Rețetă delicioasă Brownie cu fasole neagră
3773
482
Yurchik Ogurchik
Fasolea neagră este o sursă excelentă de proteine și fibre și poate fi schimbată cu făină în produse de patiserie. Bucurați-vă de două dintre aceste mușcături de brownie și obțineți aproape 15g de proteine.
Ingrediente
- 1 cutie de fasole neagră de 15 oz
- 1/2 cană pudră de proteine de ciocolată
- 1/2 cana praf de cacao neindulcit
- 1/4 cană zahăr de cocos
- 1/4 cană sirop de arțar
- 3 ouă
- 3 linguri de ulei de cocos
- 1 linguriță extract de vanilie
- 1 linguriță praf de copt
- 1/4 linguriță sare
Directii
- Adăugați toate ingredientele într-un blender sau robot de bucătărie și puneți piureul timp de 2 până la 3 minute.
- Împărțiți aluatul uniform între 12 fante ușor unse dintr-o formă de brioșă de dimensiuni standard și coaceți la 350 ° timp de 20 până la 25 de minute, până când blaturile sunt uscate și întărite.
Vrei o copie din mers?
Imprimare
Nimeni nu a comentat acest articol încă.