Comentatorul deschis al culorilor UFC și comediantul stand-up vorbește despre injecțiile cu testosteron, avantajele utilizării vaselor și de ce este propriul său critic.
VEZI SI: Antrenează-te ca un războinic MMA
M&F: Care a fost experiența dvs. de a primi injecții cu testosteron?
Joe Rogan: La 48 de ani, corpul nu produce la fel de mult testosteron și mă simt mai bine când îl iau. Nu pledez pentru a lua un nivel hiperuman, dar o doză responsabilă săptămânal adaugă mult la starea generală de sănătate, atâta timp cât este sub îngrijirea unui medic. Unii tipi nu vor să recunoască că au nevoie. Este un lucru viril: „O, îți iei testosteronul dintr-o sticlă? O iau pe a mea din bilele mele, frate!”Dar medicii care lucrează în domeniul medicinei preventive sau care au cercetat înlocuirea hormonilor și hormonii bioidentici sunt pentru asta, deoarece vă îmbunătățește sănătatea.
M&F: Ești deschis despre consumul tău de marijuana. De ce este inexact mitul conform căruia poti leneși oamenii?
Marijuana nu este motivul pentru care ești leneș - ești leneș pentru că ... lipsește etica muncii și înțelegerea modului de a trece prin viață și de a nu regreta. Îmi fac antrenamentele și scriu toate lucrurile și fumez oală tot timpul.
Atunci când este utilizată în mod responsabil și inteligent, marijuana poate ameliora durerea, poate ajuta la creativitate, poate spori sentimentele și poate face sexul să se simtă mai bine și gustul mâncării să fie mai bun. Nu cred în trezire și coacere și să rămân futut toată ziua. Dacă vrei să o faci, bine, dar nu așa o folosesc eu. Un lucru pe care îmi place să-l fac este să mă ridic și să merg la cursul de yoga.
M&F: Cât de des faci yoga?
O fac cel puțin de două ori pe săptămână și încerc să fac exerciții de yoga acasă înainte de a lucra cu greutăți. Pe măsură ce îmbătrânești, devii mai conștient de întreținerea corpului și de modul în care leziunile copleșitoare pot deveni cronice, cu excepția cazului în care ai grijă de ele. Nu te amuzezi sau arăți jugat, dar yoga este benefică pentru sănătatea generală, mișcarea și flexibilitatea.
M&F: În ceea ce privește cariera dvs. de scriitor și comedie, cât de critic sunteți față de munca dvs?
Foarte. Singura modalitate de îmbunătățire este să fii critic față de ceea ce ai făcut. S-ar putea să vedeți doar o mică gaură sau o gaură, dar uitându-vă la ceea ce v-ați tras, vă va permite să o evitați data viitoare.
M&F: Devine obositor?
Cheia este să nu te bati prea mult. Îmi îngrijesc mintea ... și toate obligațiile mele, așa că nu am atât de mulți demoni. Oamenii care nu au grijă de obligațiile lor ... au regrete și simt că au lăsat lucrurile neterminate sau au lăsat multe pe masă.
M&F: Care este legătura dvs. cu Onnit Academy?
Am ajutat la formarea lui Onnit cu bunul meu prieten Aubrey Marcus. Sunt un fan al nootropilor-nutrienți care îmbunătățesc performanța cognitivă. Unul cu care am venit a fost Alpha Brain.
Ai fost implicat în crearea clopotelor Onnit? Inițial am creat kettlebells cu aspect normal și apoi am aruncat în jurul ideii de a crea altele care arătau ca gorile și maimuțe mari. Am angajat un artist ... și am avut kettlebells 3-D cartografiat și echilibrat. Am vrut să fie frumoși, dar dacă echilibrul ar fi fost funky, nu ai avea un antrenament bun. Acum există un vârcolac, bigfoot [care cântărește 90 de kilograme], zombi - o mulțime de rahat.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.