Grăsime să-ți fie rușine

Am fost o dată rușinos

E adevarat. A trebuit să mă alătur unui grup de sprijin. Am îmbrățișat-o cu toții peste gogoși și lapte de ciocolată.

Apoi am început o campanie de conștientizare. Am purtat mici panglici colorate și ne-am asigurat că toată lumea este conștientă că suntem grase și că cu siguranță nu ar trebui să sublinieze acest lucru.

Apoi am primit terapie și am fost liniștit că a fi gras este bine și că ar trebui să-mi iubesc grăsimea și să accept ..

Nu, glumesc.

Tocmai am încetat să fiu grasă.

Mulțumesc, Fat Shamers

În vremurile mele grase, știam că sunt nesănătos. Știam că mă simt ca o porcărie și știam că îmi este jenă să-mi scot cămașa la piscină. Așa că am făcut ceva în legătură cu asta.

Slavă Domnului că nimeni nu m-a convins că am o „problemă de imagine corporală.”

Slavă Domnului că nu au existat facilități corecte din punct de vedere politic care să mă consoleze și să mă facă să accept starea mea neglijentă sau să mă spăl creierul să cred că îmi iubesc corpul lent.

Dacă asta s-ar fi întâmplat pe atunci, atunci astăzi aș avea diabet de tip II, probabil că aș lua o serie de medicamente și, probabil, aș avea mult mai puține sexe.

Și sincer, nimeni nu trebuia să mă rușineze. M-am rușinat pentru că eu Necesar a fi rușinat.

Rușinea este bună

Preparați-vă, toate florile delicate hipersensibile, acest lucru ar putea fi dăunător copilului interior și / sau animalului spirit:

Rușinea este un lucru bun.

Dacă te dezamăgești, dacă faci ceva ce știi că este greșit, dacă te dezamăgești, ar trebui să-ți fie rușine. Este natural.

Știi cui nu-i este niciodată rușine de ei înșiși? Sociopati.

Dacă trăiești într-un mod care știi că este sub potențialul tău și te simți cam rău în privința asta, te-ai rușinat.

Dacă ai fost leneș când știi că ești capabil să lucrezi mai mult, te-ai rușinat.

Dacă ai fost slab când știi că ești o persoană mai puternică, te-ai și rușinat.

Și asta e minunat! Pentru că te vei îmbunătăți, vei face alegeri mai inteligente, vei lucra mai mult și vei fi la înălțimea potențialului tău.

Poate chiar vei pune jos gogoașa ciudată.

Rușinea este primul pas către autoperfecționare. Rușinea este un cadou.

Kick in Ass> Pat on Back

Când eram grasă mi-era rușine de mine. Nu eram ignorant. Nu eram leneș sau cu voință slabă. Cu siguranță nu am făcut-o ca fiind invizibil social. Deci ce făceam cu mine? Eram mai bun decât atât.

Să te rușinezi nu înseamnă să te bați. Este vorba de declanșarea unei emoții care încurajează schimbarea pozitivă.

Și uneori să te dai cu piciorul în fund te mișcă de-a lungul cărării corecte mai repede decât să te bătui pe spate.

Curcubee și pisoi!

Dacă convingi un copil că a fi gras este perfect, poate îl vei face să se simtă temporar mai bine cu el însuși. Dar când va avea diabet zaharat la vârsta de 12 ani, acele sentimente false ale curcubeilor și pisicilor vor dispărea.

da, fals.

Pentru că nimeni nu este cu adevărat fericit că este gras și nesănătos. Puteți observa oricând pe falsori pentru că ei sunt cei care proclamă cu voce tare cât de mult își iubesc „curbele”.”

Spunerea copiilor că este perfect normal să fii grasă echivalează cu abuz asupra copiilor. A te convinge că a fi gras este în regulă este o formă de autodistrugere justificată.

The Perpetually Butt-Hurt

Ideea de a rușina grăsimea sună legitimă la început. Sigur, nu este frumos să arăți către o persoană supraponderală și să spui „Hei, Fatty McFatPants! Ești gras! Ha ha!”

Dar toți am învățat asta la grădiniță, nu? A se purta așa este ceea ce psihologii și oamenii de știință comportamentali numesc „a fi un pula.”

Nu fi o pula.

Dar în zilele noastre, totul este etichetat „rușinat de grăsime” de rănile perpetue din partea noastră.

Arătarea unei fotografii cu cineva cu abdomenul este o rușine grasă. Folosirea unui model care nu este obez pentru a vinde blugi este o rușine.

Spunând „Am intrat în formă și tu poți și tu!”Este acum rușinat.

Banalizează problema reală a agresiunii în persoană și online.

Social media încurajează real rușinat de grăsime, în principal pentru că smuciturile pot numi numele oamenilor din siguranța dispozitivelor lor, fără ca tot ceea ce se întâmplă în viața reală.

Dar când medicul dumneavoastră vă spune că trebuie să scăpați câteva kilograme, nu vă face rușine.

Când am fost etichetat obez înapoi la facultate după un test de fitness, nimeni nu mă grăsea. A fost doar adevărul, chiar dacă mi-a plăcut sau nu.

Aveam nevoie să-l aud. A fost un apel de trezire.

Simțiți-vă rușinat dacă ești cu adevărat gras. Nu lăsați pe nimeni altcineva să vă facă asta. Fă-ți-o singur.

Atunci nu mai fi gras. M-am pus în formă și tu poți și tu.