Ziua Memorială este un moment pentru cinstirea soldaților căzuți și, în fiecare an, unui contingent de americani deosebit de potrivit le place să-și facă rolul lucrând foarte, foarte greu și donând Lt. Michael P. Fundația Bursei Murphy.
CrossFit este o organizație care subliniază adesea respectul pentru militari și pentru ofițerii de aplicare a legii, cel mai vizibil cu Hero WOD-urile lor, care sunt antrenamente excepțional de dificile, numite după soldații decedați. Cel mai cunoscut ar putea fi „Murph”, numit după locotenentul Michael Murphy al Marinei Statelor Unite a fost ucis în acțiune de forțele talibane în 2005.
Antrenamentul arată așa și amintiți-vă că este adesea efectuat cu o vestă ponderată de 20 de kilograme.
Alergare de 1 mile
100 de trageri
200 de flotări
300 de ghemuituri aeriene
Alergare de 1 mile
Interpretarea lui Murph în weekendul Memorial Day și donarea pentru fundația lui Murph au devenit o tradiție, iar anul acesta a avut un nume destul de proeminent: Dwayne „The Rock” Johnson. El a abordat WOD cu John Krasinski și a postat videoclipuri înainte și după aceasta. Iată înainte ..
[Urmăriți-l pe Krasinski, Chris Pratt și alte vedete cum îl abordează pe Murph de Memorial Day anul trecut.]
Și iată ce este după, arătând mult mai puțin rece. Nu vedem veste ponderate nicăieri, dar le vom da o trecere.
„Îmi place că a fost conceput să ne împingă, să ne ajute să ne umilim și să dedic puțină durere și sudoare omului care a dat tot ce a avut.”
El a menționat, de asemenea, în legenda sa,
Murph a fost o bestie a unui antrenament astăzi. Onorat și umilit să aducă omagii Lt. Mike Murphy și toți curajoșii noștri căzuți. Serviciul și sacrificiul tău nu vor fi uitate niciodată.
[Curios despre rutinele de antrenament ale lui Dwayne Johnson? Iată un videoclip rar al unui antrenament complet de la început până la sfârșit.]
Anul trecut, după cum remarcă Johnson, lui Krasinski i s-a cerut să facă antrenamentul de către Chris Pratt, deși nu a postat nimic despre antrenament anul acesta. Dar Johnson a spus că, pe măsură ce Pratt l-a introdus pe Krasinski și l-a introdus pe Johnson, intenționează să continue lanțul și să transpire cu un nou participant anul viitor. Fingers l-a trecut pe Dave Bautista.
Imagine prezentată prin @therock pe Instagram.
Nimeni nu a comentat acest articol încă.