Emily Brand aproape și-a pierdut viața din cauza anorexiei în adolescență, dar după ce a descoperit pasiunea pentru culturism, a reușit să-și recapete controlul asupra mâncării și a corpului ei. Acum, se împachetează pe mușchi și atinge noi înălțimi în sala de sport cu ascensoare uimitoare pe care le împărtășește pe rețelele sociale - ceva ce nimeni nu ar fi putut prezice acum câțiva ani când avea doar 66 de lire sterline. În prezent, lucrează ca antrenor personal, concurează în spectacole de figuri și este mai fericită decât a fost vreodată. În plus, cu siguranță te poate exclude.
O poți urmări pe Instagram @ _emjbrand98_
De la anorexie la concurentul de figuri: verificați călătoria lui Emily Brand
Închideți butonul pop-up galerie 1 DIN 10Emily Brand este o tânără de 20 de ani din Lincolnshire, Anglia, care lucrează ca antrenor personal și concurează în divizia fitness fitness.
A făcut o călătorie destul de lungă pentru a ajunge acolo unde este astăzi. Emily a fost agresată pentru greutatea ei încă de la vârsta de 11 ani.
La cea mai mică, Emily, în vârstă de 16 ani, cântărea doar 66 de lire sterline. După două șederi în spital - unde trebuia să folosească un scaun cu rotile pentru a se deplasa - a reușit să-și depășească tulburarea de alimentație și să-și recapete o greutate sănătoasă prin culturism. Din august, greutatea ei este de 117.6 lire sterline, conform JBH News.
Pe Instagram, spune că mănâncă aproximativ 3.400 de calorii pe zi. Conform Soarele își începe ziua cu un mic dejun tipic de culturist care include ouă, fructe de pădure, ovăz și shake-uri proteice. Restul zilei include un amestec de proteine și carbohidrați, cu pui și orez sau somon și cartofi dulci în rotație regulată. Ea a mai spus Soarele că va mânca de obicei două cine, friptura și ouăle fiind preferatele ei. Este o mentalitate mult diferită pentru tânăra fată care odată se ofilea într-un pat de spital și refuza să mănânce.
Emily se antrenează șase zile pe săptămână timp de două ore cu antrenorul ei Rob Reinaldo. Îi spusese că va lucra cu ea doar dacă mâncarea ei se va îmbunătăți.A spus Emily Soarele: „A fost visul meu să devin un culturist campion și a devenit stimulentul meu să încep să mănânc corect.”
În plus față de o dietă adecvată, ea a reușit să-și pună mușchi făcând exerciții cum ar fi genuflexiuni, deadlift-uri, apăsări pentru umeri și picioare și antrenament de izolare
Emily a plasat 5a în divizia sa la etapa 2 Olympia Calificată Bros Pro Amateur Olympia și a ocupat locul 1Sf în sudul Angliei Clasic în figura antrenată.S-a calificat la Campionatele Mondiale PCA de la Birmingham, Marea Britanie în luna octombrie trecută și la Campionatele Mondiale de Culturism.
Pe lângă succesul ei în sportul culturismului, Emily este fericită să vadă cum fitness-ul ei i-a afectat familia. Ea a spus Soarele: „Mama mea este peste lună pentru a mă vedea arătând atât de fericită și sănătoasă și bucurându-mă de viață.”
Ea a spus Soarele: „Când am avut anorexie, am suferit de depresie și m-am izolat și nu am socializat, a fost foarte dificil, iar acum recuperez timpul pierdut.”
În ceea ce privește mesele înșelătoare, Emily primește una pe săptămână. A descompus-o pentru Daily Mail: „Îmi place - pizza, paste, înghețată, orice.
Înapoi la introducereEmily Brand este o tânără de 20 de ani din Lincolnshire, Anglia, care lucrează ca antrenor personal și concurează în divizia fitness fitness.
A făcut o călătorie destul de lungă pentru a ajunge acolo unde este astăzi. Emily a fost agresată pentru greutatea ei încă de la vârsta de 11 ani.
La cea mai mică, Emily, în vârstă de 16 ani, cântărea doar 66 de lire sterline. După două șederi în spital - unde trebuia să folosească un scaun cu rotile pentru a se deplasa - a reușit să-și depășească tulburarea de alimentație și să-și recapete o greutate sănătoasă prin culturism. Din august, greutatea ei este de 117.6 lire sterline, conform JBH News.
Pe Instagram, spune că mănâncă aproximativ 3.400 de calorii pe zi. Conform Soarele își începe ziua cu un mic dejun tipic de culturist care include ouă, fructe de pădure, ovăz și shake-uri proteice. Restul zilei include un amestec de proteine și carbohidrați, cu pui și orez sau somon și cartofi dulci în rotație regulată. Ea a mai spus Soarele că va mânca de obicei două cine, friptura și ouăle fiind preferatele ei. Este o mentalitate mult diferită pentru tânăra fată care odată se ofilea într-un pat de spital și refuza să mănânce.
Emily se antrenează șase zile pe săptămână timp de două ore cu antrenorul ei Rob Reinaldo. Îi spusese că va lucra cu ea doar dacă mâncarea ei se va îmbunătăți.
A spus Emily Soarele: „A fost visul meu să devin un culturist campion și a devenit stimulentul meu să încep să mănânc corect.”
În plus față de o dietă adecvată, ea a reușit să-și pună mușchi făcând exerciții cum ar fi genuflexiuni, deadlift-uri, apăsări pentru umeri și picioare și antrenament de izolare
Emily a plasat 5a în divizia sa la etapa 2 Olympia Calificată Bros Pro Amateur Olympia și a ocupat locul 1Sf în sudul Angliei Clasic în figura antrenată.
S-a calificat la Campionatele Mondiale PCA de la Birmingham, Marea Britanie în luna octombrie trecută și la Campionatele Mondiale de Culturism.
Pe lângă succesul ei în sportul culturismului, Emily este fericită să vadă cum fitness-ul ei i-a afectat familia. Ea a spus Soarele: „Mama mea este peste lună pentru a mă vedea arătând atât de fericită și sănătoasă și bucurându-mă de viață.”
Ea a spus Soarele: „Când am avut anorexie, am suferit de depresie și m-am izolat și nu am socializat, a fost foarte dificil, iar acum recuperez timpul pierdut.”
În ceea ce privește mesele înșelătoare, Emily primește una pe săptămână. A descompus-o pentru Daily Mail: „Îmi place - pizza, paste, înghețată, orice.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.