografie postată de Liz Craven (@lizpowerlifts) pe
Ea a postat liftul după ce a finalizat o AMA extraordinar de aprofundată pe Reddit săptămâna aceasta, unde își dezvăluie sfaturile pentru mobilitate (folosește o țeavă din PVC în loc de rulare cu spumă), de ce ridică mort de patru ori pe săptămână, exercițiile sale preferate de prevenire și modul în care se hrănește și ciclurile consumului de lichide în pregătirea pentru o zi de întâlnire. (Merită subliniat faptul că este una dintre numeroasele sportive care evită pre-antrenamentele, deoarece îi fac dificilă concentrarea.)
Craven a menționat că principalul ei concurent la Arnold Classic va fi probabil Marisa Inda, cu care spune că va fi „gât și gât”.”Mult noroc celor doi vin ziua de ridicare!
Imagine prezentată prin @lizpowerlifts pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.