Kristin Holte ia o înghițitură de cafea, mănâncă micul dejun și își scrie obiectivele de pregătire și planul zilei. În august, veteranul norvegian CrossFit Games a terminat pe locul doi la Jocurile Reebok CrossFit din 2019. Și în timp ce era intitulat al doilea Femeia cea mai aptă de pe Pământ este mai mult decât putem spune majoritatea dintre noi, sau chiar ne imaginăm că realizează, a revenit la planșa pentru Holte.
CrossFit Games Open este chiar după colț, așa că într-adevăr au fost doar câteva zile de recuperare rapidă pentru Holte după Reebok CrossFit Games. Holte, care a făcut șase apariții la Reebok CrossFit Games, a luat patru zile libere complet, odată ce acțiunea sa încheiat la Madison. După aceea, a intrat într-o singură sesiune pe zi, concentrându-se în principal pe mișcările cardio și ale greutății corporale timp de câteva săptămâni.
Acum este pe deplin în modul de pregătire și a ajuns din urmă cu BarBend în legătură cu obiectivele sale pentru sezonul 2020.
„Jocurile [Reebok CrossFit] sunt obiectivul final al anului, așa că, atunci când se termină, mă simt mereu gol și cam pierdut”, a declarat Holte pentru BarBend. „A fost la fel anul acesta, chiar dacă am fost foarte mulțumit de efortul meu și de rezultat, nu cred că am înțeles ce am realizat.Holte a recunoscut că încă nu este complet sigură că știe ce a realizat. Și aici intrăm.
Holte a câștigat Campionatul Asia CrossFit și a terminat cu locul al treilea în clasamentul Open care se îndreaptă spre Jocurile Reebok CrossFit din 2019. La Reebok CrossFit Games din acest an, performanța ei arăta astfel:
A fost cea mai bună performanță a Reebok CrossFit Games până în prezent, cele mai bune finalizări ale sale înainte de acest an fiind locul 7 atât în 2017, cât și în 2018. Este corect să spunem că atunci când vine vorba de CrossFit, Holte este foarte bun, cu toate acestea ea ne-a recunoscut că au existat momente în acest sezon trecut în care și-a dorit să nu se mulțumească doar cu a fi „bună”.”
„Cred că cel mai mare obstacol pentru mine în ultimul an a fost să am încredere în mine și să cred în abilitățile mele”, a spus Holte. „Știam că sunt mai puternic și mai bun ca niciodată anul acesta, dar la competițiile Sanctionals ™ pe care le-am făcut, nu prea aveam încredere în abilitățile mele de a performa într-adevăr bine, așa că m-am cam stabilit cu binele. După Jocurile Reebok CrossFit din 2019, sper să văd și să înțeleg că sunt capabil să performez foarte bine, astfel încât să pot avea încredere în mine și să îndrăznesc să atac atacurile și competițiile cu mai multă încredere anul acesta.”
Deci, ce face Holte pentru a se asigura că încrederea ei radiază și că antrenamentele sale sunt într-adevăr bine în acest sezon?
„Atac fiecare antrenament și îi dau tot ce-mi stă în putință în fiecare zi”, a spus Holte. „Când vine vorba de ziua competiției, vreau să știu că am lucrat. [Vreau] să performez la maximum de abilitățile mele și apoi voi obține plasamentul pe care îl merit.”
Holte se antrenează de două ori pe zi chiar înainte de The Open și își face antrenamentele la CrossFit Oslo. Ziua ei tipică constă în trezirea la 7 a.m., bând cafea, mâncând micul dejun, înregistrând și planificând ziua următoare, apoi urmărind-o. Ea este în pat la 10 p.m.
Așteptăm cu nerăbdare să-l vedem pe Holte concurând în acest sezon și avem sentimentul că va fi un an foarte bun pentru ea.
Imagine prezentată de la @holtekristin.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.