Îmi amintesc de prima dată când am devenit conștient de sine despre corpul meu. Era în clasa a șasea și eram la piscina locală. Eram pe punctul de a ieși din piscină când i-am spus „iubitului” meu de atunci să se întoarcă. Se uită la mine cu o confuzie totală și repet din nou „întoarce-te.”Nu i-am spus niciodată de ce, dar la 12 ani, nu suportam gândul că el va vedea că am celulită în coapse.
Ca societate, am devenit obsedați de greutate, slăbire, subțire și idealuri nerealiste de frumusețe. Femeile de toate vârstele sunt inundate cu imagini ale acestor standarde din toate direcțiile: televizor, coperte de reviste, Instagram. Nu este de mirare că încă nu am întâlnit o femeie după 8 ani în această industrie care se simte confortabil în propria piele.
Această cultură este toxică. Dar, în ultima vreme a existat o schimbare încurajatoare, în mare parte datorită sportului de fitness. În ultimul timp, în anumite micro-comunități s-a pus un accent pe funcționalitate, longevitate și performanță față de estetică. Scopul este extinderea marginilor experienței noastre, atât mental cât și fizic.
Citiți mai departe pentru povești puternice de la femei de toate vârstele, medii și experiențe de viață care s-au luptat cu corpul lor, dar au găsit dragoste, acceptare și putere.
* Interviurile au fost editate pentru scurtă durată
„Când nu am experimentat gânduri sau modele de imagine corporală negativă?? Mai întâi îmi amintesc că mi-am urât corpul în școala primară pentru că am crezut că nu sunt suficient de subțire. Am fost întotdeauna destul de puternic și musculos. Am urmat prima mea dietă la vârsta de 11 ani și am dezvoltat bulimie în liceu.
O parte din recuperarea mea după ce am ieșit din căsnicia mea abuzivă din punct de vedere emoțional și psihologic a fost să încep să am mai multă grijă de corpul meu. După ce m-am ridicat la 240 de lire sterline, consumând stres, lucrând cu normă întreagă ca avocat și având grijă de o mamă îmbătrânită și de cinci copii, ... Am început [antrenamentul de forță] în 2014. Pentru prima dată în viața mea, picioarele mele puternice sunt un atu. Îmi place să-mi depășesc limitele corpului și să mă întăresc. Încep să-mi iubesc corpul pentru ceea ce poate face mai degrabă decât pentru cum arată.
Copiii mei au ajuns să fie aproape la fel de mândri de călătoria mea ca mine ... Sunt cu adevărat binecuvântată.”
„Aș spune că majoritatea vieții mele nu am fost mulțumit de ceea ce am văzut în oglindă. La fel ca mulți oameni, m-aș compara cu ceea ce am văzut la televizor sau în reviste.
Simt că, chiar în ultimul an, imaginea corpului și relația cu mine s-au încheiat complet. Am pachetul de 6 pe care credeam că-l doresc întotdeauna? Nu. Dar obiectivele mele s-au schimbat și înțeleg că a avea un pachet de 6 nu a fost niciodată echivalent cu faptul că mă simt fericit. În loc să urmăresc acest corp perfect cu un scop final la vedere, obiectivele mele s-au mutat pentru a apărea și a fi cel mai bun eu al meu și pentru a mă îndepărta mereu de o sesiune știind că mi-am dat totul.”
„Îmi amintesc prima dată când am ales să nu-mi placă corpul. Aveam 12 ani. M-am convins că construcția mea atletică nu este atractivă.
De ani de zile, mă gândisem la corpul meu fizic ca la ceva ce trebuia micșorat. Când am început să ridic greutățile ... mi s-a făcut cunoștință cu ideea de „abilitate peste estetică.„În timp ce mi-am dat permisiunea de a deveni mai puternic din punct de vedere fizic, puterea mea mentală a urmat exemplul. Nu numai că am început să mă simt puternic din punct de vedere fizic, dar am început să mă simt puternic în toate aspectele vieții mele.
Mi-aș dori să pot spune că nu am niciodată gânduri negative despre corpul meu. [B] dar adevărul este, oricât de rău am simțit despre imaginea corpului meu, rușinat, jenat sau trist am simțit cum arată, am cunoscut mai multă bucurie și am simțit mai multă mândrie în ceea ce am realizat.”
„Când mă uit la o fotografie a mea, ochii mei merg direct spre ceea ce percep ca fiind cel mai mare defect fizic al meu: stomacul. Uneori văd abs și mă face să mă simt fericit. Uneori (când sunt doar un om nenorocit care are pielea) văd rosturi majore de burtă și mă face să mă simt tristă, imperfectă, de parcă nu lucrez din greu. Uneori mi-aș dori să pot apuca foarfeca pentru a-mi tăia „zona cu probleme”, astfel încât totul să fie „perfect”.
Deci, acum aleg să mă uit la o fotografie și să văd dincolo de fizic. Văd un scriitor. Un cititor. Un podcaster. Un vorbitor public. Un partener. O fiică. O nepoată. Un prieten. O mamă pisică. Am norocul să am aceste lucruri, indiferent de aspectul stomacului meu.
Îmbrățișează-te azi. Găsiți un nume nou pentru „defectele” dvs. percepute. Și nu uitați, este ok să fii un om imperfect. De fapt, este destul de rad.”
#NormalizeNormalBodies
Presiunile pe care femeile (și bărbații) le simt pentru a atinge standardele de frumusețe ale societății noastre ne împiedică să ne actualizăm potențialul uman (și atletic). Până la un moment dat, ne dăm seama că este taur. Să normalizăm corpurile normale. Să normalizăm TOATE corpurile. Fetele de doisprezece ani au nevoie de asta, la fel și eu.
Nota editorului: Acest articol este un articol publicat. Opiniile exprimate aici și în videoclip sunt ale autorului și nu reflectă neapărat punctele de vedere ale BarBend. Revendicările, afirmațiile, opiniile și citatele au fost obținute exclusiv de autor.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.