Este acesta cel mai puternic copil de 13 ani din lume?

Este greu de susținut că motociclistul Morgan Nicholls nu este dotat genetic.

Tatăl său este fostul culturist și nutriționist sportiv Chad Nicholls, care a lucrat cu giganți precum „Regele” Ronnie Coleman, „Cel mai bun om de pe planetă” Mike Tyson și Big Ramy; iar mama sa este Kim Chizevsky, o doamnă de patru ori. Olympia.

Și există povești despre bunicul său, un fost jucător de fotbal al colegiului, care nu a lucrat luni întregi și a reușit apoi să repete 405 de lire sterline pe bancă.

„Genetica joacă un rol uriaș”, spune Chad Nicholls Muscle & Fitness. „L-am văzut pe [Morgan] făcând lucruri care nu par a fi posibile din punct de vedere fizic pentru un copil de vârsta lui.”

Dar Morgan știe, de asemenea, că este nevoie de muncă grea pentru a deveni mai puternic și a practicat asta toată viața. În primul său an de antrenament, nu a făcut niciodată mai mult de 90 de lire sterline și nu a ajuns niciodată peste 100 la ghemuit.

„Am făcut asta în fiecare zi doar pentru a-mi obișnui corpul cu mișcările”, își amintește Morgan. „Am trecut prin toate aspectele mișcării - cum a simțit mușchiul, ce parte a ridicării a activat ce mușchi.”

Când a început să se antreneze cu greutăți mari, forța lui Morgan a venit rapid și, doar trei ani mai târziu, la prima sa întâlnire de powerlifting, a stabilit un total de 1.230 de lire sterline (ghemuit de 450 de lire, banc de 325 de lire și un deadlift de 455 de lire).

Am menționat că are doar 13 ani? Da.

Niciun alt tânăr de 13 ani nu a reușit să ridice atât de mult, potrivit openpowerlifting.org, iar Morgan mai are câțiva ani pentru a deveni cel mai puternic adolescent din America și de pe planetă.

Între timp, a dat foc internetului postând videoclipuri cu ascensiunile sale nebune pe Instagram, @raising_mayhem.

Am vorbit cu Morgan și cu tatăl său despre modul în care senzația virală s-a implicat în powerlifting, dacă vrea să o facă pentru a-și câștiga existența, dacă este responsabil ca el să ridice atât de mult la o vârstă fragedă și cum s-a simțit când Coleman i-a dat un strigăt.

Cum ai intrat în powerlifting și este ceva ce vrei să faci cu normă întreagă?

Morgan: Nu am vrut niciodată să facem powerlifting. Am început să fac asta pentru a putea fi mai puternic pentru fotbal. Fotbalul a fost întotdeauna obiectivul principal. Deci, în școala elementară am vrut să am puterea unui liceu, iar în liceu am vrut să am puterea unui atlet de facultate, iar când sunt la facultate pot avea puterea unui atlet profesionist. Întotdeauna mi-am dorit să fiu înaintea tuturor.

Ciad: Am început când avea vreo 8 ani, pe punctul de a împlini 9 ani și pentru primul an l-am învățat doar elementele de bază - l-am învățat despre mobilitate și am lucrat la tehnică și formă. Am petrecut un an în acest sens și, în opinia mea, primul an a fost cel mai benefic. Pentru că atunci când a început să ridice greu, forțele sale au venit rapid și pur și simplu nu s-au oprit.

Ce poziție vrei să joci în fotbal?

Morgan: Alergător în spate sau secundar secundar. Chiar acum va depinde de înălțimea mea când am terminat de crescut.

O mulțime de oameni spun că este iresponsabil ca copiii și adolescenții să se antreneze într-o sală de gimnastică și că ar putea duce la o creștere scăzută.

Morgan: Obținem multe, dar de fapt este dovedit științific că te va aduce beneficii la o vârstă fragedă. Înălțimea mea proiectată a crescut de fapt cu un centimetru. Am fost proiectat să am 6'1 ”, dar acum medicii spun că probabil voi fi mai înalt.

Așa ar trebui ca alți copii și adolescenți să facă acest lucru?

Ciad: Cred că există o mulțime de avantaje la antrenament, dar cred că depinde de tipul de antrenament. Cu siguranță există mulți copii care pot beneficia de aceasta, dar există o modalitate de a o face. Nu poți doar să le pui în sala de sport și să le pui să ridice greutăți mari. Ai nevoie de cineva care să le arate forma și tehnicile potrivite.

Primești destul de mulți troli și urăști online pe rețelele tale sociale. Cum te descurci cu ele?

Morgan: Obținem o mulțime de lucruri bune, dar obținem o persoană ocazională care încearcă să mă dea jos. Este în mare parte adulți. Mă uit la mulți dintre Gary Vee și la acești vorbitori motivaționali și spun că, dacă cineva încearcă să te pună pe rețelele de socializare, se află într-un moment foarte scăzut din viața lor și trebuie să primească ajutor. Nu mă deranjează prea mult pentru că am văzut sportivi profesioniști care se ocupă de acest lucru practic toată viața mea.

Ciad: Cel mai mare lucru pe care îl obținem este „Nu are șanse să aibă 13 ani.”Aceasta este probabil cea mai mare cu care vin oamenii. Dar da, ai crede că ar fi copiii, dar 90% din negativitate sunt adulți.

Treceți-ne prin rutina de antrenament

Morgan: În mod obișnuit, antrenamentul nostru durează cinci zile, două zile libere și vom distruge o parte a corpului pentru acea zi și îi vom da o săptămână pentru recuperare. Așa că vom distruge cufărul într-o zi, dar nu vom mai face asta încă o săptămână.

Ciad: Facem asta din două motive: unul, nu-l arde în sala de gimnastică și doar se mișcă continuu înainte. Este un fel de amestec de powerlifting și antrenament de culturism.

Dar dieta ta?

Ciad: El poate mânca non-stop. Probabil mănâncă de cinci ori cantitatea de mâncare pe care o mănâncă un tânăr normal de 13 ani și va mânca aproximativ la fiecare 2 ore și jumătate. Și este mai mult mâncare în stil culturism, cum ar fi friptura și orezul, peștele și astfel de chestii. Vom încorpora câteva shake-uri proteice.

Orice fel de mâncare preferată?

Morgan: Probabil pizza. Sau prăjituri și gogoși.

Cum te-ai simțit în timpul primei tale întâlniri de powerlifting?

Morgan: Abia am dormit și, când mă pregăteam pentru o ascensiune, aveam un pic tremurat sau nervos. Dar odată ce am ajuns sub bară, toată nervozitatea a dispărut.

Orice planuri de a bate recordurile naționale sau mondiale?

Ciad: În acest moment totul este în așteptare din cauza lui Covid, dar din fericire mai are doi ani să bată recordurile adolescenților, așa că nu este o grabă pentru el.

Cum ai avut de-a face cu blocările?

Ciad: Suntem destul de norocoși. Am crezut inițial că vom avea acces tot timpul pentru că ne antrenăm într-o sală de sport foarte hardcore, dar ceea ce s-a întâmplat a fost că au trebuit să se închidă puțin. Am avut un distribuitor foarte bun care ne-a reușit să ne aducă niște greutăți, așa că am lucrat în garaj câteva săptămâni înainte ca sălile de gimnastică să se deschidă. Aș spune că am fost doar aproximativ o lună fără sală.

Cum te-ai simțit pentru Ronnie Coleman să-ți strige pe Instagram?

Morgan: A fost cam șocant când și-a făcut timp să posteze un videoclip al meu, pentru că am crescut în jurul lui și îl priveam. A fost tare tare.

Ciad: A fost puțin amuzant pentru că îl cunoștea pe Ronnie doar ca acest culturist uimitor, dar nu știa că și el era un powerlifter. Așa că într-o zi a adus acest videoclip și mi-a arătat aceste videoclipuri cu ascensiunile sale nebunești.