Torturi de Burgeri cu Curcuma Italiana cu Noodle

Ingrediente

• 1/2 dovlecei mici, spiralizați ca spaghete (utilizați lama D)
• 1⁄2 lb curcan macinat
• 1 cățel de usturoi, tocat
• 1 linguriță de pătrunjel uscat
• 1⁄2 linguriță de oregano uscat
• 1⁄2 linguriță de busuioc uscat
• 1⁄4 linguriță de ceapă pudră
• Un vârf de fulgi de ardei roșu
• Sare și piper, după gust
• 1 lingură de ulei de măsline extravirgin

Directii

1. Combinați toate ingredientele cu excepția uleiului de măsline într-un castron și amestecați bine. Formați 2 paste mari sau 4 mai mici. Condimentați ambele părți cu sare și piper.
2. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie pentru grătar la foc mediu-mare. Adăugați paste și gătiți timp de 5 minute pe fiecare parte sau până când curcanul este gătit.
3. Bucurați-vă așa cum este, peste verdeață, într-un coc din cereale integrale sau peste legume spiralate.

Vrei o copie din mers?