Ați făcut câteva alegeri discutabile crescând în Virginia și apoi ați urmat-o pe mama dvs. în Irak pentru a lucra la logistică ca antreprenor civil. Cum te-a schimbat această experiență?
Asta o pune ușor. Am început să fumez țigări la 9 ani, la oală la 12 și să beau la 13 ani. A crescut de acolo și, când aveam 22 de ani, m-am dus în Irak după ce mama mea, care s-a angajat acolo cu un an mai devreme, m-a convins că va fi o „oportunitate unică, o dată în viață.”Așa că am încercat. După două săptămâni am avut o epifanie în timpul unui atac cu mortar. Am decis că pot muri într-o situație pe care nu am control, așa că ar trebui să încep să-mi asum responsabilitatea pentru propria mea viață.
Această atletă supremă de CrossFit poate fi superbă, dar poate de asemenea să fie groasă.
Citiți articolulCum este să fii sub foc?
Sună ca atunci când o mașină se dă înapoi, cu excepția faptului că îți dai seama că este o rachetă și nu ai idee unde va ateriza. Nivelurile de cortizol sunt în afara graficelor - am făcut totul greșit prima dată. Am sărit din pat și mi-am dat seama că ar trebui să dormi mereu cu hainele pe el. Așa că acum încerc să îmbrac haine și nu am idee unde să mă duc. Sirenele se stingeau, walkie-talkie-ul meu se stingea și stăteam doar să aștept să-mi dau seama ce se întâmplă. Am învățat foarte repede ce să fac.
În cartea ta, Viața Badass, vorbești mult despre formarea unor obiceiuri bune. Care este cheia pentru a rămâne cu o rutină?
Trebuie să te gândești pozitiv la asta. Trebuie să vezi mâncarea ca pe ceva care te va hrăni și te va face să te simți mai bine și să te facă să performezi mai bine. Versus, „Nu pot avea asta.De asemenea, atunci când veți încerca să respectați un program, recrutați un prieten pentru responsabilitate. Continuați și puneți acele ore de curs în programul dvs., astfel încât să fie setat. Și aduceți-vă hainele de antrenament la lucru, astfel încât să eliminați orice ocazie de salvare - nu există scuze cu pregătirea.
Sunteți implicat în antrenamentul CrossFit din 2006. Cum ți-a influențat viața?
Pot să împing mult mai mult decât am crezut că aș putea. De exemplu, este un lucru important în CrossFit să cazi în jos după un antrenament. Eu nu. Eu numesc asta capitularea. Nu ai voie să cazi în sala mea de sport - CrossFit Invoke din Raleigh, NC. Ocazional, voi adăuga ceva la sfârșitul antrenamentului care nu se află pe tablă și voi auzi: „Doamne, Crăciun, asta nu era pe perete!”Și voi spune:„ Exact. Asta se numește viață.”
Aceste WOD-uri vă vor ajuta să obțineți acel pachet de șase râvnit.
Citiți articolulÎți poți aminti momentul în care ai adoptat această mentalitate?
Regionalele CrossFit din 2010 au fost când mi-am descoperit latura ultra-competitivă sau, așa cum îmi place să spun, a fost ziua în care s-a născut bebelușul meu monstru. Evenimentul a fost o combinație de smulgere cu kettlebell și mușchi și am fost în zonă. Nu eram îngrijorat de nimic sau de altcineva. Tot ce voiam să fac era să consum sufletul antrenamentului.
La fel și părinții tăi sunt oameni superfestivi?
De fapt, trebuia să mă numesc Jessica Brooke. Dar mama mea a avut o sarcină foarte grea cu mine și ulterior i-a spus asistentei că sunt bucuria ei de Crăciun, de când m-am născut în decembrie. 20.
Care este cea mai bună linie de colectare legată de Crăciun pe care a folosit-o vreodată un tip?
Iubita mea și cu mine eram într-o noapte într-un bar și s-a prezentat un domn negru mai în vârstă. I-am spus: „Bună, eu sunt Crăciunul” și el spune: „Nu am mai văzut vreodată un Crăciun alb." Am râs atat de tare. Următoarea lui băutură a fost pe mine.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.