Dacă cineva se gândește să folosească steroizi, care este sfatul tău pentru ei?
Probabil ar trebui să le săriți. Dar începeți TRT (terapia de substituție cu testosteron) când puteți.
Singurii oameni care „reușesc” cu steroizi sunt de obicei bărbați mai în vârstă, mai înțelepți, mai inteligenți, cu familii, locuri de muncă reale, responsabilități reale și un fond lung de ridicare naturală și învățare a tot ce pot despre antrenament și dietă. Acești tipi tind să nu se înnebunească prea mult cu drogurile.
Dar pentru toți ceilalți, am observat două lucruri interesante despre utilizatorii obișnuiți de steroizi, adică băieții care doresc doar să devină imensați și nu sunt culturisti, powerlifteri sau sportivi de nivel înalt:
Cu alte cuvinte, totul vine mult mai ușor. Aproape orice fel de antrenament va funcționa, la fel ca și orice fel de dietă. Câștigurile vin atât de repede și ușor, încât tânărul utilizator de steroizi nu trebuie să învețe prea multe. Totul funcționează în timp ce este „pornit”.”Acest lucru îl face în mod esențial prost. Desigur, există excepții, dar nu multe. Ceea ce duce la al doilea punct.
Nu, nu moare. Dar el renunță, de multe ori nu se mai întoarce la sală. Cum se întâmplă asta? Ei bine, din diverse motive - juridice, financiare, soțiale, motive legate de sănătate, motive legate de locul de muncă etc. - nu folosește steroizi în mod regulat. Câștigurile sale se estompează și brusc „ridicarea nu funcționează”, sau cel puțin nu pare să se compare în comparație cu antrenamentul cu suc.
Gandeste-te la asta. Nu vei păstra aceste câștiguri. Christian Thibaudeau a numit odată strălucit corpul derivat din steroizi un „fizic închiriat”.”Așa că acum îți dai drumul la fund și pierzi cea mai mare parte a mușchiului construit de droguri. E dureros psihologic. "Care-i rostul?”Spune tipul și, în cele din urmă, renunță.
Am cunoscut o duzină de băieți cărora le plăcea să se antreneze, apoi le plăcea să se antreneze doar când erau pe ceva, apoi când nu puteau să participe la ceva, pur și simplu nu mergeau la sală. Din nou, „ce rost are?" ei cred.
Acum, ei ar putea încă să-și construiască o mulțime de mușchi și să profite de toate avantajele uimitoare ale fierului, dar amintiți-vă, acum sunt „muti cu steroizi”. Nu au învățat niciodată cum să mențină progresul natural. Cutiile lor de instrumente conțin o cheie veche, îndoită și nimic altceva.
De asemenea, un tip nu se va mai întoarce niciodată la locul în care se afla când folosea. Este mult de rezolvat. Și odată ce identitatea lui devine „tipul mare”, se poate descurca să devină tipul „doar mediu”? De multe ori nu.
Deci, sfatul meu general este să săriți peste roids. Testează-ți nivelul de testosteron pe măsură ce îmbătrânești și în momentul în care ești eligibil pentru TRT prescris de medic, treci pe el. Fii fericit cu un nivel de T „ridicat, dar normal” frumos și sănătos.
Vă veți simți mai bine, veți obține performanțe mai bune și veți obține rezultate mai bune în sala de gimnastică decât v-ați face fără TRT. Având în vedere toate dezavantajele utilizării pe termen lung a steroizilor, tot stigmatul și toate asteriscurile, acestea ar trebui să fie suficient de bune pentru omul bine adaptat psihologic. - Chris Shugart
Du-te.
I-aș spune să meargă înainte, presupunând că are cel puțin 25 de ani și o face în scopuri de culturism, și nu pentru a putea fi fizic capabil să se răzbune de la tipul care și-a rupt tushie-ul cu un prosop umed în clasa a VII-a sau ceva la fel de prost.
I-aș spune că, dacă are autocontrolul să o facă în siguranță și inteligent, un ciclu de steroizi i-ar informa în cele din urmă cum culturistii de nivel înalt, sportivii supradotați și vedetele de film de acțiune fizici nedescriptibili în corpuri de super-eroi în doar câteva luni scurte) sunt capabili să arate sau să performeze atât de fenomenal.
Se va mira de cât de repede se îngrămădesc mușchii și se topește grăsimea, indiferent de cât de sofisticat este programul său de antrenament sau de cât de bună (sau rea) este dieta sa.
I-aș spune că probabil va păstra o parte din mușchiul câștigat, jumătate dacă are noroc, dar mai important, ar câștiga o oarecare înțelegere și liniște sufletească. Este posibil să nu se mai simtă înșelat genetic sau să creadă că face ceva greșit dacă nu s-a mărit într-o perioadă scurtă de timp sau dacă grăsimea sa nu s-a micșorat cu ușurință la cifre mici, sau dacă nu a reușit să-și atingă obiectivele de presă pe bancă în 3 săptămâni, pentru că va înțelege în sfârșit de unde provin deseori acel tip de progres.
Și mai mult decât atât, el poate înceta să atribuie niște cunoștințe speciale monștrilor care susțin că sunt maeștri Jedi care ridică greutatea, pur și simplu pentru că aveau o atitudine kamikaze, au o respirație profundă și salt la steroizi și erau dispuși să ia sume care provoacă chiar și persoanelor cu experiență în steroizi să devină uluite, uimite. Faptul este că majoritatea dintre ei nu știu mai multe despre antrenament decât el.
Din punct de vedere tehnic, l-aș sfătui să stea departe de oral și să utilizeze injectabile, de preferință doar un ester de testosteron și să folosească cea mai mică cantitate care funcționează - probabil cel puțin 400 mg. o săptămână, dar nu mai mult de 700, pentru că de asta ai nevoie doar pentru un ciclu pentru prima dată.
I-aș recomanda să rămână pe el timp de 12 săptămâni și apoi să oprească curcanul rece câteva săptămâni înainte de a lua tamoxifen timp de două până la patru săptămâni.
În sfârșit, l-aș sfătui să fie deosebit de atent la orice tendințe grozave pe care le-ar putea avea. Bineînțeles că nu există furie, mai ales la dozele mici pe care le-am recomandat, dar testosteronul suplimentar ar putea aduce acele tendințe la suprafață mai repede și se va trezi roșu și cu gâtul venos, deoarece cafeneaua era afară. de Truvia și a trebuit să folosească în schimb nenorocita de Splenda. Tâmpenii. - TC Luoma
Depinde.
Dave Tate a spus odată: „Echipamentul este cartea ta de as.Cu alte cuvinte, este ultima carte pe care ți-a mai rămas-o de jucat în ceea ce privește îmbunătățirea performanței. Și pentru o mulțime de băieți, în special pentru cei care încep prea devreme, devine un ciclu de creștere a dozei, pentru că nu au luat destul ani pentru a învăța cum să se antreneze și să mănânce corect mai întâi.
De fiecare dată când ajung la un bloc rutier se întorc la „ce ar trebui să iau?”Mai degrabă decât„ ce ar trebui să repar în antrenament, nutriție, recuperare sau tehnică?”
Fundația pentru creșterea și forța musculară ar trebui să fie dobândită înainte ca un ac să-și găsească drumul în fund. Și prea mulți tipi în zilele noastre devin prea tineri, așa că nu au nicio idee despre cum să mănânce sau să se antreneze corect. Nu au nicio idee despre cum corpul lor se recuperează în mod natural, nu își ia timp pentru a dezvolta o tehnică bună și nu experimentează cu ani de creștere și sezoane de înclinare. Nu își învață niciodată trupurile.
Toate lecțiile pe care le înveți în anii tăi naturali te servesc odată ce ai fost îmbunătățit. Băieții ar trebui să facă cel puțin 7 ani de antrenament dur și să învețe cum să mănânce pentru performanță sau îmbunătățirea fizicului înainte de a se gândi vreodată să facă un ciclu. Și băieții din adolescență nu au nicio afacere care face anabolizante. Perioadă.
Dacă lovești puternic sosul doar ca să fii „tipul mare la sală” sau printre cercul tău de prieteni, atunci cel mai probabil există câteva probleme profunde în viața ta personală pe care trebuie să le remediezi mai întâi și vreau să spun asta cu toată sinceritatea.
Să te trimiți la un mormânt timpuriu sau să-ți distrugi sistemul endocrin, astfel încât prietenii tăi de gimnastică să creadă că ești burtă vorbește foarte mult despre lipsa ta de valoare.
Și ca să nu pară predicator, majoritatea bărbaților trec prin asta. Cu toții ne dorim afirmarea și respectul de la colegii noștri. Dar nimeni nu vă va respecta în timp ce faceți dializă renală, deoarece doza dvs. a fost „umpleți întotdeauna seringa și luați o mână.”Și nimeni nu dă afară din mormânt.
Gear este ultima ta carte de jucat, dacă trebuie să o joci deloc. Și este cel în care ar trebui să vă gândiți cel mai mult înainte de a juca. - Paul Carter
Nu l-aș recomanda.
Evident, am preocupări morale, legale și etice cu privire la utilizarea PED-urilor. Am văzut prea mulți prieteni și foști concurenți plătind un preț ridicat pentru leziuni, dar să ignorăm evidentul.
Iată cea mai mare problemă a mea: odată ce le-ai luat, practic ai terminat.Cu alte cuvinte, în afara acestui zbor minunat de îmbunătățire liniară pe care îl faceți atunci când ridicați greutățile, nimic nu dă un impuls mai mare performanței decât steroizii.
Acum ce? Sincer, cele mai bune cunoștințe în formare funcționează o singură dată. Plyometrics, dacă citiți studiile originale, a cerut o dublă greutate corporală înainte de a vă aventura în cutii și limite. De acolo, plyos face minuni ... o dată. Izometria este un alt fulger uimitor pentru a rezolva probleme specifice în antrenament ... și funcționează o singură dată.
Am avut doi prieteni care răspundeau absolut la anabolizante. Îmbunătățirile lor nu au fost doar „puțin.”În ambele cazuri, fiecare a fost un bun aruncator de disc, aruncători sub 55 de metri, care au devenit practic de clasă mondială într-un singur sezon (mult peste 65 de metri).
Dar există o altă latură - cei care nu răspund atât de mult. Un alt prieten de-al meu a întrebat odată dacă fac suc. Am spus „nu” și mi-a spus că a fost „activ” de două sezoane. Nu era foarte bun și Dumnezeu știe doar cât de rău ar fi curat.
Dick Notmeyer m-a avertizat despre asta când steroizii erau legali: odată ce ați început, nimic altceva nu va mai ajuta aproape niciodată. Pentru a păstra aceste câștiguri PED, va trebui să fii mereu pe ele.
Nu uita asta. Odată ce începeți, trebuie să rămâneți pe ele, să stivați mai multe și să adăugați mai multe pentru a păstra aceste câștiguri. Încă nu am întâlnit un atlet care să se descurce cu performanțe în scădere.
Și apoi atât. Puteți sări doi ani de progresie normală în mai puțin de două luni, în unele cazuri, dar nu veți avea acei doi ani de experiență și perspectivă.
Fa ce vrei. Nu-mi pasă, dar am fost întotdeauna de acord cu Dick Notmeyer asupra acestui sfat: maximizați fiecare uncie de antrenament tradițional pe care îl puteți și aflați cât de departe puteți merge. Va rămâne cu tine. - Dan John
Nu o faceți și concurați într-o competiție naturală.
Nu am nimic împotriva steroizilor în sine (bine, cu excepția chestiunii legalității) atâta timp cât se face „în conformitate cu regulile” și în timp ce iau măsuri de precauție pentru a reduce riscurile pentru sănătate (da, există).
Cei care concurează în competiții fizice „naturale” în timp ce utilizează steroizi (sau hormon de creștere, tiroidă, clenbuterol, SARM și alte substanțe interzise) nu sunt etici. Bărbații și femeile au opțiunea de a concura în competiții netestate în care merge aproape totul! Deci, dacă trebuie să concurezi îmbunătățit pentru a te împotrivi celor care concurează în mod natural, atunci ești un ratat.
Și nu-mi dați scuza „da, dar mulți oameni folosesc steroizi la Jocurile Olimpice și sunt interzise”. Adevărat. Dar probabil că nu este mult mai bine. Nu există olimpiadă naturală sau olimpică netestată.
Deci, toată lumea care vrea să concureze ar trebui să concureze în același loc. În sporturile fizice ai de ales! Vrei să consumi droguri? Amenda! Dar concurează cu cei care consumă și droguri.
„Dar vreau doar să folosesc puțin, iar cei din competițiile netestate sunt pe orice, în afară de chiuveta de bucătărie!”
Dacă aceasta este raționalizarea dvs., atunci realizați-vă că nu există o „competiție naturală”, „doar un mic concurs de droguri” și „concurat la concurența branhiale”.”Există doar spectacole testate și netestate. Alege-l pe cel în care te încadrezi; acestea sunt singurele tale alegeri.
Acum, în ceea ce privește riscurile pentru sănătate. Cel mai rău lucru de făcut este să-ți îngropi capul în nisip. Ori de câte ori te încurci cu fiziologia ta naturală, lucrurile pot merge prost. Uneori sunt pe termen scurt, alteori nu. În unele cazuri, efectele secundare vor apărea doar decenii mai târziu. Nu vei ști până atunci. Problemele cu inima, rinichii și ficatul ar putea dura ani de zile pentru a se acumula și există foarte puține semne de avertizare.
Deci, dacă decideți să mergeți pe ruta îmbunătățită, fiți conștienți de riscuri și acționați în consecință:
Nu credeți niciodată că sunteți invincibil. Fii mai paranoic decât nu și vei putea reduce riscurile potențiale. - Christian Thibaudeau
Evaluează-ți motivele.
Aceasta este o întrebare încărcată cu o mulțime de implicații și lucruri de luat în considerare, inclusiv vârsta persoanei, nivelul de maturitate, anii de pregătire, profilul de sănătate (analiza sângelui), istoricul familial, starea relației etc. Cu toate acestea, sfatul meu principal pentru cineva care se gândește la utilizarea steroizilor este să-și evalueze motivele. Care este cea mai profundă dorință a inimii lor și cum va ajuta steroizii să le ajute sau să le împiedice progresul personal?
O tendință spre abuz este obișnuită, așa că uneori motivul de utilizare este un punct orb, ceea ce înseamnă că ești orb la el! Prin urmare, aș sfătui o persoană să caute sfatul de la cineva mai în vârstă și cu o vârstă mai matură și cu mai multă experiență în pregătirea care folosește ei înșiși steroizi.
Puteți sfătui și rezolva problemele de periferie ale utilizării steroizilor, dar în cele din urmă motivația inimii determină comportamentul pentru bine sau rău. Dacă inima este aliniată corespunzător cu o abordare înțeleaptă, există mai puține șanse să ieșiți din căi în căutarea unor obiective rapide, miope și de scurtă durată care să ducă la regrete pe termen lung. - Mark Dugdale
Steroizii seamănă mult cu tatuajele.
Nu se mai poate întoarce după prima lovitură de ac, așa că gândiți-vă la asta înainte de a intra, mai ales că majoritatea oamenilor care o fac o dată se întorc de obicei. Este unul dintre ultimii no-backsies, așa că atunci când ai prima idee pentru a merge mai departe, trebuie să dormi pe el, să-ți faci cercetări și să te gândești serios.
Puteți face un singur „prim ciclu” și orice fel de utilizare AAS vine cu o serie de efecte secundare potențial grave. Așa cum nu ar trebui să fii lucrat la primul tatuator pe care îl găsești în orașul tău, nu ar trebui să te scufunzi în primul ciclu fără să poți anticipa exact ce se va întâmpla în următoarele 6, 8 sau 12 săptămâni.
Este, de asemenea, un schimbător permanent de viață. O acoperire poate schimba numele iubitului tău de liceu într-un dragon minunat, dar atunci ai totuși un dragon minunat pe piept. Există PCT și întreținere adecvată după ciclul de ciclu, dar apoi ați păcălit încă cu „partea întunecată” și nu mai sunteți un elevator natural.
S-ar putea să nu fie o mare problemă pentru dvs., deocamdată, dar cei mai experimentați utilizatori AAS sugerează să profitați la maximum de progresul natural înainte de a întoarce comutatorul pentru un progres mai bun pe termen lung.
În sfârșit, știi cum din când în când vei vedea un tip și doar te gândești la tine însuți: „Arată ca tipul de tip care are o tonă de cerneală, probabil în mare parte lucruri de închisoare.”Uneori se dovedește că ai dreptate, iar tipul are mâneci pline, fără piele goală, de la piept la glezne, față și spate. Dar uneori se dovedește că tipul are zero tatuaje și rămâi confuz pentru că ai fi putut jura că ar fi unul dintre acei oameni.
Practic este același lucru cu steroizii. Unii băieți care „arată în totalitate ca și cum ar fi suc” sunt în totalitate suc, dar unii sunt pur și simplu nebuni care au devenit nebuni-mari și proști-puternici prin munca grea consistentă și genetica minunată. Când găsiți băieți din ultimul grup, în loc să aruncați acuzații și îndoială, cereți-le sfaturi de formare și dietă. - Chris Colucci
Cunoașteți dezavantajele.
Aceasta este o întrebare excelentă la care, din păcate, nu se poate răspunde cu doar câteva sute de cuvinte. Există probleme importante care se concentrează pe educarea sinelui înainte de a începe un astfel de curs de acțiune, în special dezavantajele utilizării steroizilor - efectele secundare, proliferarea echipamentului fals, coborârea lor, efectuarea lucrărilor de sânge etc. Și faptul că cumpărarea, vânzarea și transportul acestora este (în America) încă o infracțiune, ca să nu mai vorbim de interzicerea tuturor federațiilor sportive. Toate problemele importante care necesită mult spațiu pentru a face dreptate.
Cu toate acestea, sfaturile mele celor care se gândesc să folosească echipament provin din munca mea, nu cu sportivi competitivi care doresc să-și mărească performanța sau cu bărbați care vor să înșele timpul tatălui sau să câștige un spectacol de culturism, ci Joes obișnuiți care doresc doar să arate bine acest lucru vara cu cămașa jos la piscină sau la plajă. Este așteptarea cu privire la ceea ce va folosi folosirea echipamentului pentru dvs.
De prea multe ori întâlnesc oameni care se așteaptă ca steroizii să le ofere acest corp muscular incredibil rupt, doar prin deschiderea unei sticle. Realitatea este următoarea: dacă trimiți pe o diagramă circulară tot ceea ce duce la producerea unui fizic muscular rupt, steroizii se vor ridica doar la o bucată de plăcintă, ceea ce presupune 10-15 la sută din ea.
Încă 80-87.5 la sută va fi dieta; genetica și intensitatea antrenamentului (în această ordine) în timp; cu restul de 2.5 la sută sunt lucruri precum stilul de viață, nivelul de activitate etc.
Steroizii nu sunt, repet NU sfârșitul, totul pentru un fizic grozav. Ele sunt o mică componentă a procesului total. Dacă nu sunteți dispus să acceptați această realitate, atunci nu vă mai gândiți la utilizarea steroizilor chiar acum. - John Romano
De ce?
În primul rând, nu aș recomanda să iau ceva ilegal. Dar dacă toate substanțele interzise sunt în prezent legale și dacă o femeie mă întreabă despre consumul de droguri în general (clen, tren, anavar, winstrol și toate celelalte lucruri), i-aș spune: „
Speranțele și visele tale sunt stupide.”
Nu, doar glumeam. Nu aș spune asta cu voce tare. I-aș spune să-și dea seama la ce se așteaptă să se întoarcă în schimb, dacă le folosește. Aș spune: „Întrebați-vă dacă cel mai bun scenariu este chiar atât de bun. Atunci gândiți-vă la cel mai rău scenariu. Merită acest risc?”
Cel mai bun scenariu de caz: plăcerea de a fi bătut și puternic, de a câștiga o competiție, de a câștiga fani, de a face poze frumoase și de a fi oarecum cunoscut în industria dvs. Toate acestea sună bine, dar merită riscurile pe termen lung?
Pentru că cel mai rău scenariu pare destul de sumbru pentru femei. Este posibil ca nici măcar să nu câștigi, tiroida poate să nu-și mai facă treaba în mod corespunzător, metabolismul tău poate încetini, stima de sine poate pătrunde în crapper ca urmare și structura ta facială poate deveni permanent ciudată (în funcție de ceea ce iei).
Și dacă sunteți la punctul de a utiliza aceste substanțe, este întreaga voastră viață înfășurată în fizicul vostru? Dacă plătești pentru o mică farmacie din cabinetul tău de medicamente, vei putea investi timp și bani în alte lucruri importante din viața ta?
Pentru că este posibil să ai un corp ucigaș fără să apelezi la aceste substanțe. Deci, dacă simți nevoia să mergi pe acel traseu, presupunerea mea este că o faci pentru a obține un avantaj ca concurent. Și dacă obțineți acel avantaj, va merita în imaginea de ansamblu? Probabil ca nu.
Lucrul trist este că, chiar dacă îți câștigi competiția, publicul larg încă nu va ști cine naiba ești. Aceasta este ceea ce trebuie să vă amintiți despre un sport marginal. Puțini oameni își amintesc chiar și numele concurenților pro bikini și figurini, cu excepția altor concurenți de bikini și figurini. Nimeni de pe stradă nu-ți va spune că a fost uluit de virajul tău spre stânga.
Dar Serena Williams sau Martina Navratilova? Chiar și corecția automată le știe numele. Lumea i-a privit mormăind, sprinten și servind pe terenurile de tenis. Și, deși probabil nu au folosit niciodată PED-uri, chiar dacă au făcut-o, rentabilitatea investiției a fost mare. Și-au câștigat existența din sport. Competițiile de bikini, figuri și fizic nu vor avea niciodată același succes. Randamentul investiției este o prostie. De ce să investim?
Și poate că nu ar trebui să concurezi dacă nu ești deja o anomalie genetică care pare că ar putea fi pe ceva (chiar și atunci când nu este). Există femei acolo cu corpuri de genul ăsta. Culturismul, ca un efort competitiv, a fost creat pentru acești oameni - cei care arătați înșelați atunci când nu sunt pe steroizi și sunt extrem de uriași când sunt.
Dacă nu ești tu, atunci există o mulțime de lucruri pentru care te poți antrena: plăcere, măiestrie, simetrie, rezistență și impresionantitatea generală, dar lasă-le să aibă trofeele din plastic, vopsite cu pulverizare, dacă chiar asta este ceea ce caută.
Se pare că există o mulțime de femei adulte care primesc atenție. Deci, iau substanțe interzise pentru a urca pe scenă și pentru a câștiga glorie temporară pe Facebook. Nu mă pot gândi la prea multe lucruri mai tâmpite decât atât. - Dani Shugart
Nimeni nu a comentat acest articol încă.