Antrenor celebru:
Rob MacIntyre este antrenorul de încredere al interpreților WWE Nikki Bella și John Cena, printre alte vedete.
Loc de muncă visat
„Am fost interesat să aflu despre fitness și nutriție încă de când eram tânăr și mi-a plăcut întotdeauna să ajut oamenii. Partea mea preferată despre a fi antrenor: să-mi spui un client: „Nu m-am gândit niciodată că voi putea să arăt așa.'”
Sfaturi pentru începători
„Este important când începeți să vă luați timp pentru a învăța forma corectă. Există literalmente mii de exerciții, dar nu este nevoie să faci totul de la început. Pur și simplu concentrați-vă asupra mișcării corecte și în domeniul de mișcare adecvat înainte de a începe să înnebuniți prea mult cu greutatea.”
R&R
„Oamenii subestimează importanța somnului și a recuperării. Fără ea, corpul tău nu va progresa.”
Tehnic prietenos
„Aveam dificultăți în recuperarea datelor de la clienți la distanță, așa că am dezvoltat o aplicație web / mobilă, Mogy, pentru ca formatorii să colecteze și să analizeze date și să creeze programe eficiente.”(Mogy.pe mine)
După ore
„În timpul liber ascult muzică, cânt la tobe, citesc și stau cu ciobanul meu german, Argus.”
Partener perfect
„Când mă întâlnesc, caut o femeie inteligentă, independentă, care să aibă simțul umorului și să aibă răbdare cu mine.”
Împingând înainte
„Dacă ați ridicat ceva timp, continuați să vă provocați cu noi obiective, altfel veți stagna. Trebuie să te împingi constant.”
Tacerea e de aur
„De fapt, nu ascult eu însumi muzică când mă antrenez. Poate părea ciudat, dar lucrând într-o sală de gimnastică, uneori ai nevoie de o pauză de la muzica tare!”
Timpul antrenamentului
„Lucrez la patru până la cinci zile pe săptămână; deși uneori trebuie să-mi strâng antrenamentele între clienți sau întâlniri. De două ori pe săptămână mă voi concentra asupra corpului inferior și a ridicărilor olimpice, de două ori pe săptămână voi lucra partea superioară a corpului. Mă antrenez mai mult ca un atlet de forță decât un culturist.”
Pet Peeve
„Cel mai mare animal de companie al meu la gimnastică: să văd oameni pe podea care trimit mesaje text, nu antrenamente.”
VEZI SI: 20 de reguli de scris nescrise pe care trebuie să le respectați
Nimeni nu a comentat acest articol încă.