Am avut plăcerea de a fi postul de radiodifuzor live pentru un prim eveniment din acest weekend (27-28 august); Cea mai puternică femeie din lume a corporației Strongman. După ce am urmărit unele dintre cele mai uimitoare sportive feminine de forță de pe planetă, am început să mă întreb, „Am văzut limitele la cât de puternici pot obține acești sportivi? Cât de aproape se pot apropia de forța sportivilor masculini de top, de exemplu?”
Cu 25 de ani de experiență în antrenor și sute de cărți consumate pe tema atletismului uman, nu am văzut pe nimeni să încerce să răspundă la această întrebare atunci când vine vorba despre noul sport al omului puternic.
Din ceea ce am văzut, o femeie puternică profesională de 180 de lb (care are probabil un loc de muncă regulat și se antrenează cinci zile pe săptămână) va ridica aproape întotdeauna sala de gimnastică „frate” cu un program de viață similar. Sunt sigur de acest lucru, deoarece antrenez oameni în sala de gimnastică de ani de zile, iar majoritatea băieților rareori rup 405 în impas - și am văzut aceste femei tragând-o pentru seturi de cinci. Cred că avem în cele din urmă un răspuns la întrebarea învechită meditată de unii sportivi de sex masculin cu ego-uri umflate: „Crezi că o femeie mă poate învinge?”
Ei bine, da, da, da. Mai ales Joe VS mediu. o mașină bine condiționată.
Trebuie să examinați cei mai buni sportivi din sporturile lor profesionale la vârf. Și cu mai multe competiții și sportivi ca oricând, începem, în sfârșit, să vedem de ce sunt capabile femeile puternice, deși este probabil doar vârful aisbergului.
Când te uiți la un sport cum ar fi alergarea, timpul femeilor este mai mic decât cel masculin cu doar 10% în aproape orice eveniment, indiferent dacă este sprint sau curse de anduranță. În ultimul deceniu al antrenamentului Strongman am observat aceeași similaritate observațională. Văd în mod regulat sportivi de sex masculin și feminin de o greutate similară care se apropie de repetiții și distanțe similare la evenimentele atletice. Într-un eveniment de marcă pur puternic, Donna Moore (aproximativ 220 lbs) are piatra recordului mondial de 327 lbs. Aceasta reprezintă 148% din greutatea ei. Brian Shaw (aproximativ 430 lbs) atinge doar 125% din greutatea sa cu recordul de 550 de pietre.
Privind pur și simplu piatra într-o manieră absolută, majoritatea bărbaților de 220 de kilograme sunt încântați de o sarcină de 327 de kilograme. Acest lucru este interesant, deoarece înțeleg, în timp ce mulți bărbați bine pregătiți vor susține că pot repeta această piatră, grupul de femei care se antrenează la această clasă de greutate este minuscul în comparație cu bărbații (deocamdată). Dacă mărim eșantionul, ce s-ar întâmpla? Cel mai bun mod este să te uiți la bărbați și femei în categoria de 180 de lire sterline, unde există deja mulți mai mulți concurenți. Cap la cap, multe femei de 180 de kilograme ar ține pasul bărbaților la un nivel de abilitate similar.
Pe măsură ce tot mai multe femei gravitează către sport, oportunitățile pentru acestea de a avea antrenori, echipamente și acces mai bun la premii vor spori abilitățile lor de a se îmbunătăți. Cu mai puțin de un deceniu în urmă, doar 16 femei au concurat la Strongman Nationals. Sezonul 2015 a avut peste 70 de femei la naționale, cu multe altele calificate.
Cugetând la acest lucru, mi s-a remarcat ceva ca fiind chiar mai incredibil decât toate celelalte spectacole la acest concurs uimitor.
Danielle Schwalbe
Danielle Schwalbe, profesionistul Strongman Corporation, a curățat și a apăsat de 12 ori un jurnal puternic de 175 de kilograme în doar șaizeci de secunde. Într-un interviu live pe care l-am susținut imediat după eveniment, ea a fost neplăcută și a proclamat că ar fi putut face 24 dacă ar avea două minute. Aceasta este (practic) greutatea corporală de la sol la deasupra neîntreruptă, o repetare la fiecare cinci secunde. Ea este un outlier - îndrăznesc să spun extrem până în afara curbei - și am numit-o cel mai bun presor puternic pentru repetări din lume. Există o mulțime de presori buni în acest sport, deci este o declarație îndrăzneață din partea mea. Nu-mi place să fac afirmații nefondate.
Bineînțeles, acest lucru m-a determinat să mă gândesc la „Grace” (30 de repetări de curățare și smucitură pentru timpul cu greutatea prescrisă, 135 de lire sterline pentru bărbați și 95 de lire sterline pentru femei). Cum s-ar descurca? Ar fi ușor? Ar putea să-i învingă pe cei mai competitivi sportivi (care practică) acest antrenament?
Așadar, am chemat-o și am dat provocarea. A acceptat imediat, dar numai dacă ar putea folosi greutatea RX pentru bărbați de 135 de lire sterline. Eu și antrenorul ei, Matt Wattles, am avut o scurtă discuție cu privire la modul în care acest lucru i-ar afecta antrenamentul, iar principala sa preocupare a fost că era suficient de odihnită de victoria ei din Jacksonville.
Deci, acest articol este declarația mea de credință. În săptămâna viitoare, Dani va rula „Grace” la 135 de lire sterline pentru prima dată, iar BarBend va scoate în evidență videoclipul pe site-ul lor și în magazinele de socializare.
Cred că rezultatele te vor ajuta.
Cred că va fi aproape de orice bărbat de elită care își postează timpul - și că va bate destul de mulți.
Cred că va arăta de ce putere sunt incredibile femeile puternice și cât de incredibil de aproape sunt de puterea, viteza și rezistența sportivilor de sex masculin.
Și cred că sportivi precum Dani semnalează începutul unei noi ere a forței femeilor.
Nota editorilor: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici sunt autorii și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Imagine prezentată: Michele Wozniak, Strongman Corporation
Mike Gill este un om puternic profesionist pensionat de 105 kg și în prezent difuzator pentru Strongman Corporation. Are o experiență în toate disciplinele de greutate și a concurat în culturism, haltere și haltere. El poate fi contactat la @prostrongman pe Twitter, Snapchat și Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.